掌控生活
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本文透過英國醫生Rangan Chatterjee 每天早上的一個習慣，來分享如何積極實踐「自己要做一個怎樣的人」。方法就是在起床時寫下感恩日記、決定當日最重要去做的是甚麼，和自己當天要展現甚麼內在質素。這樣，就算生活忙碌，我們仍然可以做自己，增加自己在掌控中的感覺、自我肯定和滿足感。
2025未到，來答吓先~
1）感冒好返好多
2）睇中醫、買彩券、練肌力同埋重訓、睇西醫
3）我會好長命✌️😄
Morgan Housel 在《致富心態》中強調，幸福的核心在於掌控生活的能力，而非物質的積累。金錢的真正價值在於賦予我們時間與選擇的自由，這樣的自由能提升幸福感與生活品質。
「不做決定，就不用負責任」這樣的心態聽起來是不是很輕鬆？但真的是這樣嗎？這篇文章帶你深入探討逃避選擇的代價，揭示不做決定反而可能讓你失去成長和改變的機會。讓我們一起發現，做決定如何幫助我們找回掌控感和自我成長的力量。
小芸在工作中遇到的挑戰——她因為陷入了自己的主觀看法，感覺越來越沒自信。隨著壓力累積，她決定勇敢面對自己，開始嘗試改變。透過反思和尋求幫助，她逐漸突破內心的限制，重新掌控了工作和生活。這個故事不僅是小芸的蛻變，也是我們每個人都能從中找到共鳴的過程。了解自己，看見更多可能，生活的主導權就在你手中！
焦慮的人總是試圖掌控婚感情、健康、財富，甚至他人的行為和感受，以尋求安全感和滿足。
但生活中很多事情是無法控制的。
請你相信書寫的力量。時間雖然不等人，往前衝，我們卻可以透過文字紀錄來掌握時間，在展望與回顧之間，獲得勇往直前的力量。
