鮮活的陪伴

更新 發佈閱讀 4 分鐘
raw-image


小時候,我爸爸曾帶我去上畫畫課,腦海中依稀有當時的場景,我還記得父女倆比鄰而坐,老師要孩子們在圖畫紙上畫圓圈、三角形、正方形,我感到新鮮有趣地下筆畫了大大的圓形、方形、三角形,接著老師大概是說:檢查形狀有沒有缺口,將缺口用筆補起來......我快樂地看著紙上圖案,無憂無慮地說:「沒有啊,我的沒有缺口」,在一旁的爸爸感到很氣餒,指著圖形明顯的缺口說:「在這裡啊,怎麼沒有?」,我才恍然大悟,那堂課之後,爸爸再也不肯讓我上畫畫課了。

每次回想起上面那段往事,都有不同的理解,昨天家裡的大學生要找叔叔送他的釘鞋,著急說在一個綠色的盒子裡,我讓他去鞋櫃找,大學生看過了說沒有,繼續在家裡到處翻,......看不下去我走到鞋櫃去,綠色盒子醒目的地在最上層,嘆一口氣我拿到大學生面前說:「就在鞋櫃裡啊!」......我花了很多年很多年的時間才學會「接受」這個現實:人真的有可能視而不見,普遍且天天上演。(心理學著名的《為什麼你沒有看見大猩猩》實驗儘管很我很熟悉,還是會很懊惱家人平常相處的瑣碎「視而不見、充耳不聞」。)

站在找不到缺口、找不到釘鞋的當事人角度,可以同情那份困惑和煩惱,但總不能每次都依賴著旁人幫忙呀,當年我爸爸大概是覺得孩子還太小、心性不定,注意力不足,這樣上課也學不到東西而作罷。我面對大學生則是覺得他存著依賴僥倖的心情:反正家長最後都會出手幫忙。這樣分析,雙方都輸了:當事人的自我效能感低下、困惑和煩惱都無能為力,家長也感到無助、挫折和無奈。

我先生有一天當著大學生的面,很誠懇地問我:「打完棒球要換洗的球衣,你都怎麼處理?」,我回答說拿到陽台的洗手槽,用臉盆稍微泡水,再拿刷子輕輕刷掉紅土。先生聽完就笑著跟旁邊的大學生說:「我幫你問好啦,你知道怎麼做啦!」......我在心中暗笑,大學生曾經告訴我,「無法反駁」每次爸爸用這種勸告的方式說話,如果我責備他:「球衣怎麼亂丟!」,他就可以反駁:「我等一下會拿去洗」,但聊天式地勸告沒有責備,無法爭執,沒有著力點。我聽了哈哈大笑,雖然我知道下次球衣還是有可能亂丟,但爸爸已經攻下一城,善盡詳細告知步驟,下次不用多費唇舌爭辯,只需要使個眼色,大學生就會摸摸鼻子知道髒球衣正確的位置在陽台的臉盆裡泡水。

第一次上畫畫課的我,興奮期待每一個步驟的心情,可能使年幼的孩子無法確實完美執行每一個步驟,爸爸可以提示:「我有找到一個缺口哦,你再找找看」,也可以用手沿著圖形引導孩子的「視覺搜尋」,......從鞋櫃尋找綠色鞋盒也需要類似的「提示詞」:「鞋櫃找找看綠色盒子應該很顯眼,每一層都確認一下有沒有被擋住」。

陪伴孩子成長,當事人會有很多困惑和煩惱的時候,陪伴者不能先太認同那份挫折和無助(不能先崩潰,也不能搶答來終結問題,更不能眼不見為淨地從此不去想不煩--置之不理),要用充滿希望的態度「給予提示」(提示也包括:覆述步驟、休息一下、喝杯水、用手熱敷眼睛),這樣傳遞你的耐心、信心和支持,一起見證那個「啊哈,找到了」、做到了、原來如此的時刻。

Brazelton等人的研究,描繪母親在和她的小嬰兒互動時,會做的事情(嬰兒年齡從2~20週)在第一個階段,她會讓他覺得舒服和避免受到驚嚇,以減少內在或外在的干擾,她把頭提到他視線前面以取得眼神的交會。下一階段,雖然避免太過度,但她不會停止得到他的注意力,媽媽會小心的、漸漸增強的、強調,或是減少他的話語,並用擁抱和親吻以保持他的注意力。當他的注意力跑掉了,她會改變行動,小心的安撫,總是即興地哼唱,這是個「活生生的陪伴」。從中我們可以學來用在注意力不足或溝通障礙的孩子工作,不足和匱乏的狀態常常是發生於內在客體。--(Anne Alvarez、Susan Reid)


留言
avatar-img
好感父母
3會員
37內容數
「如果一個社會重視孩子,那這個社會也必定珍視他們的父母」John Bowlby, 1955 這是致力於顧及父母自我情緒照顧、心理健康的園地。臨床心理經驗與學養,證實父母工作的重要與價值,邀請有心提升相關福祉的您共同關注、追蹤、按讚和分享。*從好好感受覺察心開始
好感父母的其他內容
2025/05/05
誠懇有耐心地傾聽孩子的聲音、或想像他們的心聲,是一種「愛的能力」,而這樣的愛,雖然需要信心和時間,是能夠喚起孩子心中的愛,證據是他們將能夠「創造」出獨一無二的生命經驗,有一些甚至會成為世代人類的文化資產。
Thumbnail
2025/05/05
誠懇有耐心地傾聽孩子的聲音、或想像他們的心聲,是一種「愛的能力」,而這樣的愛,雖然需要信心和時間,是能夠喚起孩子心中的愛,證據是他們將能夠「創造」出獨一無二的生命經驗,有一些甚至會成為世代人類的文化資產。
Thumbnail
2025/04/25
紐約時報中文版上,有一篇《新手媽媽的誕生》,標題靈感來自 精神科醫生丹尼爾·斯特恩(Daniel Stern)在上世紀90年代的書《母親星座》(The Motherhood Constellation)和《母親的誕生》(The Birth of a Mother)中解釋過,就像生孩子一樣,獲得一個
Thumbnail
2025/04/25
紐約時報中文版上,有一篇《新手媽媽的誕生》,標題靈感來自 精神科醫生丹尼爾·斯特恩(Daniel Stern)在上世紀90年代的書《母親星座》(The Motherhood Constellation)和《母親的誕生》(The Birth of a Mother)中解釋過,就像生孩子一樣,獲得一個
Thumbnail
2025/04/24
情緒,不只是覺察,也包含了信念、和技術。 不只一次,在諮商中,有人問我:「怎麼樣才叫愛自己?」,這讓我想到耶魯大學提出來的「最佳版本的自己」這個說法,今天我更想到華人文化中的「哀而不毀」。 日劇《春暖花開的那一天》第六集,可能是個好例子: 產婦的母親(aka外婆,回顧自己生
Thumbnail
2025/04/24
情緒,不只是覺察,也包含了信念、和技術。 不只一次,在諮商中,有人問我:「怎麼樣才叫愛自己?」,這讓我想到耶魯大學提出來的「最佳版本的自己」這個說法,今天我更想到華人文化中的「哀而不毀」。 日劇《春暖花開的那一天》第六集,可能是個好例子: 產婦的母親(aka外婆,回顧自己生
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
#一位九歲女孩教會我的事 某週六到高雄擔任沛孺貼圖課的小助理 那天來參加的大多是國小的小朋友 我看她們拿著平板、拿著筆很努力的創作 真心覺得那個畫面好可愛
Thumbnail
#一位九歲女孩教會我的事 某週六到高雄擔任沛孺貼圖課的小助理 那天來參加的大多是國小的小朋友 我看她們拿著平板、拿著筆很努力的創作 真心覺得那個畫面好可愛
Thumbnail
有一天放學回家,依慣例,兒子讓我們看一下家長聯絡簿,如果沒什麼特別的,就簽一下名就好。 才想合上簿子,竟掉出一張對折的A4紙張。打開看,是一張隨堂作文,老師已經批過的,紅筆寫的是A+, 旁邊還附註幾個字:「Very creative, well done! 」(很有創造力, 寫得很棒)。 兒子的
Thumbnail
有一天放學回家,依慣例,兒子讓我們看一下家長聯絡簿,如果沒什麼特別的,就簽一下名就好。 才想合上簿子,竟掉出一張對折的A4紙張。打開看,是一張隨堂作文,老師已經批過的,紅筆寫的是A+, 旁邊還附註幾個字:「Very creative, well done! 」(很有創造力, 寫得很棒)。 兒子的
Thumbnail
這幾天都在兒子課後和女兒 一起到超商做些有意義的事情 😊 除了陪兒子完成作業 ✍️ 偶爾也看著女兒在一旁寫學習本 📖 偶爾女兒也會畫圖跟我們分享 🎨 這次我有準備不同桌遊卡牌一起互動 👩‍👦 過程中很享受這樣的當下 ❤️ 有人說最珍貴的時間 就是下班後的幾小時
Thumbnail
這幾天都在兒子課後和女兒 一起到超商做些有意義的事情 😊 除了陪兒子完成作業 ✍️ 偶爾也看著女兒在一旁寫學習本 📖 偶爾女兒也會畫圖跟我們分享 🎨 這次我有準備不同桌遊卡牌一起互動 👩‍👦 過程中很享受這樣的當下 ❤️ 有人說最珍貴的時間 就是下班後的幾小時
Thumbnail
早上帶寶妹到神岡圖書館參加親子活動 🥰 感謝豐原親子館老師來說故事 📚 後來也一起做漂亮的手作DIY 🎨 今天也有認識不同的好朋友‼️ 也看到很多可愛小朋友 😄 最後感謝親子館老師能給我有不同的正向交流 ❣️ 這次安排的活動內容 也能學起來再帶回家跟孩子玩 😊
Thumbnail
早上帶寶妹到神岡圖書館參加親子活動 🥰 感謝豐原親子館老師來說故事 📚 後來也一起做漂亮的手作DIY 🎨 今天也有認識不同的好朋友‼️ 也看到很多可愛小朋友 😄 最後感謝親子館老師能給我有不同的正向交流 ❣️ 這次安排的活動內容 也能學起來再帶回家跟孩子玩 😊
Thumbnail
下午帶寶妹到大雅親子館玩 有遇到可愛的弟弟一直想跟我們互動 😊 也發現弟弟的阿嬤也是不錯的人~ 真心覺得如果每個長輩都能這麼健談是一種有福氣的象徵 🙂 後來載兒子下課後一起到超商坐著 感恩兒子今天很快的把功課完成 💯 後來一起玩創意繪畫 🎨🥰 昨天因一起看了親子繪
Thumbnail
下午帶寶妹到大雅親子館玩 有遇到可愛的弟弟一直想跟我們互動 😊 也發現弟弟的阿嬤也是不錯的人~ 真心覺得如果每個長輩都能這麼健談是一種有福氣的象徵 🙂 後來載兒子下課後一起到超商坐著 感恩兒子今天很快的把功課完成 💯 後來一起玩創意繪畫 🎨🥰 昨天因一起看了親子繪
Thumbnail
今天的天氣實在太熱了 🔥 在接送兒子下課後和妹妹一起到超商坐坐 先是一起吃吃喝喝放鬆一下🥰 再請兒子完成作業 ✍️ 而同時剛好寶妹也想寫自己的學習本 📚 我就在一旁協助指導完成 🙂✍️ 過程中,當發現雙寶可能有要放棄的時候 我試著提醒在之前親子共讀看見的內容 並且耐心笑笑說出:
Thumbnail
今天的天氣實在太熱了 🔥 在接送兒子下課後和妹妹一起到超商坐坐 先是一起吃吃喝喝放鬆一下🥰 再請兒子完成作業 ✍️ 而同時剛好寶妹也想寫自己的學習本 📚 我就在一旁協助指導完成 🙂✍️ 過程中,當發現雙寶可能有要放棄的時候 我試著提醒在之前親子共讀看見的內容 並且耐心笑笑說出:
Thumbnail
從我開始學習時,我聽的都是父母老師給的,我也很認真地閱讀學習,因為家裡排行老大的關係,從小就自己玩耍,多數的時間就是看書和玩積木,一堆散落的積木我就可以玩一整天,不哭不鬧地享受在自己的世界裡..................
Thumbnail
從我開始學習時,我聽的都是父母老師給的,我也很認真地閱讀學習,因為家裡排行老大的關係,從小就自己玩耍,多數的時間就是看書和玩積木,一堆散落的積木我就可以玩一整天,不哭不鬧地享受在自己的世界裡..................
Thumbnail
父母默默的和孩子在同一空間忙自己的事,孩子是無法感受到這份寧靜的愛。期待照顧者能與孩子互動,一起創造美好的童年時光。孩子每個時期的遊戲方式、自我探索,都是有趣且有意義的。
Thumbnail
父母默默的和孩子在同一空間忙自己的事,孩子是無法感受到這份寧靜的愛。期待照顧者能與孩子互動,一起創造美好的童年時光。孩子每個時期的遊戲方式、自我探索,都是有趣且有意義的。
Thumbnail
買了色筆跟顏料,已經好一段時間了, 想和孩子一起玩,卻遲遲沒有行動。 今天給自己一個挑戰。 我問兒子要不要一起畫畫?l 👶兒子說:好! 興奮的跑去準備紙張及色筆, 看到他的背影, 我突然想到,用不同的方式來創作。 我跟兒子說:我們今天用不同的方式畫畫, 不用色筆,用雙手。
Thumbnail
買了色筆跟顏料,已經好一段時間了, 想和孩子一起玩,卻遲遲沒有行動。 今天給自己一個挑戰。 我問兒子要不要一起畫畫?l 👶兒子說:好! 興奮的跑去準備紙張及色筆, 看到他的背影, 我突然想到,用不同的方式來創作。 我跟兒子說:我們今天用不同的方式畫畫, 不用色筆,用雙手。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News