內在力量

阿尼瑪斯（animus）據榮格分析心理學是指女人內心中無意識的男人性格與形象的一面。在靈性層面理解是，每個人的內在都有陰陽能量，需要相互交融整合。本文將講述陰陽能量的相互作用以及作者的自我探索旅程。

你的第一眼看到是什麼呢? 代表你的潛意識想提醒你的事情喔

這篇文章描述作者在龍山寺與過去的住處收回遺留在某個時期的靈魂碎片的過程，以及與龍山寺觀音結下的因緣。作者在此處度過了整整6年的青春，並因為感情糾葛經歷了感情的洗禮。最終，通過回朔過去，收回靈魂碎片，並與龍山寺觀音的交流，作者走向了陽性力量的旅程。文章充滿感情的轉變和釋放，以及對未來的憧憬。

透過探索自我，我們不斷暴露自己的缺點及不完美。通過面對自身的恐懼與情緒，我們可以實現更深層的自我覺醒和成長。本文描述了作者在靈性探索過程中的個人體悟，以及如何面對自己的不完美和內在衝突，進而尋求和解的過程。

遺忘 每個人都有兩次生命，第一次是活給別人看，第二次是為自己而活(榮格) 單身是什麼樣子？從高中以來身邊一直有人陪伴，從未間斷。變回一個人時，還真的慌了，這麼多年來，一直有個強大的安全感在後面支撐著我，而現在背後卻空下了...... 忘了，真的忘了自己還未被社會打磨前的樣貌跟個性，忘了，在愛情

上次跟同事聊到一件很神秘的事。 關於我們在內心說話，聲音會是異性的聲音、自己的聲音還是無聲呢？ 又或者，是否思考過⋯⋯ 回憶一件事的時候，是動態畫面？帶聲音嗎？還是靜態畫面？還是只有文字或感覺呢？ 我個人是在內心說話沒有聲音，所以我常常聽到錄影中我的聲音時，感到很不好意思，因為竟然很

“It is confidence in our bodies, minds, and spirits that allows us to keep looking for new adventures.” — Oprah Winfrey 「正是那散發自身心靈裡的自信，讓我們得以持續踏上新的征途。

當我們累積太多的心理壓力，會出現，頭痛、胃痛、肌肉緊張、心悸、失眠等；免疫力下降容易生病；情緒波動大、易怒、焦慮、沮喪；行動力下降、難以專注、記憶力減退、思緒混亂等；長期下來，焦慮症、憂鬱症等身心問題產生。我們ㄧ定要學會正確處理心理壓力的方式，不被壓力綁架，讓你輕輕鬆鬆成為自己生命的大師！

獨自旅行不只自由，更是與內在自我好好對話的珍貴機會。本篇分享我在獨自旅行中安排的自省時光。

這篇文章介紹了一套適合大眾的四個階段12堂自我內在朝聖之路，從自我覺察到目標執行，作者透過親身經歷分享了自己的內心成長歷程。通過書籍的閱讀和精神寄託，找到自己與內心對話的方式。