阿滴
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阿滴
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閱讀心得 #36 -《按下暫停鍵也沒關係》|讓自己過去的傷疤,成為未來人們康復的希望
這本書是Youtuber阿滴在和大家宣告他曾經深陷憂鬱症之後出版的,內容記錄了他從小到大的成長背景,以及他是如何遭遇憂鬱症,並從中走出來的歷程。
Thomas Tang
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托馬斯的閱讀筆記
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阿滴
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憂鬱症
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情緒障礙
從阿滴的憂鬱症談起
身累心不累、身忙心不忙 前言 阿滴曾罹患憂鬱症,之後出視頻描述那段歷程,以及他從中獲得的啟發和如何復原自救的方法。最近又看到理科太太訪問他這段歷程的視頻。 醫身痛不醫心痛 人的身體傷痛—例如割傷、咬傷、扭傷—,自己知道痛,不必別人開口,自己也知道要去看醫生,自己會主動求醫。人的心理傷痛
退休教授:慕鐸
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壓力
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憂鬱症
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阿滴
光鮮亮麗的百萬Youtuber也曾罹患憂鬱症,他告訴所有創作者心理健康的重要性《按下暫停鍵也沒關係》
在黑貓老師的書裡有推薦創作者可以找來看看,因此雖然我不是阿滴粉也沒在看他的影片,但基於好奇還是找來看,當然另一方面也是做協談志工時,其實也不時會接到擁有憂鬱症的個案打來,又或著在病情中一心想死的個案,所以抱持著想更了解憂鬱症的想法而找來閱讀。
悅陽
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選書工作室
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憂鬱症
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阿滴
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創作
破壞行情
丁特不懂市場行情! 桃園市立圖書館新總館宣傳影片 這群人:金額97萬元 蔡阿嘎:金額99萬9000元 阿滴:金額100萬元 大叔沒條件當網紅,看看能不能栽培我可愛的兒子了
Ken大叔
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丁特
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蔡阿嘎
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這群人
反芻思考
前言 阿滴提到: 「在憂鬱症發的時候,我會沒有辦法自拔地陷入反芻思考rumination,有點像是一般人的悲觀乘上好幾倍,然後它是一個向下的黑暗的循環,生活當中所有事情都會看起來很黑暗,很沒有希望,然後腦子裡面會充斥著各種很荒謬的劇本,我會失去工作,付不出員工的薪水,朋友都會離開我,甚至會破產
退休教授:慕鐸
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憂鬱症
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阿滴
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安大雄
在憂鬱症中學到的事
坐到電腦前打開阿滴的《在憂鬱症中掙扎了一年,我學到的事》,他說: 「那一段日子呢還滿黑暗的,我會用行屍走肉來形容,每天都過得極度的悲傷壓抑,覺得自己一無是處,會陷入一些毀滅性的思考迴圈,後悔過去的各種決定,也覺得未來一點希望都沒有,想到腦子都發燙發麻也不能控制,恐懼到全身會不由自主地發抖,喪失
退休教授:慕鐸
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憂鬱症
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阿滴
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預防憂鬱症
阿滴:《按下暫停鍵也沒關係》讀後感和我的經歷及感受分享
以下文字是我過去經歷的主觀感受以及書中的內容統整,建議如果有疑似症狀,還是要尋求專業幫助和從正確管道了解正確訊息,不建議只查找網路,這些都只有片段資訊。 我們現在所遭受到的挫折,會在未來成為支持別人的那道光。
夏柔
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關於閱讀
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憂鬱症
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阿滴
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志祺七七
讀《按下暫停鍵也沒關係》心得
#按下暫停鍵也沒關係 #阿滴 覺得是蠻真誠的一本書,跟他給觀眾的型象有吻合。因為我自己也是長年患者,我沒那麼幸運像他一年就好了,但他提到的狀況我都能感同身受。還有啊,不只有憂鬱傾向的人適合看,喜歡當網紅Youtuber的孩子也可以看一下,人一旦紅起來、有影響力的,隨之而來的一定是源源不絕的酸民。阿神
貓戰士瑪巴諾
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貓戰士瑪巴諾
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憂鬱症
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阿滴
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暫停
【閱讀檔案EP3】按下暫停鍵也沒關係
〔推薦理由〕 憂鬱症不可怕,康復之路不容易,但慢慢的,你一定也能重新找回自己,看著百萬頻道主-阿滴,如何在墜落深淵之後,慢慢爬起來,不要急著否定生病的自己,也不要責怪自己,讓阿滴陪你,按下暫停鍵,走上復原之路。 〔適合誰〕 想了解憂鬱症患者、不喜歡太多艱深專業名詞者、現在已是憂鬱症患者 〔困難度〕★
閱讀檔案室
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憂鬱症
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阿滴
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阿滴英文
#132 為什麼要學習⋯
中午時段,通常是看美劇或YT的休閒時間。其實我一直有在自學英文,可是我真的很不喜歡背單字,因此我嘗試每天聽英文,貼近它、習慣它。 我希望自己可以在英語溝通這一塊,達到一定的水準。 不過所謂的休閒時間,也不是真的那麼悠閒,畢竟如果不專心聽,很容易只聽到一連串黏起來有如哈利波特的咒語。 好⋯差點又要離題
駱和煦
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駱和煦你今天在想什麼?
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阿滴
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學習
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阿滴英文
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