每一天愛自己
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在現代社會中，莊子哲學提供瞭如何愛自己及自我成長的深刻見解。文章探討莊子提倡的內心自由與無為而治，並提供六個實用建議，幫助讀者釋放內心枷鎖、接納不完美、超越偏見，尊重自我選擇、專注於自我成長，最終發現自我價值。這些理念旨在引導讀者在面對壓力與挑戰時，找到內心的平靜與力量。
在這篇文章中，Pooh分享了她最近閱讀的書籍《對自己也當個好人》。這本書以輕鬆的語調探討了孤獨、自我接納和追求真實自我的重要性。作者通過自身經歷，分析了與他人分享脆弱的感受，並強調在生活的每個階段都應學會接受失敗和孤獨，進而成長。Pooh的感想也鼓勵讀者勇敢嘗試新事物，讓人生更加充實。
當你開始「悅納自己」和「愛自己」之後，你就會自然而然地懂得如何「無條件的愛孩子」了。過程中或許並不容易，因為你並無法抛夫棄子的進行上述改變，你原本的生活仍然繼續在走，要在本來就很忙碌緊繃的生活當中抽出心力和時間改變，的確會是很大的挑戰。
不知為啥？又衝動的開了這個精油香氛/擴香line群組。。。
在這邊，應該去開專業沙龍才對吧？！
可是，挺猶豫的。。。
藉由魔法精油香氛/擴香、牌卡進行自我探索做身心靈療癒，拿回你的力量重新創造你喜愛的生活方式、人生藍圖。
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因著自己近期經歷婚姻的變動，加上自己這幾年持續都與在感情或婚姻中受傷的伴侶工作，漸漸對於婚姻或感情關係結束之後的單身生活有更多體悟。我們常說要「愛自己」，具體來說，到底要怎麼做？我們不要流於概念或學術性的討論，一起來行動吧！Let’s do it！
2022年初，我被分手了。
正應該要快樂的時間裡，偶然間在網路上看到有人分享，說因為鼓勵的信念，讓自己越來越順利，於是，我請朋友~~
DAY43. 我只允許善良、有愛心的人走進我的世界
結束一段感情，對大多數人來說都是棘手的事。我們常會把自己的力量交給另一個人，感覺對方就是我們感受到愛的來源。要是對方離開了，我們便會撕心裂肺、情緒崩潰。
——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
DAY42. 用愛祝福現在的情況
如果需要轉化任何情況，我能分享的一個最有力的工具，就是愛的祝福。
——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
