慢悠生活 EP.10｜拖延，有時是為了緩解自身的壓力
「多數時候，人們煩心的是即將要做的事，而不是正在做的事」雖然他是想強調專心於「現在、此刻」的概念，但我卻得出另一個面向的思考。
為什麼我們會想要拖延？明明知道事情不做也不會消失，明明被完成期限追著跑，但我們卻一點也不想去碰。
透過那句話，我發現是因為這些會讓我們拖延的事情都是屬於「即將要做的事」啊！因此我們感到煩心與厭惡並想逃避。（這麼一想，是不是不該列待辦事項呢？🤔）
不過有時拖延也可以是暫時緩解自身當下的壓力。
太多事情堆擠在一起，本來已經想好今日要做的事，但卻被突然的插案搞得頭昏腦脹，此時做什麼事都手忙腳亂、都無法好好地專心在一件事情上，就很需要將所有是暫時擺放在一邊，讓自己好好地喘口氣！
當呼吸順了，釐清事情的先後順序了，接下來做事的節奏順流了，那麼這個「拖延」就是超級有意義的暫停鍵！
謝謝你的閱讀❤️
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節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
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現代人常忽略的「不珍惜自己」的行為，例如熬夜、飲食不正常、拖延、三心二意，其實都在一點一滴地損耗身心健康。文章呼籲讀者覺察並正視這些問題，從好好睡覺、不再拖延、學會專注等小事做起，珍惜與感恩自己的身心靈，讓生活更加輕盈、充實。
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上一篇 我們聊到了拖延，今天要來談談可以透過什麼樣的方式停止拖延或是擬訂有效率的計畫呢？
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這樣你的感受會是如何的呢？
（圖片出處：ht
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