五分鐘文章
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我很討厭嘆氣的人。
嘆氣代表對現狀毫無作為，只用對環境和問題的失望和焦慮嘆嗟問題，完全無濟於事。
嘴巴倒是動了，但屁股永遠黏在沙發上，眼睛盯著螢幕。一臉可憐或憤怒。
這種人最危險，不應該跟這種人接近。
他們的嘆氣看似是對外部的反應，事實是他們只靠嘆氣反應出自己打從內心對自己的毫無作為深深失望
好久沒回到五分鐘文章，今天來寫一段：
身為不斷用身體擋子彈的人--如果子彈是失敗--我可以保證，失敗讓我身心靈都更堅韌。
你會問，堅韌就代表健康嗎？
我會答，堅韌可以讓我迎接更多失敗。
我不確定是否更健康，但我很確定我可以迎接更多機會。
堅韌也代表我不斷累積經驗、知識、能量。
堅韌的人未
基於手機不在身邊，我用一首剛好五分鐘的曲子當計時器：
https://open.spotify.com/track/3Oumc5HVTksK8hLtU9Lp4n?si=a239e6c960d44967
這是五星主廚快餐車裡的音樂，影評不上不下，但我非常喜歡這部電影。
來談談好了。
電影是
5分鐘再度開始：
我聽著Simon Sinek的播客，我忘記哪一集了，或者哪裡來的老者分享：
「我現在60歲了，正在練習慢下來。」
我卻覺得，我現在半甲子，卻已經在學習慢下來了。
更重要的是，我認為全部的人都應該學習慢下來。
我想到了，那是某個成功的老人受訪問，給年輕世代的建
延續v7講到的每日"啟動"和"關機"程序，似乎忘記補充完剩下的兩個。
Mental boost的部分，
我用一個叫做Deepstash的app，每天早晚各一次（現在因為雞血打多了，早上一次而已），閱讀它的選讀。
通常都是生產力或身心靈的選讀，
...
這也許就是勇敢實驗的力量。
我開始重新把以前的「用法文和英文唸維基百科」的咖啡店習慣給重拾。
有那麼些生疏，但仍然功力不減。
英文就是練習固定腔調，畢竟是母語。
法文就是練。
法文的口音練法請看我另一篇文章（好像是黑馬那篇）。
我的法文老早就有完美口音，身邊一堆法國朋友都說我法文沒口音。
前天晚上我的英文學生，現在是台積電工程師，過著社畜生活的社會菁英，以及我，無薪階級的跨界怪人，聊得分常投機。
每隔一段時間，通常是我回國後，我們會聚一次，聊一聊人生。
這樣已經五年了。
今天的主題是，「我過得如何？」
我們往往喜歡問別人：「你過得如何？（how are you doing？）」但很少人問自己：「我自己過得好嗎？」
這種社會化的必經語言趨勢，讓很多人在語言沒有跟上社會繁忙化的過程中，活得很累。
尤其是沒有人關心自己的時候，還有那些需要連結的人：
有沒有一種感覺，常常你有些許久沒聯絡的朋友或意想不到的人，突然開始開直播時，你會覺得如果點進去會很尷尬？
這期特別短，因為天氣冷打字變慢。
昨天，在失眠的前夜，我將我一直很想寫的文章投給讀者文摘。
那是我在澳洲最心心念念的故事，回頭往往最耀眼的故事。
我在與5分鐘斷線了幾天後，選用一分鐘來處理這篇我想了好幾年的文章。
想了三年，做只花了三小時。
那是2000字左右的文章，我用我從來最鄙視的方法寫它：
