藝術關照

曼陀羅一直也是我喜歡用來照顧自己的方式，市面上有一種曼陀羅是用規律對稱的方式不斷重複，也有那種畫好以後，只需要填色的著色本，但我所做的曼陀羅則並非指上述那類型，而是更開放地在圓內做任何的創作，不論具象、抽象，重點聚焦在於創作過程中，和自我內在的對話。

2022年初，因他人介紹，意外有陪伴一群樂齡長者繪畫的機會。 和這群高年級生相處時，最直接感受到的是他們的彬彬有禮、謙遜與好學，同時，也看見他們對自己超沒信心，經常評價自己。在他們之中，也還可以細分很多樣貌：有些挺有脾氣，有些超級容易焦慮，有些非常害羞，有些仍保有大膽嚐試、發揮創意的心，還有的肚子餓

第一期的藝術陪伴課程劃下了句點，這一期，算是我的另一種突破，很感謝參與成員在課堂最後的回饋，有的成員看見自己不懂求救，有的成員透過對話中發現自己好像容易追求完美，有的成員喜於自己的突破，有的成員則是因為每週的創作帶給自己安定的力量⋯⋯

「老師，什麼是藝術關照啊？」有同學問。 「老師，不然我們這學期用其中一堂課來體驗看看好不好？ 就這樣，我在原課堂中安插了一回藝術關照自身的體驗活動，也讓同學有了一次不一樣的自我照見。

這是一本很可愛的繪本，繪本名稱《這就是我》，由一隻熊來訴說自己， 這就是我 我喜歡我自己 接著，繪本中有許多他對於自己的介紹，像是覺得自己酷斃了！覺得自己很帥！同時享受生活、過得自在⋯⋯等，不過，到了中後段，卻有了轉折，他說.....

Well，因為自己忘記了中秋連假這件事，寂寥的午後只好拿出繪本以自娛。 猶記得九月上旬不小心手滑，報名了線上插畫課，於是，開始了我每週練習的動能。前二堂課，都在學「透視」，所以，假日閒來沒事，雖然想旅行又來不及安排的情況下，除了用⋯⋯

昨天，是中秋連假的第一天，但⋯⋯我壓根忘記啦⋯⋯ 因為忘記有連假，所以當初安排課程時，就選了週六這一天，也難怪，開課第一天就有幾位夥伴請假，根本就是自己的疏忽啊！但沒關係，不管能不能在線參與，都很感謝有這群夥伴的加入，這門新嚐試的課程才得已開成。

這個世界上不會只有不好的事情，在這樣的時候，更需要給自己溫柔的擁抱，輕聲而溫柔的對自己說：「沒關係，沒關係哦。、

同《春日之犬》，《啖食惡夢長大的少年》也出自同一個韓劇中的繪本，雖然故事情節看似灰暗，卻有著深深的意涵，像這類的繪本，其實都是給大人看的吧！？ 繪本中，一個少年因惡夢無法入睡，與魔女做了一個約定，只要二十年後成為幸福的大人⋯⋯

人都必經「生、老、病、死」的歷程，而「老」對於有些人來說，還太遙遠，對另一些人來說，卻是逐漸要經歷的。當你老了，回頭看，你會怎麼定義自己、定義這一生呢？