配得感

什麼是配得感？ 一個人希望達成、想得到、喜歡的任何人（例如一個值得付出愛情的對象）、事（例如一份高薪的工作或成就）、物（例如足以達成財富自由的金錢）之後，表示自己「值得擁有」或「應該得到」這些心之所向。 假設一個問題，如果你現在生病住院了，你覺得自己不工作一個月，戶頭會增加多少錢？

你已經長大成人了，不再是小時候那個小小的自己、沒有選擇權的自己，記得給自己配得感，相信自己值得擁有好事、好運，做最真實的自己，自信做自己、儘管做自己，即使獨自一人也能綻放光彩。 凡事終有時，一切都會好的。

允許自己快樂吧！你值得擁有快樂！

閒人｜Kuiza曾經分享關於「不配得感」的文章，並且於碎進時間的裂縫沙龍提供「配得感自評表」，今天就分享一下我的配得感自評表與其他相關心得。

根據這部壽司坦丁的影片，讓我有種豁然開朗的感想，有關於Old Money、鬆弛感以及一點點靈性產業的崛起，我產生將這些點點連結在一起的想法。

「懷孕期間我的憂鬱症發作了。我不斷想著，我憑什麼能躺在家裡不事生產？」這篇想聊聊之於我而言的「配得感」與提升的方法。並舉例身邊的故事，帶出不配得感帶來的生活影響。最後會提到，不配得感的徵兆有哪些？又該如何提升配得感？

不少人看到芊谷小姐，都會投以羨慕的眼光。她在社群軟體中的形象，也無疑是貴婦常有的生活展現。然而，她最常聽到的是：她是因為嫁給富二代，才能過上好生活。對有強烈「不配得感」的人而言，就會將自己的陰影投射到芊谷的生活中，認為「是運氣好、不然就是要很努力，才能夠擁有美好的東西，否則就只能過著普通的生活。」