牌卡諮詢

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〔諮詢小記事〕如果沒有過好現在，要如何到達更好的未來？感到痛苦的時候，我們經常都以為只要未來做出正確的選擇，生活就會有所改變；但如果我們沒有先把此時此刻的生活過好的話，要怎麼有力量去找到讓自己變得更好的方法呢？

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秀慧的沙龍

2024-06-22

#如實成為自己 #知心尋己 #職屬於你

〔2024年6月份身心覺察訊息🤓〕第一次運用牌卡嘗試寫類似運勢占卜的文章，但我想提供的內容並非單純預測好壞吉凶；而是希望提供一個身心覺察的訊息，在接下來6月的日子當你覺得卡關、困惑的時候，可以用來陪伴你去探索、了解自己，甚至學習療癒自己、成為自己最好的夥伴唷😇

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秀慧的沙龍

2024-06-04

#如實成為自己 #知心尋己 #職屬於你

〔日常隨筆🖌〕學開車🚗的人生體悟「你如果忘了方向盤轉了幾圈、不知道車輪現在轉到哪裡的話，你就腳鬆開煞車，讓車子往前滑動一點就知道方向了」這句小撇步我覺得用來比喻人生也很貼切；如果我們的生活在一陣忙亂之後感到迷失、不知道自己該何去何從，也許最好的方法就是先繼續往前邁進；

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秀慧的沙龍

2024-05-26

#如實成為自己 #知心尋己 #職屬於你

〔日常自我覺察🧐〕為什麼身心靈產業能夠大幅發展？而當我們第一次意識到自己的內在困境時，通常都是慌張、脆弱、無助的，甚至會因為太痛苦而失去理智判斷的能力；這時候我們很容易看到什麼就抓，就像一個不會游泳而被情緒瘋狗浪捲入大海中的人，只能在海面載浮載沉，看到什麼就一把抓住避免溺斃；我認為這便是身心靈產業近年能夠大幅發展的原因...

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秀慧的沙龍

2024-05-18

#如實成為自己 #知心尋己 #職屬於你

〔日常自我覺察〕為什麼同事當薪水小偷讓我如此生氣呢🧐？中間有跟正職同事反應過此事，正職同事表示會跟老闆說，但後來同事依然故我，這讓我一度憤怒到覺得：「那我也隨便做一做算了，反正診所默許薪水小偷存在」後來我逃避了一段時間，才願意花時間自問：「為什麼同事當薪水小偷明明就不會直接影響到我，但我卻如此在意且生氣呢？」

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秀慧的沙龍

2024-05-09

#如實成為自己 #知心尋己 #職屬於你

〔諮詢小記事📝〕為什麼忘不掉曖昧未果的對象呢？除此之外，我也詢問案主喜歡曖昧對象的哪些部分？案主提到欣賞對方有運動習慣、工作認真上進、講話幽默風趣等，重點是，案主每提到對方一個優點，下一句都會接：「像我就懶得運動」、「我覺得自己下班後什麼都不想做很廢」這樣否定自己的話語，在這裡我立刻聽出一個弦外之音...