提升幸福感
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慢慢 的沙龍
2024/04/07
慢悠生活EP.13|「整理」是為了讓心情更美麗
斷捨離的概念讓人們時不時想要整理生活空間,但真正的整理並不是把東西重新擺放。在《理想的簡單生活》一書中提及,斷捨離不只是整理物品,更是釋放心靈壓力的過程。
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空間
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囤積
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壓力
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慢慢 的沙龍
2024/03/25
慢悠生活 EP.10|拖延,有時是為了緩解自身的壓力
透過閱讀《理想的簡單生活》,我們發現拖延其實是一種臨時緩解壓力的方式。即將要做的事情通常會讓我們感到煩心與厭惡,因此拖延是一種逃避的反應。然而,有時候暫時的拖延可以讓我們釐清事情的順序,為接下來的工作做好準備。服從自己的節奏,也是過上舒心慢悠的生活的重要一環。
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慢悠
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慢活
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斷捨離
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