人生成就
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今天介紹以 PERMA 模型培養幸福能力的實踐方法，強調幸福是一種可透過日常練習養成的能力，而非外在條件堆砌的結果。
由美國心理學家 Martin Seligman 提出的 PERMA 模型包含正向情緒（P）、全心投入（E）、正向人際（R）、生命意義（M）、成就感（A）五元素，幫助大家累積幸福帳戶。
最近工作上遇到了一個議題，品質長在高層會議上成報了關於超音波熔接不良導致PCBA上的原件損毀問題。往下延伸到了工廠端的製程掌控探討。工廠端也是運用了多年以來已練的如火純青的招式，豪不猶豫地往前推向研發設計端的狀況。
公司裡傳出的消息，又一位資深同仁要提早退休了。主要的原因其實是因為這些年的房價上漲，導致他的房產價值已經提升了大約八倍，忽然之間決定該是享受下半生的時候了。
這個情況這幾年在公司內接連發生，另一位同仁W四年前購買的預售屋，今年交屋後也開始思考這個問題，前兩天私下跑來找我商量。隨著房價的上漲加上地段
EMBA下個月的課程，有一份課前的分組報告。剛好在昨晚我所分配到的組別以及另外一組都招開了第一次的會議。很幸運的，我的組別開會過程中彷彿同樂會般，大家不停的提出想法與意見，並且快速的收斂來轉成後續工作安排。就在開會的過程中，我們好幾位成員都收到了另一組的組員C傳來一連串的取暖文。
紀錄一下最近公司內鬧得沸沸揚揚的當紅生產品質問題。簡單說明就是有一款產品的電子件在製造過程中毀損，在品質單位調查下覺得超音波熱熔製程是最大嫌疑人。因此要求工廠的組裝段給出改善報告。並且在與CEO的週會上說明這些不良的根源都是因為機台的耗材已經超過廠商保證的使用壽命造成的。
這幾年來的房價漲幅，對於購屋族來說應該很有感。尤其是我所居住的新竹，竹北的房價在過去五年是翻倍的上漲(回想起2008年我出來新竹時，一棟竹北體育場旁邊的透天開價800萬都乏人問津)。而過往人煙稀少的南寮、香山、甚至是頭份、竹南、竹東也都新增了好多好多的建案。
嚕比是我們家農曆年前剛加入的一位新成員
一位老友從塑膠原料業務轉職為身心靈成長講師，作者分享學習希塔冥想的心得，並將其與其他提升心智模式的方法例如快思慢想、七個習慣等做連結，說明希塔冥想是一種幫助人們反思、挖掘問題、改變信念的工具，鼓勵讀者善用工具提升心智模式，享受人生旅程。
上週EMBA課程中有一個辯論題，題目是關於企業是否應該禁止雇用第三世界童工。站在正方倡議禁止的同學，舉出了許多有力的論點。例如全球倡議的6/12世界無童工日、剝奪孩童的受教權、罔顧孩童權力、將孩童置身於高風險中、一旦被舉發可能會面對高額商譽損失等等
趁著下班前抽點時間快速紀錄一下這個讓人開心的好消息。去年的3/11，是父親因為感染新冠+A流在凌晨被送入加護病房的日子。也因為過於虛弱導致多重感染引發了大面積的皮膚因為A族鏈球菌攻擊而失去表皮組織的症狀。在經歷了整整一年的多次進出醫院與清創植皮手術後，昨天上午的回診終於得到了醫生的首肯，老爸終於可以
昨晚再習慣性的利用週日晚上將未來一週工作方向與重點規畫好了，原本預計是要提早上床睡覺的。在關閉YT撥放中的背景音樂時，忽然看到了一條YT的推薦，不自覺的被標題吸引了:賺錢和理想人生？一家三口存款五萬，客廳有榻榻米和日式地爐。 這是公視的誰來晚餐系列，而這個系列經過了這麼多年，內容的精緻度維持得很好。