Strava
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Strava 2024年度報告顯示，Z世代更樂於透過運動社交；平衡的運動觀念盛行。女性在重訓、半程馬拉松與自行車等運動項目中越來越活躍。報告也分析了不同世代的運動裝備偏好。而作者認為運動產業的關鍵字將是：女性，社群，Z世代。
未來十年，Z世代將成為最具消費能力的世代，品牌應重視其需求。
為了達到減脂的效果，必須安排適當的有氧運動和重訓，但怎麼知道這樣的運動狀況是「適合」的呢？就需要靠觀察或是一些工具來幫忙衡量。
