生涯諮詢
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生涯諮詢
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全部共 36 篇文章
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《貓咪生涯學》關於貓家人教會我的人生哲學7:執著,不能是盲目的執著。
這個故事講述了作者與貓咪相處的經歷,特別是貓咪對於食物的執著。作者描述了貓咪用各種方式叫醒自己的情況,以及一次貓咪甚至咬下了作者的眼皮,以確保自己得到食物。從這個故事中,作者得出了對於執著的啟示,強調了適時做出改變和彈性調整的重要性,並警示不要盲目執著。
黃庭妤生涯諮詢師
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貓
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貓咪
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貓咪日常
《以愛之途》我可以再薩提爾一點,練習Week10:6A方法,與自己更靠近。
成長過程中被禁止表達情緒的影響,以及如何透過崇建老師的6A方法來自我照顧。作者強調了情緒的重要性,並分享了覺察、承認、允許、接納、轉化和欣賞等步驟。最後,作者鼓勵在日常生活中實踐這個方法,並感謝自己的成長和努力。
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Satir
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薩提爾
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生涯
《聊聊職涯(*¯︶¯*)職涯瞭瞭》:給所有第一天報道的新人。「剛進入新職場,到底服裝要穿什麼?」
給了職場新人在穿著上的建議:有制服就穿,沒有就參考同事。作者以自身經歷為例,強調了穿著對於第一印象的重要性。建議新人注意公司文化和同事風格,保持專業形象。
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職場生活
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穿著
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工作職場
《貓咪生涯學》關於貓家人教會我的人生哲學6:最強大的瞬間就是不要了。
貓咪在搶奪物品的過程中,當一方放棄時展現出的力量。這種「不要了」的決定,不僅僅是放棄,更是與自己內心的和解,放下執著,放下困擾,並重新排序生命中的價值。這種決定帶來的力量是無比強大的,它能讓人變得輕鬆、勇敢、和真實。
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貓
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貓咪
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貓咪日常
《生涯慢慢學》世界不會放過你,你要放過你自己。--來,跟著我唸一遍。「放過自己。」
在這個充滿壓力的世界中,我們常常忽略了自己的需要和照顧。透過放過自己,我們可以在全力以赴後給自己喘息的空間,並為自己設立安全界線。照顧自己不是擺爛,而是必要的自愛和關懷。雖然在生活中充滿取捨,但只有我們才能真正好好照顧自己。
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生涯
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照顧
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履歷
《以愛之途》我可以再薩提爾一點,練習Week9:去愛當時受傷的自己。
我可以再薩提爾一點,練習Week9:去愛當時受傷的自己。 你知道自己為什麼常常會覺得自己沒有「感覺」嗎? 你有沒有懷疑過自己是「真的」沒感覺,還是「假的」沒感覺?
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我願意
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生涯
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履歷
《聊聊職涯(*¯︶¯*)職涯瞭瞭》:「給所有不小心就太努力的我們。」--我一定要一直努力嗎?
這篇文章討論了努力與放鬆之間的平衡,並強調了自我價值和生涯發展規劃的重要性。作者建議讀者應該停下來反思自己的努力程度,並且不要忘記對自己的寬容和欣賞。
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生涯
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文章
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履歷
《貓咪生涯學》關於貓家人教會我的人生哲學5:沒有什麼是睡一覺無法解決的。
關於貓家人教會我的人生哲學5:沒有什麼是睡一覺無法解決的。 貓咪一整天有超過一半的時間在睡覺,無論深眠還是淺眠,就算被吵醒了,他還是可以原地繼續睡。 從貓咪的睡眠狀態中,我體會到一件事:沒有什麼是睡一覺無法解決的。如果有,那就眼睛閉上再睡一覺。
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貓
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貓咪
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睡覺
《生涯慢慢學》我們的目標不一樣,所以步調不一致。--走自己的步伐,快慢都很好。
<我們的目標不一樣,所以步調不一致。--走自己的步伐,快慢都很好,到達目的地了,再來看時間為你留下了誰。> 前幾天下樓幫家人開門,轉開門鎖我就咻咻咻的往樓上跑。 「啊你不等我喔?」 「等你幹麼?你要去二樓吃飯,我要去三樓工作!」 人生哲學來自生活大小事。
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目標
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人生目標
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自己的步調
《以愛之途》我可以再薩提爾一點,練習Week8:我們都是這樣長大的,那是被忽略的自己。
本文提到了作者參加崇建老師的三天工作坊後對生命的覺知和覺受的新圖像。作者分享了童年事件對成年後的影響,並強調愛自己的第一步是覺察內在感受。透過覺察和接納,希望能夠更好地面對和處理內心的情緒。
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經驗
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生涯
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我願意
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