我們不一樣:成長經歷如何形塑我們的個性與溝通模式

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我們每個人都是不一樣的(腦海中浮現〈我們不一樣〉的旋律與歌詞),這個「不一樣」指的不單單是境遇不同,更確切的說指的是成長過程中的種種經歷,讓你我成為不一樣的人。

以下方的對話來簡單說明差異:

Q:我該怎麼辦?

A:不是跟你說過了,你應該聽我的建議。

B:不管你怎麼決定,我都會支持你。

C:我覺得,你可以先想想那些狀況會影響你的決定。

D:你想怎麼做就去做啊,開心比較重要。

E:你再問問其他人好了,不要太快下決定。

上述五種不同的回應中,包含多少個人的情緒及內心小劇場呢?而這些內心小劇場的對白,正是我們不一樣的原因。內心未能說出口的小劇場對白,很多時候是礙於社會化的不允許,因你我都需要在合宜的社會規範下互動。或許你我身邊都有這些不同類型的人,甚至,我們自己在不同的互動情境下,也會有這些不太一樣的回應。


每位照顧你我長大的大人們(父母、祖父母、重要他人),都會在我們的成長過程中,透過身教和言教的方式,告訴我們危險和安全的常識、基本的人際應對禮儀、問題的處理方式…等;即使是年幼的我們似乎也都知道大人們什麼時候會是溫柔的、嚴格的、開心的,甚至生氣的。除了陪伴你我長大的大人們外,我們也擁有屬於自己身為小孩時期的童心,即使因危險被禁止的事仍想嘗試看看、被處罰仍未澆熄的冒險好奇、跌倒哭過再繼續玩的衝勁…等,不管來自大人們或是年幼的自己,這些屬於【過去】的成長經歷,在不知不覺中內化成為一部分【現在】的我們;也就是說,【現在】你我的言行舉止,是受【過去】我們所學的點滴慢慢形塑而成的。


TA溝通分析中一個最主要的核心概念是–自我狀態(Ego State),E.Berne將其定義為:

「一種思想與感覺一致的內在系統,藉由一套相對應的行為呈現於外」。

換句話說,內心的想法和情緒會透過說話的方式、聲調、措辭、臉部表情、肢體動作和行為…表現出來。啟動心理遊戲的餌和進行心理遊戲的方式,就是隱藏在你我間的微妙差異上。

~未完待續~

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這裡,是心理專業與內心真實感受共存的地方。 心理專業在這裡,內心的聲音也在這裡,慢慢被傾聽與理解。
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