溫柔生產

芳療師媽媽分享了在學習成為人母的旅程中，以溫柔生產照顧寶寶、以親密肢體接觸對新生兒的重要性，以及負離子對孕婦和新生兒的益處。文章中深入介紹免疫棒棒油的成分和使用方式、以及負離子對新生兒發育的影響，並分享了許多新生兒與負離子的故事。

# 32 週 上週五的產前課程後，調整了會陰按摩的方式，助產師說不僅要延展內部，還要連外部開口處都要一起延展，從六點鐘開始，左右用按壓或滑動的方式，往三點鐘與九點鐘的方向按摩。自己側身躺在床上按，或是要請伴侶幫忙都可以，總之就找個舒服的姿勢，差別就只是伴侶按則無法預期，可以體驗會陰不受控制被延

芳療師媽媽分享自主選擇友善生產的經驗與心得，文章中還包含了孕期的身心感受、生產紀錄。溫柔生產所帶來的身心健康益處，以及給予產婦自主權的重要性。文章以芳療師媽媽的生產心得為中心，充滿了舒適、友善及正面的訊息。

2019年初我們決定要居家生產，開始找資源的時卻發現中部地區有在執業的助產所只有兩間，助產師也不多。

這篇文章是整份「在家生一顆麻糬」的目錄，每週會不定時上傳至少一篇，並會在目錄頁當中放上對應的文章連結。

首次接觸到順勢生產的概念，是在陳鈺萍醫生寫的《生產，本該無傷》中，比起順勢生產這四個字，可能更廣為人知的說法是溫柔生產，但兩者講的是同一件事。（但經過聲嘶力竭的生產過程後，我覺得「順勢生產」比較貼切。） 我立刻決定要找作者陳醫師產檢，並與好孕助產所合作、聘請助產士協助我的產程。 選擇好孕工作室最大

無痛麻醉打完後，真的是完全感覺不到疼痛，大概到了全開的時候，才有感覺子宮收縮的疼痛感，但也不像第一次的劇烈疼痛，成為一個比較能接受的悶痛感，不過因為心中有恐懼，還是請麻醉師再加藥劑。 產程中遇到ＱＱ糖的心跳速度下降，胎音監測器發出逼逼逼的聲音時，說不會緊張全然信任醫療團隊真的是謊言，護理團隊也討論

我採取的生產方式是「順勢生產」，也叫「溫柔生產」。這種方式不都是在水裡生，醫生和助產士會協助尋找產婦好出力的姿勢，我從蹲坐、跪姿、到最後是躺在床上生，這種方式的精神是：尊重產婦的自主權，以最低的人為介入，藉著產婦身體的原始設定達到最自然的生產方式。

寫於2018.8.9 一切從產前說起⋯ 懷孕初期時，參加了一個溫柔生產的講座，講師是慧真，當時第一次了解溫柔生產，覺得母親與腹中胎兒可以做自己生產的主人，是非常不可思議的一件事。 一開始懷孕我心中並沒有溫柔生產這個選項，就像懷荔枝一樣，在第一時間先訂好了月子中心，但心中很不踏實，因為我無法想像在月

【沒有垃圾的公寓生活：小空間的零廢棄習作】 作者： 尚潔, 楊翰選 繪者： 尚潔 出版社：一心文化 出版日期：2021/01/14 語言：繁體中文 2023年的過年前夕，看了一系列的【斷、捨、離】 搞笑幽默如【當冰箱只剩下烏魚子】由廣告公司奧美外派到中國的蘇宇鈴 侃侃而談台灣到中國兩地居的行