愛的流動

您和伴侶常有愛的流動嗎？那恭喜您！

DAY4 我置身在愛之中 每個人都有能力更愛自己，每個人都值得被愛。我們值得好好生活、健健康康、被愛也愛人，還要過得富足、快樂；而我們內在的那個小孩，值得成長為一個出色的大人。 ——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》

不知是否是秋天的緣故，總覺得我常有渾身提不起勁的感覺，於是休假時刻讓自己窩在咖啡廳裡一個下午，盡情地做自己喜歡的事情，看影片，吃甜點，讓腦中思緒漫遊，其實說穿了那一個下午真的就是無所事事，我沒有規定自己一定要做什麼，但正是這種感覺最讓我的感受自由，所以有了以下的自我覺察時刻。