肌肉放鬆
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肌肉放鬆
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溫暖又療癒! 艾草溫罐體驗
艾草溫罐是把艾草柱放進有孔的金屬小罐裡,點燃艾草柱產生艾煙,再輔以按摩、刮痧的手法,讓罐子走過身體,艾煙會從罐子的小孔導入毛孔、穴道,幫助因為生病、疲勞、濕氣過重等因素而鬱滯的身心得到疏通
2024-01-25
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艾草溫罐
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肩頸疼痛
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肌肉放鬆
VANDONIGA|梵多尼珈是什麼?
VINDONIGA是身體與心靈整合放鬆技術, 將人體分為物質層級、精神層級、能量層級與意識層級,作為四大類全觀整體性身體、心理與靈性的基礎。引領個體跨越已知的人體概念與實相物質層面,更進一步探尋未知的自己與身體、心理、靈性的結構與系統。 通過課程將技術實用於生活中,培養純淨之心與輕鬆
2024-01-15
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VINDONIGA
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梵多尼珈
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DIUSLAND
【Cetilar節提樂】CFA奧運指定使用舒緩乳膏|舒緩肌膚|肌肉放鬆|健身族推薦|運動員推薦|久坐族推薦 💯
我老公因為練拳擊的關係,不只是經常有運動傷害,肌肉痠痛更是家常便飯。為了改善這個狀況,除了要求他要多去骨科做復健,訓練後確實的收操拉筋之外,我還上網購買了【Cetilar節提樂】CFA奧運指定使用舒緩乳膏給他使用。三管齊下,希望他能夠早日擺脫這種惡性循環,更樂在從事自己所喜歡的運動。
2023-07-26
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Cetilar節提樂
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肌肉放鬆
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CFA奧運指定使用舒緩乳膏
伸展過勞的身體,最好的小額投資
其實「伸展」是很好的入門,不用器材、每次抽出一點時間,即便擁有強壯的肌肉、穩定的關節,但關節活動度不好都是空談。透過專業知識和實務經驗,大多數人會有怎麼樣的身體問題,而這些問題的根源會從哪裡開始影響,針對這樣的資料庫,整理出一套伸展的流程,共16個動作。
2021-09-08
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伸展
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伸展運動
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運動防護
放鬆專案計畫一:健身房訓練
「休息是為了走更長的路。」 放鬆的重要性到底在哪?可以達成什麼效果? 肌肉怎麼放鬆?心情怎麼放鬆? 就讓「放鬆專案計畫」系列文章帶你一起樂活、fun輕鬆吧!
2020-06-28
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放鬆
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肌肉放鬆
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健身