自我修正
含有「自我修正」共 4 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
文章探討我們在學習新技能時，大腦如何透過神經可塑性進行自我調整，並強調錯誤在學習過程中的積極作用。我們也將了解開環與閉環技能的差異，並學習如何利用視覺化訓練來加速掌握技能。透過深入的知識點與實用的建議，我們能夠更有效地提升學習速度，實現技能的長期鞏固，讓學習不再只是重複練習，而是有策略地精進自我。
人生無常如驟雨般
總是來去匆匆一瞬間
做錯決定沒關係
懂得停損回頭就好
畢竟，人生本來就是來學習的
現在在工作或生活的「覆盤」，指的是回顧當天或上週的各種情境，重新思考如果回到當下，自己會做什麼樣的自我修正，比較多人提倡的是「睡前覆盤」，意思是在睡前思考一整天的工作內容、生活狀態，思考哪邊可以改進，期許自己一天比一天更好。
