抒發情緒
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之前看的一本書，關於處理個人情緒＆ 接收情緒的來源，
自己整理了從書中認為最有感觸、
想分享的3段文字
在許多時刻我們會想要寫下一些內容，但是因為會留下痕跡所以不想寫在日記本上面，只是單純想要抒發一下當下的情緒，The Thoughts Room 可以幫助我們完成這一個願望
本篇分享閱讀摘要，書名：引導孩子說出內心話-不說教的情商課，讓親子都被好好理解
透過此書，讓讀者們從中得到體悟，並深入思考若是同樣的情景發生在自己身上，除了依照原本個性的本能反應，是否能有更適當的作法，進而更有信心經營好親子關係。
受害者的創傷至今仍未癒合，也沒有受到足夠的安撫，卻還是不斷地對那些無心的加害者喊著對不起道歉，傷害到他們，這樣的情境一直在現實生活中發生，心真的好疲憊，到底怎樣的管道才可以安全地抒發內心的各種不適。
昨天看完精神科醫師，藥量已經減至睡前吃的份量就好，但情緒依然很複雜。
「眼前是什麼路，已看不清楚。」
大家好，我是yuexin是一名通靈師也是療癒師，有些話無法與人暢所欲言說出口，我找到了方格子可以讓我將內心所有不能說出口的話語轉成文字抒發出來。
我青少年時最後一次擁抱是在國中吧，那時被霸凌到忍受不下去了，回到家見到父親便一頭栽進他的懷裡大哭。但結果仍是悲慘的，男性導師就算體罰霸凌的那些同學，問題還是沒有改善，師長還是默許這一切的發生，目的就是要把我這個不像個男人的人排除在男性之外。最後，我畢業時穿著染上別人血的制服，頭也不回地走出校門。
該找誰抱怨
首先，得先講一個很大的重點，你只是單純想抱怨還是找到解決辦法?並不是每個人都想聽抱怨。有些人更著重於解決辦法，他不想聽單純的抱怨；有些人則是只想抒發情緒。所以，在選擇前就應該考慮到這點，你只是想抒發，就去找那些跟你有共鳴的人；你想找到解決辦法，就得找個能跟你理性......
我寫不出來....
已經過了好幾天，或者過了好幾週了。
我一個字也想不出來...
不知道何謂主題？不知要用什麼角度來寫，為何而寫？如何靠寫文來賺錢？
我成為自己討厭的那種人，不工作，不上進，不努力的人了...
每天日夜顛倒的生活，每日盯著電腦螢幕看著別人的視頻，熬夜到天亮
我不禁思考自己從2018年5月開始接觸方格子vocus（前身為SOSreader）后，自己有什麼不一樣？這麼一想，我決定來整理。。。
