感覺

人類並沒有比其他動物、機器人，甚至家裡的吸塵器好到哪裡去。我們並沒有所謂的靈魂或是自由意志，甚至連「感覺」可能都只是順便出現的污染。

我可以再薩提爾一點，練習Week9：去愛當時受傷的自己。 你知道自己為什麼常常會覺得自己沒有「感覺」嗎？ 你有沒有懷疑過自己是「真的」沒感覺，還是「假的」沒感覺？

老蔡在今年農曆過年期間，開始第N次閱讀《動中覺察》一書。之前在臺東大學心動系擔任專案講師時，《動中覺察》是「費登奎斯方法」課程的指定閱讀，而且每組同學必須就本書的兩個部分分別導讀與教學各一；所以對於每年都要面對一次的學生迷茫眼神，老蔡一直覺得自己該做點什麼。

詳細內容👉 https://joyying888.blogspot.com/2019/02/76.html 00:03👉感覺的運用 — — 運用內在感官，靈活運用靈氣  04:38👉運用內在感官 07:34👉解讀身體的排斥 https://www.youtube.com/watch

感受到

「在黑暗的地方，有一些我們不願意去看的事物，而正是那些事物塑造了我們的內在世界。」－ 卡爾·榮格 「期許自己能當個稱職的螢火蟲，為黑暗中迷茫的人點起微弱的螢光；雖然不足以替你照亮前進的方向，但至少讓你知道，還有其他人在你身旁。你不孤單。」－ 瞎咪小

週四的和諧粉彩指導師培訓課程，我和學員一起畫指定教案：《聖誕樹》和《極光山丘》。 這次再畫《聖誕樹》，竟有了跟以往不一樣的看見和感受。 原來這幅作品要傳遞的訊息是：黑暗中必看見光。

你可以專注的地往自己的內心深處尋找，看看能不能找到一個”我”

人際關係是個很重要的議題；但是在現實生活裡、在學校的養成教育裡，卻沒有針對這塊多作著墨，導致人們往往遇到狀況時卻不知道該如何應對。作者透過自身經驗，提出了關於拉出界限、保持距離、釋放非語言線索等等的方式，以及用表格來整理出自己的現況，希望每個人都能活出自己舒服的樣子。

我該怎麼做？不敢開口說話？小孩撞到跌倒瘀青？神隊友變成x……？ 用「勇氣」之後更熱愛生活。