小事

我常喜歡說：「所悲者未必不喜，所喜者未必不悲。」這兩句話意思，就是「塞翁失馬，焉知非福」、「塞翁得馬，焉知非禍」。世事難料，一切遇到的打擊、挫折，最後帶來的或許是快樂、幸福。 即使像我這樣平凡普通的人，也難以平平穩穩的走過人生，總是會遇到些重大打擊。我在15歲、24歲、39歲、53歲。

本文分享了找回自控感的方式，主要是提升成就感、解決煩惱以及覺察情緒、紀錄瑣事、每天三件小事。提醒人們從累積小成就開始，並以覺察、記錄和解決瑣事的方法，找回生活中的自控。這篇文章對於有感受到生活失控的人很有幫助。

下週的大事小事懸而未定，有些跌宕有些期待；成與不成過得還是小日子，潤物細無聲。 方才情緒有些激動又不能太張揚，聊記一下這倒數的五四三。這首副歌歌詞很符合剛才聽到的一段話😅 對了，方格子這連結的字體顏色只有一種嗎？

時間過得真快，天氣好像才熱沒多久，一眨眼氣溫就降到下班騎車不穿外套會冷的程度。不過託天氣轉涼的福，妻子開始下廚了。

純廢文，好吧，哪篇不是廢文呢。 趁還在等兩點，我的拖鞋特價的時間上來發廢文。

這次寫了＜她的改變＞，我覺得很滿意，寫出了我想寫的東西，而且是以不一樣的方式寫的，意外地，收到第一筆贊助，真的很驚訝。贊助者也在每篇中留言，寫出他看了之後的想法來。   我在留言中謝謝他的贊助，他說是：「我只是獻上我微薄的書費罷了」是喔！可以這樣表達，我常閱讀的作者，除了用訂閱的方法謝謝和支持他

實習的這段時間我看了許多長照的案例，在整理文書資料的過程中，我發現一些特別的事情。有些問題一再出現，這代表有許多老人都面臨這些問題。而這裡與大家分享我的發現與看法。

然後，那些感覺就都回來了。 她覺得自己是冒牌貨，過著別人的生活。

因為世界是世界 / 你是你 。 至少最後 / 要有自己 。 還有自己

陽光的、熱鬧的，總是最引人注目的，在白天裡大鳴大放著，他們存在。漆黑的、靜謐的，總是最不招人注意的，在黑夜的溫和流淌著，他們還在。喧鬧後的靜是最使人記得的，提醒著我們，時間、空氣、我，還在。 出遊的回程，是最消沉的，細數著遊樂的點滴，倒數著距離結束，還能走多少的紅綠燈。回程的種種，是最微不足道的