作者：張祐嘉（楊陽老師） 出版社：寶瓶文化 出版日期：2024/03/11 一.為什麼讀這本書1.想從補教老師的觀點去了解孩子們的想法2.台灣與亞洲家長普遍焦慮什麼。 二.重點摘要A.焦慮，是教育最大的敵人家長常說：「別人家的孩子都可以，你為什麼不行？」這些話像刀子一樣，一次次刻在孩子心裡。有位學生成績下滑，被爸媽逼著補習，卻因壓力過大差點從四樓跳下。那一刻，家長才明白，孩子要的不是更多的題目，而是能安心哭泣的懷抱。B.手機，是孩子的避風港也是陷阱下課時，以前孩子會聊天，如今卻靜靜滑手機。學生告訴老師：「我知道不能一直玩，但就是忍不住。」有孩子甚至說：「頭痛、失眠、想哭，可是還是滑到睡著。」手機成了焦慮出口，卻也在消耗他們的專注力。家長若只看到「浪費時間」，卻忽略孩子背後的孤單，就會錯失修復的機會。C.每一個崩潰背後都有原因有學生被標籤「數學爛」「英文爛」，久而久之，他就把「我就是爛」烙印進心裡。書中一名國中女孩，長期遭受父親言語暴力，仍考上全校第一，但內心卻滿是傷痕。多年後她讀心理系，才開始學會修復自己，也理解父親其實也是暴力的受害者。作者提醒：孩子的每一次失敗，都值得我們探究背後的故事，而不是簡單扣上「不努力」的帽子。D.分數，不等於人生孩子問老師：「我這樣要考多久？長大就是一直考嗎？」那是一句讓大人心碎的質問。書裡一個案例，學生學測失利，媽媽竟威脅「你不考就跟你同歸於盡」，孩子嚇得半夜用桌子頂住房門。分數真的可以換來幸福嗎？還是它只是壓垮親子關係的最後一根稻草？ E.父母才是孩子的解藥失去學習動力的孩子，不是「不愛學習」，而是「沒有力氣」了。最有效的幫助不是更多習題，而是這句話：「我懂你，很辛苦吧？要不要我們一起想辦法？」有位學生說：「不小心玩超時不會被罵，這對我真的好重要。」——這就是被理解的力量。 教育是讓孩子在人生的道路上，能帶著自信與愛，走得更穩更久。 🌟 行動金句：請放下比較，先問孩子一句：「你今天心情，好嗎？」 這是一本很棒的書，推薦大家購買閱讀收藏!

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董秘白的書架

茫茫人海,相遇,即是有緣~有話想和我說,歡迎email: lindaloveleo@gmail.com

董秘白

要讓孩子贏過誰

作者：鄭金慶淑 譯者：鄭筱穎 出版時間：2023/11/02 出版發行：采實文化 一.為什麼讀這本書1.職場心法：想一探Google 的組織體系與工作哲學。2.中年女性共鳴：作者40歲後才大幅突破自己，對"中年婦女"而言，是一份......安慰。 二.重點摘要A.體力和熱情都是「培養」出來的她 50 歲才學會游泳，從恐懼到挑戰救生員證照，證明「嘗試才不會後悔」。劍道十四年，她堅持運動，把它當作生活特色。酷炫運動 + 報名比賽 + 固定晨運，是她能持之以恆的秘訣。體力是所有成就的基礎，就像每天跑步堆積的「薄紙牆」，終會變成厚實的力量。她說：「體力也是一種實力。」就像有一天她在 Google 的國際會議中，因「忘關靜音」而全程白講，尷尬到極點。這場錯誤反而逼她每天苦練英文，累積了 1400 頁學習筆記。從此明白：自信不是擁有什麼，而是敢於嘗試。B.鍛鍊重新站起來的心理肌力在聖母峰因高山症受挫，讓她學會「慢慢來，才能走得更遠」。失敗不代表結束，而是調整的起點。看過棋士挑戰 AlphaGo，縱然必敗，仍勇敢下棋，體悟到：輸了也不會塌天，下一局依然可開始。C.女人、媽媽、主管──每條路都是相通的在 Google 與女性領袖對話時，她驚訝發現：高階主管幾乎沒人有「十年規劃」，因為公司變化太快，唯一能做的就是隨時準備轉換與適應。身為母親，她採「放養型育兒」，重視陪伴的質量。和孩子共寫「家庭日記」多年，培養出親密的溝通。兒子甚至說：「我很驕傲我的媽媽跟別人不一樣。」她提醒職業媽媽：不要跟別人比較，陪伴不在於長度，而在於深度。 🌟比別人慢一點沒關係，只要不放棄，就能慢慢爬到屬於你的高峰。 這是一本很棒的書，推薦大家購買閱讀收藏!

Google 公關總監的職場慢爬成功學

作者：周泳杉 出版時間：2012年8月 出版發行：財團法人台南市淨宗學會 一.為什麼讀這本書？1.為人父母——我們都想教出乖巧、懂事的孩子，但往往忽略了教育的根本：身教。這本書提醒父母，先把自己教好，才有資格教孩子。2.社會風氣——今天的社會充斥著浮躁與焦慮，父母急著讓孩子贏在起跑點，卻忘了最重要的是「人格教育」與「家庭氛圍」。 二.開場小故事有一位大學校長在新生入學典禮上，只提了三個要求：不要亂停腳踏車、不要作弊、不要遲到。 聽起來要求簡單，但卻觸及了做人最基本的誠信與責任。周老師提醒：人格教育若在幼兒階段紮下根基，將比日後用力補救容易太多。 三.重點摘要A.修身：父母先教育自己故事一：一位爸爸改掉自己壞習慣，女兒也跟著改正，前後竟花了兩年。父母的一舉一動，都是孩子的鏡子。提醒：我們常要求孩子不要看iPad，卻自己手機不離手。這樣的「雙重標準」，孩子看在眼裡，自然模仿。啟發：教育不是說，而是做。孩子的五感像攝影機，默默記錄父母的行為。B.齊家：家庭是孩子的第一所學校故事二：有些家長常在家人面前批評老師，結果孩子對老師失去尊敬，學習也大打折扣。夫妻是教育的起點：家庭氣氛是孩子的土壤，如果父母情緒暴躁、語言粗魯，孩子就會吸收這些「負面因子」。啟發：教育是合力，學校只是延伸，家庭才是根基。C.我們的孩子：習慣與品格比起跑點更重要短跑怕輸在起跑點，人生卻是長跑。父母過度逼迫，只會讓孩子厭學。怕孩子吃苦，最後反讓孩子吃一輩子苦——例如不讓孩子做家事，害怕他做不好，結果剝奪了孩子學習挫折與承擔的機會。飯桌的啟示：若每一口好菜都先夾給孩子，他會誤以為自己是「宇宙的中心」。其實，教育孩子感恩與尊重長輩，更能培養謙和的人格。 四.結語周老師提醒我們：孩子很好教，問題往往出在大人沒做到。 🌟 今天不做教育，明天就要蓋監獄。從修身做起，給孩子一個有溫度、有方向的家。 這是一本很棒的書，推薦大家購買閱讀收藏!

幼兒父母理智的教育觀

作者：范毅然 出版社：吉林文史出版社 出版時間：2019年3月 一.為什麼讀這本書長年在企業裡工作，見證過財富的積累與消散，也常思考下一代該如何在動盪的時代找到立足點。當我讀到洛克斐勒的家訓，感受到的不是冷冰冰的商業智慧，而是一位父親真切的叮嚀。從智者的分享中，我們能自我學習，也能教育下一代。富過三代不易，但洛克斐勒家族卻能延續六代的榮耀，這背後不只是財富，而是教育與價值觀的傳承。 二.重點摘要A.富過六代的秘密洛克斐勒家族之所以能長盛不衰，靠的不是錢，而是從小灌輸的紀律與價值觀。小故事：洛克斐勒16歲的第一份工作，是在知名公司擔任記帳員。他把「9月26日就業日」視為比生日更重要的紀念日，因為那代表「靠自己賺來的第一筆錢」。這樣的習慣，讓他一生尊重數字、紀律與誠實。啟示：比金錢更重要的，是培養孩子對責任的態度。B.信仰與品格的根基洛克斐勒是一位虔誠的浸信會信徒，堅持聖經的價值觀，這深深影響了他的事業與家庭教育。他一生不菸不酒，勤儉自持，把「誠實」當作最大資產。書中提到，他常告訴孩子：「天下沒有免費的午餐。」不靠施捨，而要靠努力與節制。小故事：一位老人抓野豬的寓言——先用免費的糧食誘餌，最後把野豬困在圍欄裡。這提醒孩子，依賴「不勞而獲」會慢慢失去自由。C.人生哲理與事業智慧這38封信，不僅是家書，更像是「父親版的商業哲學課」。現在就去做：世界上沒有十全十美的時機，行動才是智慧的起點。只為成功找方法，不為失敗找藉口：藉口是一種思想病，會讓人停滯不前。財富是勤奮的副產品：金錢不是目的，而是努力與價值的自然回報。忍耐是一種策略：他曾為了資金被合夥人羞辱，但選擇隱忍，因為更大的反擊就是成功。充實心靈，保持樂觀：就像被洪水困住的鄰居，能把危機轉化為新機會。 洛克斐勒的一生，既有爭議，也有傳奇。他在石油事業中登頂，又把大半財富投入教育與醫學，留下芝加哥大學、洛克斐勒大學、北京協和醫學院等永續的公益資產。這38封信，不只是對兒子的家訓，也是對我們每個普通人的啟發。 ✨ 「不要為失敗找藉口，要為成功找方法。」這是一本很棒的書，推薦大家購買閱讀收藏！

洛克斐勒寫給兒子的38封信

作者：梅伊・馬斯克（Maye Musk） 譯者：劉復苓 出版社：大塊文化 出版日期：2020/06/03一.為什麼讀這本書當我們談到伊隆・馬斯克時，總會想到他令人敬佩的創業冒險；但這本書卻把鏡頭轉向他的母親——梅伊。她不是依附於「鋼鐵人」的名氣，而是以一位女性的堅韌、智慧與行動力，告訴我們：人生縱使經歷暴力、貧窮、孤立與不安，依然可以「另訂計畫」，活出冒險、成功與美麗。 二.重點摘要1. 美麗：自信勝過外貌梅伊15歲登上伸展台，被告知「18歲就該結束模特兒生涯」，但她用銀白頭髮重新定義時尚。 小故事：有次她與孫子們共進晚餐，每個小孩七嘴八舌，她卻耐心陪伴，還教他們餐桌禮儀。美麗，不只是臉龐，而是舉止裡的自信與教養。2. 冒險：敢於另訂計畫父母帶著她和雙胞胎妹妹，連同一架小飛機航向非洲，讓她從小學會「冒險需要準備，也需要勇氣」。 她的座右銘是 「Why not？」——因為這句話，她敢參加選美、敢接受大尺碼模特兒工作，也敢在人生低谷時搬到新的城市重新開始。3. 家庭：以身作則的母親梅伊在語言暴力與家暴婚姻中忍耐了九年，直到南非法律改變，她才帶著三個孩子脫身。她說：「等太久了，除非我主動去改變，否則改變永遠不會發生。」 小故事：三個孩子在12歲時，就展現了日後的天賦——伊隆讀書如百科全書、金巴爾下廚、托絲卡迷戀戲劇。梅伊沒有強迫他們學習，而是尊重與支持。4. 成功：越努力，越幸運她50歲搬到紐約，從零開始簽下不同城市的經紀公司，靠勤奮與守時，讓自己成為模特兒界的銀髮傳奇。 她提醒女性：「不要等運氣，幸運是努力的副產品。」5. 健康：吃出快樂41歲，她因高膽固醇與背痛，決定實踐自己營養師的專業：餓了再吃，選擇健康食物，並維持 30 多年。 小故事：每次住飯店，她會先請服務員把零食撤掉，換成自己準備的牛奶、水果和堅果。健康不是靠「神奇藥丸」，而是靠長久的堅持。 ✨ 「當生活推你跌倒時，別害怕，站起來，換一條路，寫下你自己的計劃。」這是一本很棒的書，推薦大家購買閱讀收藏！

女人計劃

親子與教育

學習

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設計靜靜發揮  

我還有感覺，所以我寫。不是為了改變誰，只是為了不再遺忘自己！

心事花園

教育

孩子

節奏

設計

競賽

守護者

教育，不是競賽，而是陪伴

書的副標題：3C如何影響0～25歲成長荷爾蒙？六週聰明科技習慣養成計畫 原文書名：The Tech Solution: Creating Healthy Habits for Kids Growing Up in a Digital World 作者：席米‧康 (Dr. Shimi K. Kang) 譯者：邱佳皇 出版社：三采 出版日期：2023/09/01 一.為什麼讀這本書補教名師楊揚老師推薦此書，因為它能讓父母跳脫「盲目禁止」或「全面放任」的兩難，找到一條科學且實際的平衡之道。面對孩子長時間沉迷3C，這本書能幫你看見問題背後的心理與生理機制，並提供一套循序漸進的解方。 二.重點分享A.3C如何操縱孩子的大腦App右上方的紅點提醒：讓人心跳加速、忍不住點擊。社會認可：靠「讚」維持存在感。不定時獎勵：就像老虎機的隨機回饋。自動播放：奪走孩子的選擇權。👉 小故事：作者提到有位青少年沉迷遊戲，成績一落千丈。父母忍痛拆掉遊戲機，孩子暴怒後，卻第一次感受到「不再被遊戲操控」的輕鬆，甚至感謝父母把遊戲機丢了。這提醒父母：適度的界線，反而是孩子的安全感。B.大腦五大荷爾蒙與3C的關聯多巴胺（快樂）：社群滑動、遊戲過關會瞬間分泌。催產素（連結）：真實擁抱與眼神交流，才能真正提升。血清素（穩定）：來自被尊重與成就感，不是按讚數。皮質醇（壓力）：過度使用社群，會讓孩子更焦慮孤單。腦內啡（療癒）：運動、大笑、玩耍，比3C更能釋放。👉 小故事：英國甚至設立「孤獨大臣」，因為孤立與缺乏真實連結，已成21世紀的流行病。這告訴父母：陪伴與擁抱，比再多螢幕時間更能養孩子的心。C.家長的行動策略父母身教：大人滑手機，孩子不可能放下。建立界線：餐桌、臥室成為「無3C區」。分齡原則：2歲以下：完全避免2–5歲：一天不超過1小時，且需父母陪同6–25歲：使用後需搭配1小時運動D.六週健康習慣養成計畫1️⃣ 取得共識：與孩子討論3C利弊 2️⃣ 建立動力：找到使用的內在原因 3️⃣ 設定目標：S.M.A.R.T. 原則（具體可衡量） 4️⃣ 持續行動：用「海豚式方法」鼓勵堅持 5️⃣ 面對復發：陪伴孩子渡過誘惑與失敗 6️⃣ 蛻變收穫：肯定努力，轉化成長 其實看了二本討論3C對育兒的書，真心相信科技不是洪水猛獸，而是一把雙面刃。關鍵不在於禁止，而在於教會孩子如何健康使用，讓科技成為助力，而不是陷阱。 💡 啟發：「大人低頭滑手機，小孩就不可能抬頭做人。」 這是一本很棒的書,推薦大家購買閱讀收藏!^^

哈佛媽媽的聰明3C教養法

一本終結3C使用焦慮的10堂正向數位教養課 作者：Anya Kamenetz出版社：八旗文化&nbsp;出版日期：2019/07/24一.為什麼讀這本書？說實話，當父母的我們，或多或少都對孩子用3C有點焦慮。當孩子哭鬧時，一支平板、一隻手機，往往比任何玩具更能「立竿見影」地安撫他們。但這樣做，心裡卻也常浮現罪惡感。這本書，正是給我們這些在焦慮與現實中拉扯的父母，另一種安心的解答。二.書中幾個重要觀點1. 父母怎麼用，孩子就怎麼學還記得小時候，全家人圍在電視機前，只有固定頻道可看，甚至還有收播時間。那時候的大人，常常會說「電視看太多會變笨」。如今換成了手機和平板，換湯不換藥。 🔅 小故事：一位媽媽自認自己是好榜樣，因為她從不讓孩子一個人用平板。可孩子卻說：「可是妳每天吃飯都在滑手機啊！」父母的身教，往往比我們想像的還要深刻。2. 真正的危險，不在螢幕，而在忽視研究顯示，父母在顧著滑手機時，孩子受傷的比例更高。因為當下的專注力不在孩子身上，意外往往就是這樣發生的。 🔅 小故事：我想起曾在咖啡館看到的一幕，年輕媽媽低頭滑手機，嬰兒推車裡的小寶寶先笑、再出聲，最後哭到聲嘶力竭，媽媽才驚覺。那一刻我明白，孩子要的不是螢幕，而是父母的眼神與回應。3. 與其禁止，不如參與許多父母以為「規定孩子少用」才是解決之道。但其實最有效的方法是陪伴與討論。當孩子還願意向你展示他喜歡的遊戲，還願意問你「媽媽你知道這是什麼嗎？」的時候，就是我們建立溝通橋樑的最好時機。4. 正向使用，科技是好幫手從《芝麻街》到《小老虎丹尼爾》，好的節目能帶來學習與同理心的成長；從Minecraft到繪圖app，孩子能發揮創造力，甚至有醫師利用遊戲幫助注意力不足或閱讀障礙的孩子。 關鍵在於：父母有沒有和孩子一起討論內容，而不是只把3C當成「電子保母」。三.一起為家人量身打造「數位餐桌」作者提醒我們：3C使用就像飲食(這個觀念我超愛的!)。不是全然禁止，而是學習分寸。一起使用，交流彼此的價值觀，就像全家一起準備餐點一樣，孩子會因此吃到更多健康的蔬菜。👉 啟發： 「別急著奪走孩子的螢幕，先給他/她 你專注的眼神；別急著管控他的點擊，先和他一起點開那份好奇。」 這是一本很棒的書,推薦大家購買閱讀收藏!^^

螢幕兒童

一位父親在兒童病房擔任氣球志工的溫馨故事，從活動準備到與病童互動的過程，充滿愛與溫暖。文章分享了活動設計上的挑戰與克服，以及與法國繪本作者聯繫取得授權的過程，展現了志工的用心與付出。

文化生活

厚片爸爸，熱愛學習與分享， 認真記錄與孩子相處的美好時光。
在這裡，讓我們一起陪著孩子長大，成為彼此最佳的神隊友。

厚片爸爸的沙龍

病房

氣球

作者

志工

繪本

互動

感謝

身體

病房氣球時光：一場愛與溫暖的志工旅程

最近女兒準備轉學，這是我倒數第二次，騎腳踏車帶她上學的照片。

前幾天收到鄰近的非營利幼兒園備取上，一方面開心，一方面又有一些擔心，其實一開始我是有點抗拒，因為現在的準公共幼兒園，已經讀了一年多，很習慣老師和環境，女兒也很適應了同學。

其實自己和太太有點難抉擇。

我後來就用兩家優的和不便點做分析

「有料有料~~~」
>常有屁孩
>不時吃吃
>我龍我驕傲
>電影最好
>不要痛風

親子教育