健康減肥
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健康減肥
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更年期變胖？醫師教你3招有效對抗肥胖！／文：許錦銓醫師
目錄： 1、更年期變胖？ 2、3招有效對抗肥胖 更年期變胖？ 女性在更年期後，因為體內賀爾蒙改變，導致身體一連串的變化。諸如熱潮紅、盜汗、心悸、情緒障礙等，這些症狀都會讓處在更年期的女性感到非常不舒服，除了這些症狀外，還有另一個更困擾許多女性的問題，即是更年期肥胖。 更年期發胖的
2024-04-01
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更年期
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更年期變胖
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雌激素
減肥過度，當心對身體造成警訊！／文：林黑潮醫師
目錄： 1、減肥過度會造成什麼後果？ 2、你真的知道何謂過度減肥嗎？ 減肥過度會造成什麼後果？ 減肥門診臨床上常見到長期減肥過度導致厭食症，這類型的病患對於身體胖瘦的形象有著錯誤觀念，導致患者的情緒經常性不穩定。 過度節食除了引發「厭食症」之外，長期下來甚至會導致人格認知功能障礙、記憶
2024-01-03
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健康減肥
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減肥過度
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減重
減重對照圖
對比一下減肥初期和減了12公斤的現在的照片，很有成就感。繼續努力💪，加油！
2023-09-06
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減肥
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減重
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快速減重
減肥吃什麼?
2023-06-26
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健康雜誌推薦：2021 年最推薦的 4 本健康雜誌線上看
Kono精選4本健康雜誌線上看，從生活健康常識、醫學保健知識、到醫美美容議題，Kono都提供了實用且值得信賴的健康雜誌內容，幫助你創造健康人生！
2021-11-03
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健康雜誌
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健康雜誌推薦
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