Day 9 | 兵荒馬亂的一天

閱讀時間約 2 分鐘
4/24 兵荒馬亂的一天

早上半夢半醒間聽到狂風暴雨的雨聲,即便在睡夢中也覺得煩躁,突然想到電風扇開著,也許是風扇聲,又迷迷糊糊地睡著了。

只有在無所事事,沒有特別事情要做的日子,才會特別喜歡下雨天。其他時間,都覺得相當討厭,衣服、鞋子都濕濕噠噠,黏糊糊。雨傘、雨衣沾了雨水,要收著還是曬著都麻煩。

最後一個鬧鐘響起,垂死掙扎還想賴床。猛然一想,對!昨晚泡水的晚餐碗盤還沒清洗,只好從床上跳下來了。

傾耳一聽,外頭果真飄著雨,天空灰灰的。

洗完碗後,久違地量了體重,週末終於去買電池了!。
體重正在緩慢地下降實在很不可思議,畢竟中間陸續也吃了不少違禁品:餅乾、零食、飲料、炸物、吃到飽。這一切如果可以歸功到椰子油身上就太好了,體重的減少,有跡可循的喜悅感攀升中,早餐追加一湯匙椰子油。

週一有報告要做,有慢慢熟悉沒錯。但每次填寫或者計算某些格子時,總是覺得數字奇怪,有種自己在某個時間又變白紙的挫敗感。發問顯得愚蠢、礙事。
為了做報告,延宕當天待辦事項,沒錯,雖然多了一個報告要做,事情並沒有減少。系統也跑不順,輾轉問了幾位,也沒得到正確答案。

磕磕絆絆地完成報告後,火力全開地開始今天的工作。
中間又來了個夥伴抱怨,提供資訊不正確,麻煩下次注意的指責。
每次碰到這種事,也是備感委屈。的確是修正自己能做好的部分,其他的就個人意志,但是還是會沮喪。

在一團糟的工作節奏裡,兵荒馬亂了一天。
接連碰到的幾個案子,處理後才發現該導入其他管道,又多花時間處理了。
覺得整個人都要萎縮掉了。
不想準備晚餐:冰箱也沒食材了,尚須採買,還要料理,後續的碗盤也要清洗。真狼狽。

晚餐材料已經提前被列車長買回來了:有漂亮的大番茄三個、空心菜一把、金針菇四包、雪白菇、鴻禧菇、地瓜葉兩大包、豆腐兩盒。真是感謝,採買真的很辛苦的,下班時段菜市場很擁擠。

回到家,整個人都放鬆多了。

晚餐前也來了一湯匙的椰子油,明天開始,早晚椰子油一大湯匙直接簡化為完成椰子油任務。

晚餐煮了番茄菇菇豆腐鍋外加手工丸子(今天吃九層塔口味、辣椒口味),順便把很多麥當勞的番茄醬加進去。好吃是好吃,但番茄醬應該太甜了。

炒了兩大包地瓜葉,失敗,鹽巴放太多,油也是。梗跟葉子沒有分開炒,梗硬梆梆,葉子已經煮軟軟了。靠著番茄湯壓過那個怪味。

超級無敵飽,今天晚餐吃得非常多。

開始努力多吃菜的旅程後,吃得再怎麼撐都不會像之前吃太多澱粉一樣,撐得整晚不舒服,很快撐到的感覺就過去了,剩下就是:啊!我吃了太多,好飽。這樣的飽足感而已。

健康度感覺提升不少,就是煮菜的前置與準備一直到煮菜清洗這系列流程,蠻花時間的。
為什麼會看到廣告
「現在」這個概念消失了此專題將收納兩個主題 短暫脫離世界的方法-關於電影、書籍,能將「你」這個載體短暫關機,把「你」的意識放逐世界之外。 鏡頭之外的時間繼續流逝著-將接續電影的結尾,描述主角或者配角延伸出去的片段故事。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
Day 2 | 疲累與暴躁
閱讀時間約 2 分鐘
Day 4 | 滿腹
閱讀時間約 2 分鐘
Day 7 | 海鮮火鍋麻辣味
閱讀時間約 2 分鐘
Day 8 | 週日的午後時光
閱讀時間約 2 分鐘
你可能也想看
創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量?《黑貓創作報#4》午安,最近累不累? 這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。 是的,我們這篇講怎麼補充能量,也就是怎麼休息。
Thumbnail
avatar
黑貓老師
2024-06-29
Camino Francés Day 9 | 畫畫、熬夜、畫畫Najera - Santo Domingo De La Calzada 19km - 在廣場畫畫的那天 其實原本是要畫教堂練習 不知不覺被小孩包圍了
Thumbnail
avatar
MOOJI
2024-04-12
【2023/2/4 紐西蘭自駕遊】Day 5 #9 | 北島 | 東格里羅國家公園健行 Part 3是因為在毛利人的聖地裡嗎?是因為山中真有神靈庇護嗎?傷心哭泣的我像個被抱在父親懷裡的孩子,為一生所有的不平用力地哭泣、撒氣。那是一處空曠的野地啊,而我卻以為自己被遠方的魯阿佩胡火山呵護著,被大地之母承接住,彷彿有一道溫柔的聲線自內心升起:「好好哭吧,我們一直都在。」
Thumbnail
avatar
我是珊卓拉
2023-10-08
Day 9:9/28|達成率 30 % 【日常作業區】 1.量體重:73 KG 2.椰子油/戒糖:無,無😰 3.喝水3000:3000 CC 4.廁所:有 5.記錄飲食[斷食 23 小時]:9/27 20:30-9/28 12:30 / 15 小時😰 6.紀錄作息[6:00 起 11:00 睡]:8:00 起 1:00睡 😰 7.閱
Thumbnail
avatar
佛斯特
2023-09-28
Day 8:9/27|達成率 70 % 【日常作業區】 1.量體重:73.3 KG 2.椰子油/戒糖:無,無😰 3.喝水3000:3000 CC 4.廁所:無 😰 5.記錄飲食[斷食 23 小時]:9/26 20:30-9/27 19:30 / 24 小時 6.紀錄作息[6:00 起 11:00 睡]:9:00 起 1:00睡
Thumbnail
avatar
佛斯特
2023-09-27
Day 7:9/26|達成率 70 % 【日常作業區】 1.量體重:73.5 KG 🆙 2.椰子油/戒糖:2 匙,無😰 3.喝水3000:3000 CC 4.廁所:有 5.記錄飲食[斷食 23 小時]:9/25 20:30-9/26 19:33 / 24 小時 6.紀錄作息[6:00 起 11:00 睡]:9:00 起 1:00睡
Thumbnail
avatar
佛斯特
2023-09-26
Day9-炸毀的能量體那個小門突然變大,一層一層無限延伸出去像是隧道一樣在眼前 然後開始出現墜落感、漂浮感、還有速度飛快的感覺,像之前雲霄飛車的感覺,但這次不覺得不舒服。然後眼前變成漆黑一片,但黑暗當中閃耀著點點星光。
avatar
Angie
2023-03-25
Day 9 : 覺察1/27 (五) Day 9 : 覺察 覺察只是看見不帶評價, 評價就是二元對立, 這是對的? 這是錯的? 覺察就只是看見, 沒有任何評價, 本身就是ㄧ種接納, 當我們覺察越深, 改變越大。 內在平靜,看什麼都順眼。 今天我學習在吃東西的時後, 咀嚼慢一點, 次數多一點, 我發現, 昨
Thumbnail
avatar
貼近自己
2023-01-27
Day9:被切掉的笑脸|Season2一整天没下楼,垃圾都没扔,忙活到晚上九点多,才把工作做完交出去。才从电脑椅上挪到躺椅上看世界杯。躺上一会儿,站起来看。白天终究是坐太久。韩国2:3输加纳,很勇猛,但后防漏洞如同筛子,葬送了前场的努力。大名鼎鼎的“面具人”孙兴慜,被严防死守,全场没有做为。这场转播,没有一次近景给到观众席,每次切球员走
avatar
闲逛的布鲁姆先生
2022-12-04
Day9|在新都桥,做一天闲云野鹤新都桥镇隶属康定,海拔约3200米。镇子就建在国道两旁,镇子完了就是山,山完了还是山。天气好的话,在高处能看到蜀山之王“贡嘎雪山”。这里是318国道上有名的“摄影天堂”,每年大小长假,会引来各种长枪短炮。 用一整天时间随意游荡,避开正在改建中的主街,一路向山。 但等到归家的牧童,真的在唱歌儿……
Thumbnail
avatar
闲逛的布鲁姆先生
2022-05-13
Day 9 Caell像楓葉嗎? 又不像, 像枯葉嗎? 也不像, 畫畫真美好, 你說像什麼就是什麼。
Thumbnail
avatar
貼近自己
2022-03-01