共存日記
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共存日記
含有「共存日記」共 13 篇內容
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日記D14（病識感的萌芽）
我的病識感萌芽的契機
2023-12-23
5
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憂鬱症
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心理健康
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自我覺察
日記D12（吃藥其實不會怎樣）
一開始我抗拒服用身心科藥物。不喜歡自己依賴藥物維持穩定，有被藥物控制的感覺。
2023-12-04
3
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憂鬱症
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自我成長
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心理
日記D11（關於前任的可怕故事還有讓我變好的組合技）
我把這個組合嵌入生命，保持這樣生活，應該就可以跟憂鬱情緒對抗了吧？
2023-12-03
4
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憂鬱症
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自我成長
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自我覺察
日記D10（我還是丟臉的哭了）
開始吃藥之後我的情緒變得穩定，不過前幾個禮拜的某一天，我在大馬路邊哭了。
2023-11-28
5
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憂鬱症
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自我成長
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自我覺察
日記D9（我可以不好沒有關係）
終於我為自己造了一支秤，平衡自己的能力以及無謂的自我價值。
2023-11-23
5
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憂鬱症
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自我成長
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自我覺察
日記D8（你...喜歡回家嗎？）
我花很久時間才意識到，家、爸爸、媽媽這些名詞的意象在多數人的心中是清晰的，但是在那裡面度過的時間我不快樂。
2023-11-15
5
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憂鬱症
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自我覺察
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自我成長
日記D7（好了一點點然後又壞了）
我的臉記住了沮喪、緊張、憂慮的表情，變成了肌肉記憶。
2023-11-14
4
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憂鬱症
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自我成長
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自我覺察
日記D2 後記：因為害怕所以沒有想起來
因為恐懼，我認清了什麼對自己才是重要的。謝謝自己，我可以前進了。
2023-11-08
4
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憂鬱症
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自我成長
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自我覺察
日記D5（原來運動很棒？！）
生理的確會影響心理，而情緒會欺騙你，肌肉不會。
2023-11-07
5
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憂鬱症
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自我成長
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自我覺察
日記D4（去了那個世界的Ｊ）
兩枚銅板只能回答是非題，除此以外的問題再不會有答案了。
2023-11-03
5
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憂鬱症
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自我覺察
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自我成長
