這是一部平淡無奇卻又發人省思的韓國電影，這樣的生活，也許就是你我現在的生活，也因為這樣，看完電影儘管有一點揪心，但我們又繼續回去過同樣的生活。面對著螢幕滑著手機，連話都懶得多說，手指動一動，就可以讓自己舒服自在地活在自己的堡壘中.....

女孩從小到大就在尋找認同自我的同儕與團體，你想跟你好朋友一起玩娃娃，看到她跟別的女生好心裡會不舒服，長大後，彼此的相同點變成建立sisterhood的關鍵，互相誇獎互相恭維就是在那裏自己自嗨。那些關於女孩子的友情，時而感動，時而疏離，畢竟情感是一種看不到說不出的感覺。

觀察現在男女的情感關係，依循地差不多的模式，一對一的關係出現了第三者，欺騙的那一方在東窗事發後，都會先選擇指責對方在關係中做錯的地方，好讓他自己的爛事合理化，被劈腿的那一方，不但要承受被欺騙的重擊，還陷在自我檢討與愧疚的漩渦中循環，覺得自己做錯了才讓這個男人變心的。

有聽過野外定向（orienteering)嗎？ 這是一個起源於瑞典，利用地圖和指南針找到目標的遊戲。 Boston University甚至拿這個活動當作是新生訓練的ice breaking. 我們可以用定向簡易版的概念，在戶外場域中和孩子一起進行尋寶活動！

如何讓孩子放手做自己，首先就是要做放手的父母！ 當孩子說：我不行，我不敢時。 你要說：我在你旁邊，你可以的 當孩子說：媽媽，我想試試看。 你不要說：這個你不行啊！太危險了。

這個問題往往都有不同說法！有人覺得一個女生自己去爬山很危險，萬一遇到了壞人還是跌進洞穴沒人發現，或是扭傷了腳踝沒人來救你，這些意外發生時該怎麼辦？ 但是我們生活中總會有些想耍孤僻的時候，自己很想躲起來，覺得面對人很煩，不想與任何人交談，不想犧牲奉獻給家人，通常這個時

登山或徒步旅行10樣必備物品 The 10 Classic Essential for Backpacking 1. 地圖    你需要一張不怕淋濕的地圖，包括驅車前往目的地的路線，從Trail head到peak的路線，你可以先下載到手機裡，但是有些太高的地方手機會自動斷電，之前我只是在big

好夥伴會在一起前進的路上一直地陪著你， 不管你對這條即將的旅程是多麼陌生， 但因為你相信他們，你就跟著他們一直走， 不多問，也不質疑，你完全信任帶領你的人，

Bethany Hamilton13歲在衝浪時被鯊魚咬掉了左手，經過數次縫合和堅強的意志，她撐了過來⋯ 熱愛衝浪的她,知道自己天生就是要做一個職業衝浪選手，但是只有一隻手臂的她要怎麼衝浪？她連自己用單手穿防寒衣都沒辦法⋯ 她沒有放棄，她用對上帝的信仰與對衝浪的熱情，練習用單手起乘，支持她的父親特製了

過年要到了！身為一個優秀的女性，一定又要接受一堆一年只出現一次的「年獸」在你耳邊嘰嘰喳喳⋯⋯ 這些出於關心但是又造成巨大壓力的話語有以下範例： 「啊你都快40歲怎麼還不結婚？」 「啊你都結婚了怎麼還不趕快生？」 「啊你再不生就生不出來了喔！趕快加把勁吧！」 「啊你到處玩一直出國什麼時候會穩定下來啊！