昇華
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人在感受到挫折和痛苦的時候，通常會怎麼做？
方式有很多。而其中有一類人，他們選擇在痛苦的感覺出現時，把精力投注到事業上，透過發憤努力的方式，來換取生涯上的回報。他們避開自己的焦慮，得到社會意義上的成功；回首自己的人生功績，也有很多滿足跟愉悅。這種因應之道，我們統稱為「昇華」。
一顆懂得布施的心
在這個充滿競爭與物欲的時代，人們常常忙於追求自己的利益，卻往往忽視了心靈的滿足與他人的需求。然後，真正的幸福和福氣，卻來自於一顆懂得布施的心。布施，不僅是一種行為，更是一種心境；它讓我們感受到生命的真諦，讓我們的靈魂得以升華。
情感的交流與支持
回想起自己的成長過程，
將焦點集中在你富裕的一面，而不是你欠缺的另一面。
「那些心懷怨恨飽經風霜的臉，他們顯得憔悴」這話沒錯，如果心裡的怨念很深，臉上會有戾氣。相隨心轉一點都騙不了人。
「樂趣就是在困難的環境下握有掌控權的滋味。」這次看的書是之前很夯的自我成長類書籍。如果有看我之前的文章會知道這類書籍看來看去都很相似，不是舉很多例子讓讀者正能量滿滿，就是滿到要溢出來，所以到後來我便降低閱讀這類書籍的頻率。本次看書目的是希望能學習如何「控制」心流這件事。
當我們解開了完人使用能力時的不得已，能量與光明就會源源不絕的湧現，彷彿被釋放。 會不自覺得懷疑，這是不是聖人前賢們刻意留給後代的禮物。
