溫暖
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「手算溫暖，腳卻冷得像冰塊，身體到底在搞什麼鬼？」
1️⃣ 氣血不足：熱冷不均，氣血不通！
• 伴隨症狀：面色蒼白、乏力疲倦、頭暈心悸、手腳冰涼。
• 生活建議：
• 吃紅棗、當歸、枸杞煮湯，補氣養血。「中藥方向」以補氣活血為主，像四物湯。
• 按揉足三里穴（膝蓋下三指寬處）和合谷穴（手背
就在初入快滿半年的職場生活裡，也逐漸慢慢習慣職場生活，但有時候還是會為了一些雞毛蒜皮的小事而留下眼淚，既使那件事小到不行，從旁人的眼光來看，可能就是個愛哭鬼。
進入 2025 年，你今年有讀了那一本書了嗎？
讀書有很多種目的，當學生時，讀書主要是為了考試，必須全盤理解跟熟背。出了校園，讀書可能是為了進修（如：學習外語、各種專業證照）、學習工作上的專業知識（如：AI、社群經營、簡報等），或是探索自己有興趣、想了解的主題（如：溝通技巧、心理學等），也可能是純
每一次相見都暗藏告別的可能，但人們常忽略當下的珍貴。
告別有計劃性與突如其來之分，未預期的告別最令人不捨。
用心對待每次相見，如擁抱與道別，能成為永存的記憶。
明白告別無常，學會活在當下，珍惜愛與感恩的瞬間。
人生短短三萬多天，每一天都是無法重來的片段，為何浪費在為難自己與他人上？
我們常被煩惱、壓力與人際糾葛消耗，卻忽略當下的美好。
學會放下執念，珍惜生活的每個當下；不苛責自己，享受平衡與快樂；不為難他人，選擇包容與善意。
接納不完美，才是成熟與成長的開始，讓人生過得自在、坦然、美好。
1月6日女孩工作室在微博發布的女孩和小毛驢互動的照片，出現「靖」字和胡蘿蔔。CP粉認為不僅是呼應男孩新電影角色郭靖，亦呼應女孩的2018年古偶爆劇台詞「下輩子變成一根胡蘿蔔被兔子啃」和2019年現偶爆劇熱搜詞條「佟年的小毛驢被魏無羨牽走了」，還呼應前一日小寒節氣圖火鍋旁有一隻兔子抱著胡蘿蔔。
大家應該都聽過「心肌梗塞」，其中急性心肌梗塞更是令人措手不及，患者常在發病後猝死，是一種死亡率相當高的急症。衛服部依據 111 年十大死因統計指出，與心血管相關疾病的國人死亡率、遠超過肺癌與肝癌。一些名人包括旅日球星張誌家，藝人劉文正、龍劭華、戎祥、茂伯、馬兆駿，廣告名人孫大偉等人都因此撒手人間。
