微量元素
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同樣是補鋅，為什麼有些便宜大罐，有些價格較高？答案可能藏在你沒注意的細節裡：原料來源、吸收利用率，以及日常補充時的真實感受
常常在深夜克制不住伸向炸物的手，事後又深陷懊悔嗎？我們總習慣把失控的食慾歸咎於貪吃。但若戴上演化生物學濾鏡，這些理智斷線的渴望，其實是遠古祖先為了存活留下的完美生存機制喔！只是這套保命符到了現代卻被商業手法駭客入侵了。和羊羹我一起重新聽懂身體的真實呼救，找回平靜的飲食主導權吧！
不需要烤箱，只需要一支湯匙。
壓碎： 取一塊嫩豆腐，用湯匙壓得非常碎（或用果汁機打散）。
混合： 將火龍果（紅肉最適合）壓成泥，與豆腐拌勻。
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礦物質超標或不足？🐱📊全解析96款貓乾糧的微量與巨量元素！
這篇2025年1月發表在《獸醫醫學與科學Veterinary Medicine and Science》期刊的報告，檢測市售96種處方非處方貓糧中的銅、鐵、錳、硒、鋅、鎂、鈣和磷的濃度，並與FEDIAF、AAFCO和NRC的進行比較。
▲微量元素一旦補充過量，反而危害健康。(freepik)
鐵、鋅、碘等，這些相當耳熟的礦物質，是人體不可或缺的重要微量元素，但是過猶不及，一旦補充過量，則會導致中毒，反而危害健康。例如：服用過量鐵劑，可能引發急性鐵中毒，若未及時治療，會併發肝硬化和多重器官衰竭；慢性碘過量，會致使甲狀腺機能不足
城市生活報 http://www.citylifenews.net
影片 https://youtu.be/v-bzxy1uNYE
https://www.youtube.com/watch?v=v-bzxy1uNYE隨著健康意識的提升，許多人投入大量金錢購買保健食品，但這樣的做法是否有效卻值得
提到施肥，大家總是會先想到所謂的三要素：氮、磷、鉀。但是，植物的必需元素並不只有這三個，還有其他的巨量元素與微量元素，對植物也非常重要。
最近的研究發現，以奈米顆粒的方式施肥，對微量元素來說，或許是一個好方法！
水族用品中充滿各式標榜”天然”的東西，包括黑水和欖仁葉、水穩和飼料，甚至是治療藥物，都標榜天然不傷魚；然而天然的東西真的就好棒棒，化學的就好壞壞嗎？人類出現瑕疵的機會，和iphone出現瑕疵的機會，哪個為高呢？你的同事比較能夠協助您工作，還是iphone比較能協助您工作呢？這答案，大概就是天然與化學
藜麥薑黃飯糰、紅藜海苔玉米飯糰
「許多疾病是營養不良/失衡引起的」
被忽視而翻紅的原住民作物：藜麥、紅藜，分別是美洲與台灣原住民的古早作物，長年來為大眾所疏遠忽視，卻也因此成為21世紀初，在土壤、空氣、水源污染嚴重下，營養豐富的原生種超級食材。
不同於米飯、麵食，許多人陌生於此莧科藜屬作物
