瑜珈大叔
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Benson Wu的沙龍
2024/12/07
陽盛陰衰瑜珈課
儘管練習是好的,我還是很怕課程中老師過來修正我的動作,雖然這也是我換了間小班制瑜珈教室的主因,在各種操練指正扭曲彎折,筋疲力竭總是難免,但在咬牙切齒、汗流浹背、直比冷氣機滴水的自我感覺良好狀態下,突然被碰觸,真的會驚嚇。
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Benson Wu的沙龍
2024/11/09
痛不欲生
儘管我在鴿式中經驗到短暫的解離,幾乎感受不到胯部彎折的痛苦,但那也只是一瞬間的事,要是來個像牙痛或其他的痛,不曉得我能不能這麼豁達的說,我可以「控制自己、制服感官」,只因我是瑜珈行者。
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Benson Wu的沙龍
2024/09/28
汗流浹背的鴿子
在那段時間,我只能用力支撐著自己,感受著額頭上的汗滴、感受著排汗衣底下的汗滴,一點一滴的冒出來…皮膚的感受力似乎神奇的增加了,還是錯覺呢?
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Benson Wu的沙龍
2024/08/31
舉步維艱
經過這些年從事瑜珈、重訓、跑步乃至芭蕾等運用自己身體的活動後,我慢慢提高對自己身體狀態的覺察度,原本那些容易稀哩呼嚕被我忽略、或者是被我壓抑無視的身體經驗,重新出現在我的感知雷達螢幕上,成為關照留意的對象,不再隱形。
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Benson Wu的沙龍
2024/07/06
我的肩膀不是我的肩膀
閉上眼睛會讓我的身體感官更為敏感,然而,閉上眼睛並不會讓手肘平貼地面,睜開眼睛也不會因此改善--如果我都沒有自覺的話,這是無法改善的。
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Benson Wu的沙龍
2024/06/08
給自己的生日禮物
好像也不能說這一年的健身課白花花的過了,「你的錢沒有不見,只是變成你喜歡的樣子」,我的小腹依舊一團和氣,二頭肌仍然不舉,幾乎沒有變成我喜歡的樣子。
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Benson Wu的沙龍
2024/05/11
興奮到模糊
在瑜珈課裡,有時動作無法以語言仔細描述,要能順利完成體式,「心領神會」這四個字很重要。
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Benson Wu的沙龍
2024/03/16
氣喘吁吁之路跑
在二月二十九日這天,完成二月份的第十四次路跑、幾乎達成兩天一跑的目標,心裡喜滋滋。患有大頭症的瑜珈大叔,想著三月份也應該要來保持兩天一跑的紀錄。 沖著這個理想,瑜珈大叔帶著滿滿的自信:路跑沒什麼難的,又不是早些年還有票據法時趕三點半的拼命,再不濟也走完,不成問題。
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Benson Wu的沙龍
2024/02/17
瑜珈大叔上場?
我口中低低傳出的聲音不是雅美蝶,而是一連串短暫結合吐氣聲及哀嚎聲的呀呀呀,在不及10人的瑜珈教室裡,這樣的低音還是無法被忽視,因為,在老師沒有播放背景音樂、其他同學安靜優雅沈穩動作的陪襯下,身為教室裡唯一的男性,一股莫名的特(ㄗˋ)權(ㄅㄟ) 油然而生,恥力全開而無礙。
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Benson Wu的沙龍
2024/01/13
芭蕾BOY轉型記
然後某一堂課,在擺了近30張瑜珈墊、連大休息都難以順利張開手的滿員教室裡,阿宅伸展不慎碰觸鄰近美少女阿姐的腳、下課被該阿姐在電梯裡以手指輕戳臂膀大讚「年輕人體力真好」之後,阿宅在心裡暗暗下了個決定:御姐是門好生意?
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