拉薩

這是我親身經歷在青藏高原旅行的故事，從廣州到拉薩坐火車的旅程，接觸到拉薩的地理、交通、天氣、歷史、文化、宗教、高原反應等多個方面的體驗。同時也分享了拉薩的各個景點、食品、拍照等注意事項和心得體會。

在出發前，我們已就高反進行測試及了解情況，儘量避免可能的風險。

窗外是乾燥的山與乾涸的地景，列車廣播宣佈此段路程開始在車廂供氧，不久後資訊螢幕就顯示海拔四千公尺，車裡完全沒有改變，臥鋪上的人紛紛梳洗，拿出自備早點。我忘記誰曾經提過，格爾木是蒙古語「河流密集的地方」，但離開市區後，列車就駛入大片戈壁。空無呀空無，怎麼看都是空的，也許很多人前往西藏，就是為了把心中的

那天你帶她去了大宅院。一進一進的走，她沒去過這樣將所有生命酸甜苦辣都困在同個天井裡的樓房；一層一層的繞，你們終於停在一格小門前。「結婚後就住這裏吧。」他說。是姊姊單位裡配的，不大，但應該夠用。門打開，她終於看見原來那些白色石塊築起的牆裡，鞏固的就是這樣

西藏，藏傳佛教的世界，大唐與尼泊爾公主攜來佛像使藏民放下了藏刀，五體投地在佛前頂禮膜拜，喇嘛以上人般的智慧徹底改造了西藏。「青藏鐵路」跨越靜謐凍土，深入雪域高原。海拔3,600多公尺的拉薩，天彷佛一伸手就可觸碰，不曉得是拉薩的美還是高原反應，總之我有些暈眩。

納木措是我們最後一個景點，之前的景點都在拉薩以西，只有納木措在東邊，所以我們已經原路二次穿越拉薩，途中在雅魯藏布江停留，又是一個以前地理考試必出的名詞，從紙上躍然眼前。

早上六點二十分的飛機前往拉薩，我們摸黑出發，也在睡眼惺忪中看見所有的團員，一團共十人，看起來都很好相處，讓我這個沒跟過團的菜雞，放心了不少。 飛機是專門的高原飛機，機組人員完全打破我對空服員的認知，我想他們是官員不是服務人員，幸好窗外美景壯麗，完全吸引我的心，飛機上也有螢幕可以直接看飛機底下的風景。

Lhasa (ལྷ་ས) 目前是 Tibet 的首都。古漢字文化對於這個地理海拔很高的城市有多種音譯式的混亂稱呼，現代中文漢字則多沿用其中的一種擬音漢字「拉薩」來稱呼這個城市。……

布達拉宮坐落拉薩市區西北的「瑪布日山（紅山）」上，是座規模宏大的宮殿式建築群，最初是吐蕃王朝贊普「松贊干布」興建。於17世紀重建，成為歷代「達賴喇嘛」的冬宮居所，為西藏政教合一的統治中心。整座宮殿具有鮮明的藏族風格，依山而建，氣勢雄偉。宮中收藏了無數的珍寶，是座藝術殿堂，1994年列入世界文化遺產。

以青海省西寧市為起點，西至西藏自治區拉薩市，沿途經過青海湖、崑崙山、可可西里、三江源、藏北草原等景點，飽覽藍天、白雲、江海及黃土高原等自然風貌，並一窺藏羚羊、藏野驢和黃羊等野生保育動物。