工作管理
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在現代工作環境中，傳統的時間管理已經無法應對知識工作者的需求。本文探討瞭如何通過能量管理來提升效率和工作表現，並介紹了Hank大叔林揚程的新書《你不是懶，而是能量低》。書中提出了精力金字塔模型，涵蓋體能、情緒、思維和精神四個構面，並強調了個人與企業應採用能量管理策略來提高生產力和員工幸福感。
小心工作得了「鴨子綜合症」!在職場中，會遇到各式各樣的人事物和挑戰，時常困難也是一個接著一個。所以在職場，我們總是努力保持表面的平靜，彷彿鴨子在水面上滑翔一樣，但實際上內心常常是波濤洶湧。
我們身在一個資訊高度碎片化、時間被分割成許多小塊的時代，注意力被不斷分散到各式各樣的訊息及任務中，常常被迫同時處理多項任務，無法只持續注於單一任務或活動，造成資訊爆炸。例如在處理日常工作時，需要停下來抽空回覆 E-mail，雖然每個任務看似都只需花費幾分鐘，但長期累積下來也會佔用許多時間。
想像一下你身邊的兩位友人，第一位友人跟你說：我要讓自己瘦一點；第二位友人跟你說：我要讓自己在半年內瘦下五公斤；兩個人的目標都是瘦身，當你聽完他們兩位對自己的期待目標後，你覺得哪一位真正瘦下來的機率比較高呢？
松井社長認為只要打造出好的制度，無論在任何時代都能培養出致勝的組織文化，想要激發每個員工的工作動機，引出他們最大的潛能，讓組織強盛起來，靠的不是激烈改革，而是需要一個能提升工作動機的制度，《無印良品成功90%靠制度》正是一本介紹無印良品怎麼提升工作動機的書籍
人類常常會有一種錯覺，覺得只要再努力一點，就可以撐過所有壓力。但要怎麼面對這個問題，許多聲音會告訴你那不然就放棄吧，早點放棄早點快樂。不過《贏回自主人生，終結過勞崇拜》這本書，面對這個問題的答案並不是停下「野心」，告訴你要顧全家庭與人生。
年底到了，最近收到幾本廠商送的年曆日誌，趕緊帶回去給國中生的老二和高中生的老大各一本。前陣子記得有寫清空桌子是高效率習慣之一，特別要說的是清空腦中的雜事，也是讓我們高效和減壓的重要方法，尤其是在準備考試的孩子，每天免不了大考小考，還有交作業交報告等等，腦中有一大堆雜七雜八的重要不重要事項，更要利用方
你是否常常覺得工作量太多、做不完？或是常常覺得工作效率低，總是加班？如果是這樣的話，你可能需要試試看「一天只做一件事」的工作方式。這篇文章將分享，簡化工作安排所帶來的3個好處，以及如何開始實踐。如果你想提升工作效率、降低工作壓力，那麼這篇文章絕對值得你閱讀。
看了許多時間管理相關的技巧，像是子彈筆記、任務清單、工作生產力、習慣養成等等這些。 總是覺得為了管理好時間和任務，又需要花費更多時間去學習管理時間，因為想要管理好時間，結果也花費了許多時間。並不是說沒有用，只是我不禁覺得哪邊不對勁！
突然有個念頭是：「要做時間管理，其實是因為我把太多的東西塞進生活中
先做認為重要的事
事情總是源源不絕地來，然而，時間有限，注意力更是有限，所以我們需要有基本的做事原則：要事優先、以終為始、拆解執行。
