營養素攝取不夠會營養不良;吃過頭會中毒,保健專業讓醫師來告訴你!AI主播「大健康新聞」城市生活報 | 2024.11.1

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

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影片 https://youtu.be/v-bzxy1uNYE

隨著健康意識的提升,許多人投入大量金錢購買保健食品,但這樣的做法是否有效卻值得懷疑。過量攝取某些營養素可能導致毒性,而不足則可能引發營養不良。因此,人體中微量元素多寡至關重要,這能幫助我們了解身體所需的營養素及需避免的有毒物質。定期檢測不僅能確保補充的有效性,還能及時排除體內的有害物質,以降低慢性病和癌症的風險。購買和服用保健品前,務必先進行身體微量元素檢測,才能做出明智的選擇。

以下影片中採訪到,吉仁診所院長 吳正吉醫師,保健專業讓醫師來告訴你。


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