好久沒寫了。
今天的主題是,「我過得如何?」
我們往往喜歡問別人:「你過得如何?(how are you doing?)」但很少人問自己:「我自己過得好嗎?」
這種社會化的必經語言趨勢,讓很多人在語言沒有跟上社會繁忙化的過程中,活得很累。
尤其是沒有人關心自己的時候,還有那些需要連結的人:給太多或吸取太多的人。
我最近重新設計了自己的routine,自己的每日流程,尤其是早上和睡前。
兩者都加了幾個讓我重新活過來的步驟:
手寫自己喜歡的一句話。
或躺著聽一首歌。
時間到了,希望大家也去試試。
下次講講另外兩個"啟動"和"關機"自己的步驟: