人的一生中為了買房 省吃儉用而買化妝品 包包等用品時卻會被說是浪費錢但殊不知這些小小花費支撐著一個人努力當下，看中一個包 買當下，試用精品化妝品 買這些當下，是不是就是活在當下呢我覺得是的，這是一個證明但我們總是會被框架限制其實，在花錢購買的同時不就是因為我值得這一切為了自己而購買事實上，從來都沒有浪費錢錢是自己賺到本來就有權利決定應該花在哪裡那房子呢其實也是買給自己？ 對的那麼買房 買車 買化妝品 買包 不是都是買個自己嗎？所以哪裡是浪費了呢

自我成長

林欣儀的沙龍

我值得

先主動對別人好，試個幾次，然後觀察對方會怎麼做，就能看出這個人「值不值得你深交..」 但這裡有一個重點！那就是：你必須是發自真心，所釋出的善意.. 而不要在對別人好的時候，還想著要對方回報.. 因為很多時候，對方是會感覺得出來的！許多你無意間的細微舉動，就會自然透露出這些訊息。 那麼，在你率先釋出善意之後，接下來會發生些什麼？ 如果是適合深交的人，他不會只是佔你的便宜。 他不單只是會在行動上，反過來回饋你！而且你仔細點的話，應該也能夠察覺，他是真的與你拉近了關係.. 你會發現：他真的記得你的好，而且對你不會太計較！甚至到了後來，他對待你的方式，可能是比對其他人還要更好.. 一輩子能夠遇見的人很多，但我們的心力卻很有限！所以真的，更需要把有限的時間與精神，用在值得的人身上才行... 這不只會感受更愉快！而且一路上，也更容易有朋友相互幫助，有貴人能適時拉你一把！ 噢！對了~~值得附帶一提的是：這個方法原則上，適用於職場、親戚、朋友，以及一般社交場合！但如果是你愛慕、喜歡的對象，可能就不完全適用... 面對你喜歡的對象，你需要的則是另一套方式，來拉近彼此關係！ 願你總能在人際方面，有所收獲！這麼一來，人生絕對又會順利很多！

東方微笑的沙龍

【這麼做就能知道：誰值得深交！】

心情不好的時候，那不妨就聽聽..某些能夠幫助你改變心情，能夠帶給你力量的歌曲..或者純音樂也行！ 這個方法，它簡單而粗暴！ 總之，別讓自己深陷在低潮中太久.. 因為你絕對值得——讓自己更好、更開心地生活著！

《轉換心情，離開沈浸》

在一個念頭或想法萌生之後，如果你真的展開了行動，那麼... 一直到你達成目的之前，這中間就會有一個過渡期！ 這個過渡期有可能很長，也有可能很短，端看你所想做的事情而定。然而最需要注意的是——這段過渡期，有可能會是難熬的！ 那是一個不上不下的階段：既沒有達成你所想做的事，同時又投入了很多沉默成本，看不見回饋，搞不好也看不見盡頭... 如果你走到了這一刻，那你可能會開始想：「這一切值得嗎？」「我該繼續嗎？」 我覺得這個答案，應該要回頭過去用力問你自己的心！「那個初心還在不在？」「我對這個事情到底有多少的嚮往！？」 唯有你真心最最最最最想做的事，才會值得你義無反顧，全力一搏！

《過渡期》

[蛙仔成長日記#85]

很多人從小被教要體貼、要包容、要多替別人想一點。 久了之後， 你變得很會理解別人， 卻很少有人認真理解你。



你會替別人找理由，會想：「他應該只是壓力大吧。」 「他可能不是故意的。」 於是一次、兩次、很多次， 你把那些不舒服都收進自己心裡。



你以為這是成熟，

但

學習

親子與教育

以行動支持創作者！付費即可解鎖

找回生活的幸福感

當無助時″一句對的話″有非常強大的力量能突破心魔! 有效的思考跟生活中微小幸福感的發掘，能帶給其他蛙仔們在困境時需要的正向溫暖能量!

配不上你的善良

有些路走起來， 真的很累。 / 會懷疑、會退縮， 甚至想過放棄。 / 但請在心裡輕輕對自己說—— 值得的，都不會太容易。 / 那些讓你覺得辛苦的努力， 正在替未來的你鋪路。 / 慢一點也沒關係， 只要你沒有放棄自己， 一切都還在前進。

手寫便條紙

個人部落格
歡迎來到奶茶的小天地~
這裡將會分享｜自我成長探索｜心靈療癒方針顯化｜手寫文字｜正能量建立自信｜書籍影視音樂｜美食旅遊｜
希望能幫助到任何時候感到無助的你，以及對熱愛生活的探索~一切都會慢慢的好起來的^^

奶茶小姐的沙龍

▍手寫便條紙 10｜覺得很難的時候就告訴自己

週末心血來潮去做了頭皮護理。平常其實沒有特別注重頭皮的按摩和保養，但當熱熱、微重的毛巾覆蓋在頭上時，全身都放鬆了下來。之前看到有研究顯示，蓋比較重的被子，會感受到被擁抱，因而產生一種安心感，睡眠品質也會提升。沒想到這件事情居然也適用於頭皮。 雖然只是很稀鬆平常的頭皮按摩、熱敷，但因為平常很少專門為自己這麼做，因此在頭皮護理的過程中，一種「我很珍貴」、「我是值得被珍惜的」感受油然而生。老師總說，其實「愛是有點刻意的」，而在做頭皮護理時，我體悟到了這件事。我感覺「刻意」指的是一種選擇，例如選擇多給自己一些照顧、選擇溫柔。 這篇文章其實沒有要業配，不過我真心認為，趁著春節前許多理髮廳可能推出優惠，推薦大家可以去做頭皮護理。或是至少，洗頭的時候，能夠有意識地為自己按摩一下頭皮。每一寸肌膚都值得呵護。辛苦了一年，要對自己好一點。

美妝保養

生活雜感

這世間所有的功成名就，不過都是「往外」的道路，有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照；而「往內」的道路，其實才是最難的，沒有標準答案與固定的路徑，但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心，就有可能走出一條路來，通向真實的自己。

在此分享個人跟著@numa.sprititualfield學習靈性、了解自我的故事。

向內的道路：靈性學習分享

愛是一種「刻意」的選擇

音樂藝文

電影戲劇

每天一日誌

養成自身寫作習慣，並分享日常發覺好文章、分享好聽歌曲，每日更新天天有新鮮事。

圓滾滾的貓窩

沉默

你的名字

115/01/21-《雄獅少年》主題曲〈無名的人〉

當你能接受， 最好與最壞的打算， 不再只抓住其中一個答案。 / 你會發現， 心慢慢安靜下來， 不再那麼害怕未知。 / 因為真正的勇敢， 不是什麼都不怕， 而是已經準備好—— 無論結果如何， 都能好好走下去。

圖文插畫

▍手寫便條紙 05｜你知道嗎？

你總是先替別人想， 把委屈收好， 把不舒服往心裡放。 / 你以為這是體諒， 卻忘了， 體諒不該以犧牲自己為代價。 / 如果每一次溫柔， 最後都只剩你在承受， 那請記得—— 你也值得被好好對待。