惡夢
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夢境的影響力遠超乎想像。本文從《我們為何會做夢》一書出發，探討夢境開啟想像力的無限可能。從情緒療癒、運動訓練到學習增強，夢境展現了其廣泛的應用價值。更分享如何透過記錄與練習，來記住夢境甚至掌握「清明夢」。
5/5我們為何會做夢
這是一段我親身經歷的怪事。
第二個無法離線的惡夢，發生在一間旅館。
112 年 9 月，先生因工作前往花蓮，我便跟著同行，趁著工作空檔，順道旅遊。
白天，我去松園散步，到玉里吃臭豆腐，排隊買了聞名的小可頌。等回到火車站附近的飯店時，時間剛好可以辦理 check in。
這次訂的是兩張小床
惡夢，無法離線。
直到現在，我仍無法確定，那究竟只是惡夢，還是某種……不該的連結。
有些時候，人在睡夢之中，會被拖進惡夢。
通常，只要醒來，夢就結束。心跳會慢慢回到正常，意識也會告訴你——那只是一場夢。
但有一種惡夢不是這樣。
即使你中途醒來，只要再次入睡，就會回到同一個場景，同一個進度，
你不需要精通所有領域，只要能掌握其中幾種關鍵系統，便能在個案身上看見那些隱藏在呼吸背後的行為密碼。
小幻孕期大出血流產，哥哥們心疼強行帶她回京都療養，伊眼睜睜看著愛妻被帶走……夜裡惡夢驚醒，他看見神秘女子坐船遠去，急喊「回來！不要走！」當晚飛往日本追回小幻……
外甥是 12 月份的壽星，對於小孩來說，最高級的食物就是龍蝦了，因此，前陣子我都在搜尋台北的龍蝦餐廳。偏偏，我非常容易發生所謂的「日有所思，夜有所夢」，昨天晚上，我夢到了一隻超級巨大的龍蝦！
有的時候，我的夢會由許多零碎的片段組成，而在我遇到龍蝦前，我的夢境是另一個主題 ...
我認為越可怕的夢往往涵蓋著更深的訊息，所以不用想得太嚴重。只要我們願意去挖掘，都可能有新的發現和成長。
英惠開始吃素，是因為她每夜都作惡夢，
夢裡是殺戮鮮血和斷肢殘骸，夢境真實到讓她恐懼，飽受失眠折磨。
有一天，她突然無法再吃肉，無法忍受肉的味道，只吃蔬果，
她每天準備全蔬食料理，惹怒丈夫，先是惡言辱罵，然後是拳打腳踢的暴力。
英惠的丈夫外表學歷工作能力都很普通，最厲害的本事就是溜鬚拍馬，得到
