瞎忙
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每天工作都很忙，卻覺得一事無成？通常是「分心」造成的結果。研究顯示，頻繁在任務間切換，會讓工作效率下降高達 40%，甚至影響認知能力。這種不斷分心的狀態，不僅讓人疲憊，更會偷走你的成就感，最終導致職業倦怠。
可以用三個步驟讓你進入深度工作的狀態，將時間與精力用在真正重要的事上，找回工作效率與熱情。
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最常造成你分心的原因是？
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在這個追求高速成長的商業世界，我們常把「效率」簡單等同於「在最短時間內做更多事」，以為只要不停地忙碌就能累積更多財富。
我們努力成為多工處理的高手，追求極致的時間管理，每天的行事曆排得滿滿當當，手機通知響個不停。然而，許多人卻因此陷入了瞎忙與過勞的困境，甚至發現即使忙到極致，成果卻不如預期，財
而且最棒的事情是，因為我們要做的是「設計你的日常」，這意味著，你將能每天都做一些自己最想做的事！我和本書的兩位作者都相信，這才是人的自由生活本來應該要有的樣子。
在現今快節奏的生活中，多工作業常被視為提高效率的方式。然而，大腦無法同時處理多個需要認知能力的任務，只能進行任務切換。研究顯示，多工反而使得每項任務的效率降低，因此，專注於單一任務可能更能提升生活和工作的效率，讓我們擺脫多工迷思吧!
528公司、16萬人驗證，史上最有效的省時工作法！
越川慎司．平安文化．2021/01．林佩玟譯．
推薦給：
❦ 想終結"瞎忙"的人！
❦ 想知道有什麼方法為自己"增加時薪"的人！
"瞎忙"，這樣真的很瞎，沒有人會想瞎忙吧？但人在屋簷下，不得不瞎忙！
然而若是可以終結瞎忙，就能為自己加
