生活健康

我們都知道，運動對於一個人的身心健康，產生非常大的作用。但我們時常會依「體重」而非「體態」去定義一個人的健康狀況。 什麼意思呢？跟著我一起看下去，帶你快速理解！ 瘦 ≠ 健康 在開始探討健康問題之前，不知道大家有沒有聽過「泡芙人」？ 泡芙人是一種「隱性肥胖」。

這些事，很多人會說最好不要談，否則會觸動太多人的底限。但就個人想法裡，只有談才能真的促成「溝通」，也只有溝通才能真正促成事情的狀況改善。所以，鮮血這一段是希望大家可以用同理心來思考，「如果是我自己面臨這樣的事，我希望獲得甚麼樣的權利?」站在這樣的角度，來考量事情。   我認同保有最後的尊嚴 簡單來說

你是在運動還是勞動呢？

有一次在健身房廁所，超臭的味道，聞起來就便秘好幾天的那種，然後也隱約聽到一點點「用力擠」的聲音。走出來，那個男的超帥，超壯！(恩...但是排泄...) 以前大學打球隊，總是會前往健身房操練自己的身體。到健身房，每個都練得超級壯碩，會配高蛋白在喝。啊這些人，出門都會噴體香劑，健身房一堆男人味，五味雜陳