心靜

這篇文章討論了從追求被注意到到嚮往平淡生活的轉變，並表達了對於未來的理想和行動。透過自己的經歷，素食先生希望能啟發他人，成為一個不穩定而穩定的體現。

照相機的鏡頭乾淨了，才能拍出栩栩如生的美景； 同樣的，我們的心清淨了，才能看到生活中的美好。 換句話說:要想拍出大自然中的美景，記得要先把相機鏡頭擦乾淨。 想要感受到生活中的美好，別忘了先保有幽閒清淨的心情。 當命運交給你一棵酸檸檬，你要想辦法把他做成一杯可口的檸檬汁

選擇在人生中扮演著重要的角色，影響著我們的未來。這篇文章講述了作者的選擇和素食生活的故事，以及選擇對於生活的影響。文章充滿了正能量和對生活的感悟。

每天花一分鐘，提升自己內在

你們認為「思考」是什麼呢？它與「想」的差別又在哪？ 當我們遇到棘手的事務前，及因你工作的需求或每逢佳節，必須面對各式各樣的客戶，主管，同事，或親朋好友，思考有何方法去解決可以達成任務，及圓滿應對，具有目的性。 那想呢？隨時隨地都在想，一瞬間的想法突然而出，想要做什麼？想吃什麼？想那個人怎麼樣，隨著心

有次陪女兒去公園騎腳踏車，撿拾掉落在地上的果實殼，好大一個。 果殼很硬，種子已經不知道哪兒去了。抬頭看看，樹枝上還掛著幾個果實，捨不得掉落。 閒著沒事，拿著果殼隨手放桌上拍照，左拍右拍，突然覺得這形狀有點熟悉。 轉個方向，換個角度。 成了一顆愛心。 很是驚喜。 掉落在路邊，看似不起眼的果殼，看似乾枯

這是一個很耐人尋味的問題，到底有沒有辦法修心? 要界定修心之前，要先界定什麼是心? 心會是想法念頭嗎? 那些所想、所思就是心嗎? 如果我要為修心下定義，我想會是「讓自己的心在一段時間內，處於平靜與能有體悟的狀態」。 有時我的個案會跟我分享，他在一段時間內念頭是飄來飄去的， 有時這樣想，有時又自我反

圖。文／布恣芽朵 心靜則寧，寧靜則心

我接觸到的整理方式，並不用每次都要丟掉物品，也無須煎熬著斷捨離，而是去看見為什麼使用這個物品？為什麼要送它們離開？需要讓物品離開卻留下的背後原因。