各位水手、格友們，大家好！我是你們的的主題專家CK船長，今天又是週四了，讓我們一起出航，探索生涯與職涯！&nbsp;宗教信仰占了人類生活一個很重要的位置，相信台灣人都感同身受，世界各地有很多國家都有自己的宗教組成，印尼這邊除了人種多，信仰也是很多元，其中佔最多數的就是伊斯蘭教。&nbsp;伊斯蘭教的齋戒月從今年的3月1號開始，這是信奉伊斯蘭教的穆斯林們每年最重要的大事，穆斯林在這期間的白天不可吃喝、抽菸，或是進行性行為，較嚴格的甚至連吞嚥口水都禁止，為了配合這個節日，在印尼非信奉伊斯蘭教的人，都要盡量避免非進食時間在穆斯林面前吃東西，甚至大多數餐廳都取消了戶外座位，還要遮蔽玻璃窗避免讓穆斯林們看到餐廳客人進食，以前聽CK嫂說過這個習俗，但實際體驗並看到這樣的盛況，還是讓我感到很驚訝。&nbsp;各位格友們，來分享你們參與或旁觀過的特別宗教活動吧！ ----------------------方格活動訊息：[<a href="https://vocus.cc/article/67c02a8ffd897800012bbc9e" target="_blank" rel="noreferrer noopener">為女性而寫</a>]：Queen 方格女王主題活動，獻給心中光芒萬丈的女王！[<a href="https://www.surveycake.com/s/v0YYX" target="_blank" rel="noreferrer noopener">野格團招募</a>]：想加入野格團跟 CK 船長成為隊友嗎？趕快手刀申請~[<a href="https://vocus.cc/salon/CarryKuoOnBoard/products/2024CKOBmindmap" target="_blank" rel="noreferrer noopener">0元數位商品</a>]：CK On Board文章閱讀指南｜分析沙龍所有文章內 3 大主題 + 15 大關鍵字[<a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOsGJROqZ4OfhdYOPhzqjusaOF0GytsLuOxq0BhqWXYeaTCA/viewform" target="_blank" rel="noreferrer noopener">格友專屬信箱</a>]：想要跟主題專家們互動 &amp; 問題詢問，請投稿到這裡！[<a href="https://vocus.cc/post/66fd0ff9fd897800012e93bb" target="_blank" rel="noreferrer noopener">智慧客服機器人</a>]：方格子客服功能，與機器人聊聊~

文化生活

格友大廳

哈囉，歡迎來到方格子 vocus 的官方沙龍！
在這裡你可以參與方格子 vocus 的發展旅程，接受到所有關於 vocus 的最新動態，包含平台重大功能更新、活動消息、各房間發佈的最新內容，甚至是徵才資訊等等，現在就按下「加入」，與 vocus 一起展開精彩的創作冒險吧！

方格子 vocus 官方沙龍

特別的宗教活動體驗？

什麼樣的言語或溝通方式，讓你充滿力量？

哈囉大家好，我是周三值日生小芝女！ 今天想來聊聊語言的力量~~ 隨著年齡增長，我們好像越來越常發現生活中充滿了需要與人保持距離、保護好自己的時刻。也許我們曾因言語和文字而受傷，有時卻也是靠著一句話，就能讓我們瞬間卸下防備，重新感受到與人互動的溫暖，有時候甚至只是一個笑容，都比任何大道理都充滿力量！ 比如我依然記得朋友曾給我一張卡片，上面寫著：「你已經閃閃發亮。」當時的壓力與無人理解，頓時煙消雲散，以最近的流行用語來說，或許就是「瞬間破防」吧！ 那，小芝女想來問問大家～ 什麼樣的話語或溝通方式，能讓你感到信任、安心？或者，你曾經聽過哪句話，讓你瞬間覺得被理解？又或者，你曾經對別人說過哪些話，瞬間突破對方心防？ 歡迎在留言區分享你的故事，一起來分享語言的力量吧！🥰

自我成長

一句話的魔力：什麼話曾讓你瞬間破防？

在2025新的一年開始（都已經過兩個月了😑大家是否已經定好今年的出遊計畫呢？還是今年份的已經去完了？😏 今年算是連續假期滿多的一年尤其是中秋加上國慶的兩個雙連假只要請3天就可以放爽爽的9天😍大家有想去哪裡玩了呢？ 我今年的旅行計劃已經玩完回來了😆對於旅行，我是個沒什麼事先計畫好的P人也因為里程票的關係，常常都是臨時出遊或許明天我可能就去看極光或是在霧氣繚繞的山頭中健行✈ 那麼，你呢？今年，如果你有旅行計畫的話，你想去哪？是渴望一場刺激的冒險還是一趟讓心靈放假的旅程？無論是哪一種，希望我們都能找到屬於自己的目的地！ P.S. 猜得出來這兩張照片是哪哩嗎？ vocus 新功能：<a href="https://reurl.cc/E600RR" target="_blank" rel="noreferrer noopener">智慧客服機器人</a>快來加入瘋狂野格團：<a href="https://vocus.cc/article/67b6f57dfd897800013cb60c" target="_blank">野格團成員招募中</a>Queen 方格女王就是妳：<a href="https://vocus.cc/article/67c02a8ffd897800012bbc9e" target="_blank" rel="noreferrer noopener">有獎徵文</a>------我是每周二的值日生-跳鼠，有任何關於旅行、美食、里程的問題，或是有想要我探討的內容或主題，都歡迎寫信給我喔！🤩格友信箱：<a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOsGJROqZ4OfhdYOPhzqjusaOF0GytsLuOxq0BhqWXYeaTCA/viewform" target="_blank" rel="noreferrer noopener">點我</a>

旅行美食

今年，如果我有旅行計畫的話，我要去哪？

你喜歡吃辣嗎？

各位水手、格友們，大家好！我是你們的的主題專家CK船長，今天又是週四了，讓我們一起出航，探索生涯與職涯！&nbsp;眾所皆知，印尼是個很愛吃辣的國家，我跟CK嫂也很愛吃辣，但在CK嫂第一次帶我去印尼餐廳吃飯時，她原本以為我無法承受，殊不知我吃辣的程度比她還大，她一度以為我才是印尼人XD也許這就是她喜歡我的開始吧 (?&nbsp;在台灣吃鐵板麵時我必加黑胡椒醬+BB美美辣醬，雙重夾擊的刺激令人難以忘懷，印尼著名的ABC辣椒醬以及美國的Del Monte辣椒醬也是我的口袋名單，可以說有了這些醬料，幫助我能夠迅速適應印尼的食物~&nbsp;各位格友們，你們吃辣嗎？秀出你們最喜歡的辣椒醬品牌吧！沒吃辣的也可以秀出自己最愛的醬料，推坑CK幫助我開啟辣椒醬之外的視野~&nbsp;----------------------方格活動訊息：[<a href="https://vocus.cc/article/67a5bbb4fd89780001ed58bc" target="_blank" rel="noreferrer noopener">浪漫二月</a>]：讓百萬會員在 vocus 首頁見證你的告白，發文拿購物金！[<a href="https://www.surveycake.com/s/v0YYX" target="_blank" rel="noreferrer noopener">野格團招募</a>]：想加入野格團跟 CK 船長成為隊友嗎？趕快手刀申請~[<a href="https://vocus.cc/salon/CarryKuoOnBoard/products/2024CKOBmindmap" target="_blank" rel="noreferrer noopener">0元數位商品</a>]：CK On Board文章閱讀指南｜分析沙龍所有文章內 3 大主題 + 15 大關鍵字[<a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOsGJROqZ4OfhdYOPhzqjusaOF0GytsLuOxq0BhqWXYeaTCA/viewform" target="_blank" rel="noreferrer noopener">格友專屬信箱</a>]：想要跟主題專家們互動 &amp; 問題詢問，請投稿到這裡！[<a href="https://vocus.cc/post/66fd0ff9fd897800012e93bb" target="_blank" rel="noreferrer noopener">智慧客服機器人</a>]：方格子客服功能，與機器人聊聊~

你是無辣不歡嗎？辣椒醬世界大賽開始！

購物時，我都想著...

大家好~我是周三值日生小芝女！這次呢，先跟大家分享一個小趣事～我之所以取這個筆名，一部份其實是因為自己超愛省錢，很享受旅行或日常購物時在超市比價的樂趣！為了買到「最划算」的商品，我常常會精打細算一番，比如說如果不久後將旅行一小段時間，我就會挑容量小、單價相對較低的牛奶（雖然平均每公升的價格未必比較低），而不是買一送一的優惠組合。但如果沒有特別要旅行的話，那當然就是買一送一囤到爆啦！至於省下的錢，就可以拿去變成喜歡的樣子啦～ 不過身邊也有朋友不太care價格變化，而是挑選固定品牌的商品，因為對他們來說，「熟悉」比「划算」更重要。這就讓我好奇，大家購物時的選擇依據，是不是也反映了我們在生活中其他場合的思考或決策模式呢~？ 因此想來問問大家，各位的購物風格是哪一派呢？是像我一樣精打細算、計算CP值，還是選擇自己習慣與喜歡的品牌？ 歡迎在下方留言分享你的比價心法，看看我們的決策風格有什麼不同吧！ 我是週三值日生小芝女，今天就讓我們從購物習慣，發覺自己的思考模式吧！最後！野格團徵人囉！加入我們，放大你的創作聲量吧！👉🏻 招募文章: <a href="https://vocus.cc/article/67b6f57dfd897800013cb60c">https://vocus.cc/article/67b6f57dfd897800013cb60c</a>👉🏻招募問卷: <a href="https://reurl.cc/geqMM7">https://reurl.cc/geqMM7</a> 📬想和主題專家們互動，歡迎投稿【<a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOsGJROqZ4OfhdYOPhzqjusaOF0GytsLuOxq0BhqWXYeaTCA/viewform?pli=1" rel="noreferrer">格友信箱</a>】 ！👉方格子的使用疑問，歡迎找【<a href="https://m.me/1443402495925545?ref=post1002" rel="noreferrer">客服機器人</a>】聊聊！💖浪漫二月，快來方格子表達你的愛意，就有機會獲得【<a href="https://vocus.cc/article/67a5bbb4fd89780001ed58bc" rel="noreferrer">愛神購物金</a>】！

從比價血拚看思考模式：你是精算派or直覺派？

對於台灣的格友們2月最後的重頭戲就是228連假了，3天連假有沒有想到要去哪了呢？2月也開始邁入春天，在台灣已經可以開始賞櫻了！ 北部的淡水無極天元宮、陽明山、三峽熊空、桃園拉拉山、新竹司馬庫斯 中部的台中武陵農場、福壽山農場、東勢林場、南投九族文化村、奧萬大 南部的嘉義阿里山、屏東霧台 我最常去的還是交通方便的陽明山從一月的寒櫻、八重櫻到三月的昭和櫻與吉野櫻整整三個月都有美美的櫻花可看 要不要計畫一下去看看櫻花呢？有沒有推薦的賞櫻秘境呢？ 我自己還蠻推陽明山頂湖的風尾還有東昇步道，除了賞櫻賞景外，還能在步道邊直接跟菜農買菜喔！😍😍😍 vocus 新功能：<a href="https://reurl.cc/E600RR" target="_blank" rel="noreferrer noopener">智慧客服機器人</a>快來加入瘋狂野格團：<a href="https://vocus.cc/article/67b6f57dfd897800013cb60c" target="_blank">野格團成員招募中</a>------我是每周二的值日生-跳鼠，有任何關於旅行、美食、里程的問題，或是有想要我探討的內容或主題，都歡迎寫信給我喔！🤩格友信箱：<a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOsGJROqZ4OfhdYOPhzqjusaOF0GytsLuOxq0BhqWXYeaTCA/viewform" target="_blank" rel="noreferrer noopener">點我</a>

228連假賞花去

你推薦哪一類型的成長書籍

推推《心流》！它是啟發我「只要從內在出發，做任何事都不是浪費」的書，《隱性潛能》、《恆毅力》也很好看，雖然心靈成長的書都有些類似，但不同專家寫出來的感受不同，很有趣～

在過年前，2025 年的閱讀首選中心靈成長類書籍&nbsp;強勢領跑，成為許多人療癒自我、提升思維的首選。從個人成長、情緒管理到人生哲學，這類書籍不僅改變我們的思考方式，也讓我們在變動的時代找到更清晰的方向。✨&nbsp;你的 2025 年閱讀清單，準備好從哪本書開始了嗎？ 📖&nbsp;如果要推薦一本心靈成長類的必讀好書，你會選哪本？🔹&nbsp;經典推薦：《被討厭的勇氣》《原子習慣》《心流》 🔹&nbsp;近年熱門：《不完美的禮物》《內在原力》《情緒勒索》 🔹&nbsp;個人私藏：_________（快來留言補充！） 📢&nbsp;2025 你的閱讀目標是什麼？有哪些讓你深受啟發的書？歡迎在留言區分享你的心靈成長書單，一起打造最值得閱讀的一年！&nbsp;👇📚✨當然有什麼推薦書籍不再上次的選項中也歡迎推薦，也歡迎安利書評 例如：我想介紹《美好人生》這本書，探討如何提升人生幸福感https://vocus.cc/article/66d65882fd8978000150f93b - 🍳我是週六的料理鼠王哈斯，負責書籍和職場話題。話說今天是世界貓日呀，你想跟你家貓主子怎麼度過呢🐈 📬 提問專區【<a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOsGJROqZ4OfhdYOPhzqjusaOF0GytsLuOxq0BhqWXYeaTCA/viewform">格友信箱</a>】🤖 客服功能【<a href="https://vocus.cc/post/66fd0ff9fd897800012e93bb">智慧客服機器人</a>】🍎 情人節徵文【<a href="https://vocus.cc/article/67a5bbb4fd89780001ed58bc?cid=67a9a050fd89780001b279f7">戀愛の格式</a>】

閱讀書評

📚 新年的閱讀首選！📚 心靈成長類書籍取得壓倒性勝利！

有 MMP 測驗的連結嗎～

各位水手、格友們，大家好！我是你們的的主題專家CK船長，今天又是週四了，讓我們一起出航，探索生涯與職涯！&nbsp;在生涯與職涯當中，了解自己是一個非常重要的課題，而不論哲學還是心理學，都在漫長的發展途中出現了不少的人格測驗方式，將人們依各種類型統整出跟自己、他人相處的方式。&nbsp;CK船長也曾透過各種人格測驗來了解自己，我是MBTI中的ENFJ、DISC的孔雀、還有MMP中的火焰人才，當然，並非測過人格測驗就是完全定型，而是會隨著時間與自身經驗慢慢改變，我們在逐漸了解自己的路上，尋找未來的方向~&nbsp;相信一定還有許多我不知道的人格測驗，這時就需要集眾人之力來分享經驗，各位格友們，影響你最深的人格測驗是什麼？在這些人格測驗中各是屬於什麼類型呢？&nbsp;----------------------方格活動訊息：[<a href="https://vocus.cc/article/67a5bbb4fd89780001ed58bc" target="_blank" rel="noreferrer noopener">浪漫二月</a>]：讓百萬會員在 vocus 首頁見證你的告白，發文拿購物金！[<a href="https://www.surveycake.com/s/v0YYX" target="_blank" rel="noreferrer noopener">野格團招募</a>]：想加入野格團跟 CK 船長成為隊友嗎？趕快手刀申請~[<a href="https://vocus.cc/salon/CarryKuoOnBoard/products/2024CKOBmindmap" target="_blank" rel="noreferrer noopener">0元數位商品</a>]：CK On Board文章閱讀指南｜分析沙龍所有文章內 3 大主題 + 15 大關鍵字[<a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOsGJROqZ4OfhdYOPhzqjusaOF0GytsLuOxq0BhqWXYeaTCA/viewform" target="_blank" rel="noreferrer noopener">格友專屬信箱</a>]：想要跟主題專家們互動 &amp; 問題詢問，請投稿到這裡！[<a href="https://vocus.cc/post/66fd0ff9fd897800012e93bb" target="_blank" rel="noreferrer noopener">智慧客服機器人</a>]：方格子客服功能，與機器人聊聊~

職場

你了解自己嗎？人格測驗主題大調查！

運動時，我都想著...

我不管什麼時候都在想吃的

延續上周的運動話題，小芝好奇大家運動時心中會想些什麼呢？會不會和自己對話呢？我的話啊~有段時間為了練習英語口說，跑步時會試著以英文鼓勵自己，像是告訴自己 "You are much more than this!" 或者在健身房用英文數自己做了幾下動作（感覺到13之後特別難XD） 各位呢？運動時腦中都在想什麼呢~？歡迎在下方留言分享！ 我是周三值日生小芝女，今天也一起練習自我覺察吧！

吶，大家運動時都在想些什麼呢？

你下次旅行最想帶回的紀念品？

現在會盡量挑一些平常用代購不好買/難運送的東西
精打細算（？）

在旅行中，除了用照片和明信片記錄瞬間，還有許多別具意義的小廢物（？！）可以讓我們回味無窮： 地方手作：蘊含深厚文化的當地工藝品、刺繡、陶瓷或木雕。參與型紀念品：參加當地的工作坊或課程，親手製作一件飾品或食物，體驗一段難忘的回憶。特色小物：充滿旅行回憶和當地獨特風格的磁鐵、鑰匙圈或小擺飾。在地美食：當地的特色小吃、甜點、罐頭、香料或醬料。 我大多數都是獨自背包旅行也沒什麼空間能裝紀念品到一個新國家，買一樣小東西就是我的旅途印記囉～ 你曾有過哪些特別的收藏或體驗呢？告訴我你最喜歡的旅遊紀念品以及背後的小故事吧！ vocus 新功能：<a href="https://reurl.cc/E600RR" target="_blank" rel="noreferrer noopener">智慧客服機器人</a>------我是每周二的值日生-跳鼠，有任何關於旅行、美食、里程的問題，或是有想要我探討的內容或主題，都歡迎寫信給我喔！🤩格友信箱：<a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOsGJROqZ4OfhdYOPhzqjusaOF0GytsLuOxq0BhqWXYeaTCA/viewform" target="_blank" rel="noreferrer noopener">點我</a>

野格團閒聊