減物

人們希望看起來幸福，遠勝於幸福，就是人們感到痛苦的原因。—拉羅什富科 工作不能代表你，銀行存款不能代表你，你皮夾裡的東西也不能代表你。就連你身上穿的衣服品牌，也跟你毫無關係。—泰勒.德頓 鬥陣俱樂部 幸福並不是擁有你真正想要的。而是你珍惜所有。—猶太教教士史查鐵爾 五十五項減物法則！ 捨棄「

生命中所謂目標 突然就過了一年，自己從生活中緩速下來，想到去年的目標， 達成率非常不高(苦笑)因此重新校準的同時，也來做小檢討 1.身心健康 (1)減醣飲食 總是虎頭蛇尾 這一年來開伙頻率暴增，但碳水類主食還是高到爆棚 也沒有節制點心，運動依然缺乏 因此體重依然真正的居高~未下

為什麼要過極簡生活呢？ 「為什麼你要過極簡生活呢？」好吧，還沒有人問過我這個問題，但我常常不由自主問自己這個問題。想必是還沒有想清楚，所以總在思考能說服自己的答案吧。 說實話，這個問題還蠻大的，拆分成「次大」一點的問題來思考或許會容易些。在學習和實踐極簡生活的人身上，最常（一定？）會看到的行為便是「

節目內容 衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？ 你會覺得他人的衣物太多嗎？ 為什麼會覺得他人的衣物太多呢？ 其實你內心渴望更好版本的生活？ 把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？ 信念1：環保更重要？ 信念2：感情更重要？ 信念3：錢很