自我狀態
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這是一本很好閱讀的書，認真閱讀一天就能讀完。他用動物擬人化的方式去編寫故事，再以蛤蟆先生因為遭遇人生低潮，朋友建議他去看心理醫生，每一次的心理諮商就跟著敘事線走，讀者也可以從中陪著蛤蟆一起體驗諮商過程，並且學習到心理諮商的知識。
陷入低潮的蛤蟆先生在朋友的建議下，去蒼鷺心理師那做心理諮商，隨著一次又一次的諮詢、交流提問，蛤蟆先生開始瞭解到真正的自己，也開始重視自己的情緒，真正地開始過自己想過的生活。
