瑜珈大叔
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眼看來到健身房進行重量訓練課接近兩年，雖然買了最多折扣、最多節數的36堂課，卻也是將近一年才上完課，對比於一年52週，我的努力程度更像是三天打魚十天晒網的荒堂，簡直慘不忍睹。這情況，稱之為「藉由重訓課來安慰自己有在認真照顧身體」也不為過。
滾筒上的突起處及其硬度，決定了對於肌肉所施加的壓力：突起處夠高且硬度夠，可以按壓到深層的筋膜，太軟/太低的突起處則施力有限，效果沒那麼好。換個說法是，關係的深淺決定了施力的程度：關係越好、影響越大、效果越好，關係越淺、影響越小、效果不大。
雖然我是跟著教練進行暖身及各種項目，但入眼的瑜珈墊，卻是一直讓我感到煩躁；身體練習的當下，心靈沒和身體在一起，而是跑到不相關的物品上，沒有真正在練習。
前彎？這個很容易，平常要撿起掉地上的東西時，不就是前彎嗎？這個沒什麼難度的體式，放在瑜珈裡做什麼呢？就像是山式，我也覺容易，服役時的立正站好，不就是這麼回事嗎？
教練…拿來…兩顆…橘色…10KG…壺鈴…呼…回憶的畫面很輕鬆，文字還是忍不住抖起來：教練貌似輕鬆拿過來放地上，我也以為自己可以很輕鬆，踩穩雙腳、屁股向後坐、保持膝蓋不彎曲，上半身維持平直不駝背，直到伸手握住向上提的那一刻…妖獸！
我再度向老師表達我的請求，她很認真聽著我的想法；這麼近的距離，我可以清楚看到老師水嫩的臉孔和緊繃的皮膚，「莫非這才是流量密碼？」我心裡暗想。
儘管練習是好的，我還是很怕課程中老師過來修正我的動作，雖然這也是我換了間小班制瑜珈教室的主因，在各種操練指正扭曲彎折，筋疲力竭總是難免，但在咬牙切齒、汗流浹背、直比冷氣機滴水的自我感覺良好狀態下，突然被碰觸，真的會驚嚇。
儘管我在鴿式中經驗到短暫的解離，幾乎感受不到胯部彎折的痛苦，但那也只是一瞬間的事，要是來個像牙痛或其他的痛，不曉得我能不能這麼豁達的說，我可以「控制自己、制服感官」，只因我是瑜珈行者。
