呼吸道
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在急診室，「呼吸」（Breathing, B） 是 ABCDE 評估中最重要的環節之一，因為缺氧（Hypoxia）與換氣異常可能在數分鐘內導致心搏驟停。無論是因為肺部疾病、循環衰竭或神經問題，醫療人員都必須迅速判斷並處置，以維持足夠的氧合與換氣。
這篇文章將探討：
✅ 如何快速辨識呼吸異
在急診室，確保氣道通暢（Airway, A） 是最優先處理的步驟，因為 呼吸道阻塞可能在數分鐘內導致缺氧、心跳停止，甚至死亡。不論是急性過敏反應、異物哽塞，還是氣道水腫，迅速辨識並即時處置是搶救病人生命的關鍵。
本篇文章將詳細探討：
✅ 如何快速辨識呼吸道阻塞？
✅ 常見的氣道阻塞
以前很強調腹式呼吸，教病人的時候會口語地說「用肚子呼吸」，很多練氣功的阿杯也常常熱切地回應：「就是我們平常說的丹田呼吸嘛！」
其實，不只是腹式呼吸，而是完美配合、環環相扣的「全呼吸」。
維生素D補充可能有助於降低6歲以下兒童呼吸道感染的頻率與嚴重程度，特別對基線維生素D水平較低的兒童效果更為顯著。然而，最佳補充劑量及持續時間尚存爭議，且受地理位置、個體差異及健康狀況影響。未來需更多標準化的大規模臨床研究，以制定更精確的補充策略，從而提升維生素D在兒童健康中的應用效果。
呼吸道病毒是引起普通感冒的主要原因，其中鼻病毒最為常見。受涼是否導致感冒仍具爭議。維生素C和維生素D在預防和緩解感冒方面效果不一，但在特定情況下可能有所助益。此外，非處方藥物和草藥療法（如紫錐菊和碘藻多醣）在緩解症狀方面顯示出潛在效果。綜合免疫支持、適當補充營養及症狀緩解是有效應對感冒的關鍵策略。
氣溫驟降，感染流感、新冠等病毒的患者越來越多，發燒、頭痛、喉嚨痛、流鼻水，嚴重影響睡眠及生活品質，即便病程結束，喉嚨不適感依舊存在，要安全渡過病毒活躍期，最重要是保護好第一道防線的呼吸道。善用一些小撇步，像是鹽水漱口、薰蒸以及使用枇杷膏等，對預防、緩解病程中的症狀，以及降低反覆感染，都有很大幫助。
時序入秋，白天還是常有炙熱高溫，夜晚微涼的時間慢慢增加，早晚溫差變得更加明顯，空氣中的溼悶感降低了，出現了乾燥訊號，開始有了秋天的味道。
空間中的溼度開始下降，我們的肌膚感到乾癢不適，喉嚨會發癢乾咳，鼻腔、嘴唇及口內也會因為水分不足而感覺乾燥，容易口乾舌燥。乾燥的狀況也連帶影響到消化道，讓排便乾結
8個月的小雷咳嗽咳了三四天了，最近好像越來越咳也開始有點發燒，帶去醫生說小雷有細支氣管炎，可能是最近流行的呼吸道融合病毒，要注意呼吸的狀況。到底呼吸道融合病毒是甚麼？該怎麼照顧？最近要上市的RSV單株抗體是甚麼？又該怎麼預防呢？
在秋天這個收穫季節，我們需要特別關注身心的調養。這篇文章探討瞭如何通過芳療和簡單的實踐來舒緩身體不適，提升情緒，並兼顧飲食與運動，以迎接即將到來的冬季。透過內省與感恩練習，讓我們更好地照顧自己的健康，並與季節變化和平共處。
什麼是呼吸道融合病毒
呼吸道融合病毒 (RSV) 是一種常見病毒，會導致呼吸道感染。
幾乎所有孩童在兩歲前都會感染 RSV。 雖然 RSV 感染通常會引起輕微、類似感冒的症狀，但它也可能導致嚴重的疾病，尤其是嬰兒、老年人和免疫系統較弱的人。
以下是 RSV 病毒的一些特性：
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