週一症候群
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在繁忙的工作週中，我們常常面臨不明確的任務要求，這讓人感到困惑與壓力。本文提出了幾個實用的建議，包括明確任務目標、收集資訊、主動提出想法和尋求反饋，幫助您更有效地應對工作中的「開放式」問題，提升提案質量與工作效率。透過這些策略，您可以更清晰地理解任務要求，減少不必要的修改，並在日常工作中找到平衡。
週一症候群是大多數上班族會有的症狀，有些人從星期天就開始有憂鬱或焦慮的感覺，而我就是其中一位。目前我仍然在摸索如何擺脫週一症候群的困擾，至今我嘗試過幾種方法，也期待大家可以和我一起分享你們的經驗。
週日早起
我所實施的週日早起和平常起床的時間不同。通常我會試著比平日起床的時間晚1~2小時起
謝謝妳的分享，很棒👍假日會和孩子們到戶外走走透透氣，孩子們放電，我充電🤣
4/24 兵荒馬亂的一天
早上半夢半醒間聽到狂風暴雨的雨聲，即便在睡夢中也覺得煩躁，突然想到電風扇開著，也許是風扇聲，又迷迷糊糊地睡著了。
只有在無所事事，沒有特別事情要做的日子，才會特別喜歡下雨天。其他時間，都覺得相當討厭，衣服、鞋子都濕濕噠噠，黏糊糊。雨傘、雨衣沾了雨水，要收著還是曬著都麻煩
