李珈誼
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這裡的文章，大多是我在山達基裡所學的收穫和感想。
山達基，沒那麼神秘，就只是一個心靈成長的地方，
而且是我非常喜歡的地方。
這地方陪伴我走過我這輩子最煎熬的時期。
現在，我感到非常地幸福～＾.＾～
感謝機構幫助過我的職員、
感謝LRH留下智慧的知識、
感謝我生命中的貴人、
感謝我最愛的家人們～
由新到舊
快樂程式結業後心得快樂程式是繼橋上握罐聽析後的第二階，
在這一階當中，生活上有些狀況，產生了阻礙，浪費了些許時間。
以往我可能會暴跳如雷，對於進度沒啥進展～
但此次，我感覺到我明顯的，沈靜下來了。
在這段的過程當中，
我對於，越軌行為、隱瞞行為、錯過的隱瞞行為，
產生了極大的真實性。
以往不願意承認的事情，在心底直接
2021-10-16
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快樂程式Part6從國中開始，我就不確定什麼是快樂了。
非常感謝LRH的快樂程式，讓我有機會重新體會什麼叫做快樂！
做完快樂程式真的會快樂起來。
在進行快樂程式時，生活一樣有些狀況發生，
但很慶幸自己有所堅持，持續面對和處理，我覺得這是我的進步！
以前遭遇困難挫折時，我很容易放棄，甚至一走了之！
但隨著聽析的進行
2021-10-16
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快樂程式Part5 快樂之道
12-2 照顧你自己的生活空間
【建造或試圖維修低收入戶住宅的人，常會因為房屋的迅速毀壞而感到氣餒。貧窮兩字的解釋，就是擁有很少的東西或什麼都沒有
2021-10-03
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快樂程式 Part4快樂之道 No.11守則：不要傷害善意的人。
在這一點上，我得到很多不同於以往的觀點。
在這裡我看到，原來在我跟我先生交往之初，我們是因為事業在一起的。
一開始，就是有共識，要共同以事業為中心，好好的一起打拼。
我看到，我因為處理一件和客戶間的不愉快，而產生退縮了。
至此之後，我不願意再為客戶們盡心
2021-10-02
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快樂程式Part3快樂之道，是一本書。
裡面有一些的守則，
初看之時，會覺得很簡單呀，
有點像烏托邦理想化的世界一般。
我從28歲開始，就擁有此書了～
至今已過了12個年頭了。
在不同的時期，我讀過此書無數次，
但可惜的是，可能智慧尚未頓悟，
即便讀過數次，仍然無法在我的心裡，
投下震撼彈，讓我感動。
但當我握上電
2021-09-27
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快樂程式Part2聽析，就好像一面鏡子一樣，
立於目前時刻，與你的過去，相呼應著！
你現在的長成，就是由你以往的累積而來。
即便是很小很小的事件，也默默地影響著你的行為舉止。
結婚三年多，在婚姻生活中，
很常聽到另一半跟我抱怨，
為什麼常常略過他，自己做決定～
聽到這樣的抱怨和怒氣，
我感到莫名其妙！！
「 啊～不是
2021-09-26
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快樂程式-part125歲是人生最悲慘的一段日子，那時媽媽重大車禍，奶奶乳癌末期，自己則是動了腹腔鏡手術，第一次在肚皮上留下疤痕。
【身體髮膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也。】
這句自古名言早就深入我心，這跟我當時所獲得的結局，產生極大的衝突。
我常望著肚皮上小小的疤痕，心想著：為什麼會這樣..........
悲傷的
2021-09-23
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藥物程式part2我在結業時，發生了一些小插曲。
就是，我中暑了～～
天阿～待在冷氣房吹著 HEATER 沒有補充電解質及鹽鉀的後果，
真不是蓋的！！
我頭痛欲裂、噁心、想吐、全身不舒服！！OMG！！ =.=
後來做了一些處理後，身體狀況回復了、心情也開心美麗起來～
重新回頭看看，自己在藥物程式過程中的收穫。
我真的
2021-09-15
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藥物程式淨化 — 生存程式 — 藥物程式
藥物程式，是我通往自由之橋的第三階，但卻是第一次體驗握罐子聽析。
我清楚看到，自己在藥物、酒精影響下的所作所為。
在服用藥物、酒精時，讓自己自嗨的暫時解脫當時不想要的狀況和不想面對的痛苦。
在喝酒的當下，確實是快樂的；
打著醫生給的免死金牌，合理化服藥時的虛弱，認為
2021-09-10
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找出另一個給你毒品藥物的人！在這階聽析中，我揪出了蠻多自己，誤以為『惡小』的越軌行為～
我終於體悟到『勿以善小而不為，勿以惡小而為之』的威力。
負荷就是這麼一點一滴地累積而成。
我今天也看到一個點，人性真的是善良的。
我非常的確定這句話是真的。
人性善良到，會懲罰自己，如果做了越軌行為。
今天解除了一個困惑；自我懂事以來，我一
2021-09-06
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找一個與你分離的人今天我做的聽析指令是：
找一個你跟他分離的人。
以及 找一個他跟你分離的人。
照著字面來說，這是個很白話的聽析程序，
但是隨著聽析員的指令一下，
一切都變得不簡單了起來。
今天的夥伴，是第一次碰面。
偉愷Sup（SUP是輔導員的英文縮寫）
特別幫我安排來幫我趕進度的，
很謝謝偉愷。
指
2021-03-21
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對特定人物的三指令今天來上研習班........
2021-01-06
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ＣＣＨ—控制、溝通、擁有昨天擔任聽析員，幫我的夥伴聽析，ＣＣＨ1～4。
這個聽析程序最主要在讓我們演練與體悟：控制、溝通、擁有。
先說說我擔任聽析員的收穫吧～
這是有史以來，我擔任聽析員，最有收穫的一次。
我發現，山達基人常說的：生活真的就像一場聽析。
以前遇到挫折時，很常聽到山達基的朋友安慰著我說這句話，
但因為真實性不
2020-11-11
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我的手指做了什麼『對於緩慢的運動有包容力』
國小時期，我挺聰明的，反應快，會讀書。
媽媽說：在找到弟弟的家教老師之前，我要幫他複習功課！
那天傍晚，我跟弟弟併坐在書桌前，我向他甩書，
用高八度的聲音吼叫：你怎麼那麼笨啊！那麼簡單的作業也不會！！
弟弟嚇了一跳，哭著說：我再也不念了。
小時候不懂，其實弟弟並不是笨，而
2020-10-04
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把你的手放在我的肩膀上這篇，我一定得寫。
這個聽析程序，是我在109.9.20執行的。
我的個案督導員，指示我做這個聽析程序的原因，就是我對我的聽析員ＡＲＣ破裂。
（註：ＡＲＣ指的是親和力、真實性、溝通所構成的三角形）
白話意思就是，我可能對我的聽析員，產生挑惕、討厭、不喜歡、和白眼～
（會說可能的原因是因為，我的夥伴
2020-09-30
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看看環境，是不是看起來一樣那麼具有威脅性『針對背叛，找出一個不具威脅性的地方』
每個人的輪迴，都有不同的痛點，有時候，即便主角不同，但演出的劇碼大抵相同。
或許，你跟我一樣，對於『背叛』這一回事，也是痛到了極點。
指令一下下來，第一個直覺就是：
『我怎麼可以對自己那麼的不好？！』、
『為什麼老是為了別人的錯誤，而自己懲罰自己呢？！』、
2020-09-30
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沒有任何理由，就走到旁邊去看。讓人沒有任何理由就去執行某事～
這怎麼可能，一直以來，我就是個好奇寶寶。
為什麼會這樣，為什麼會那樣，做什麼事情前，我是一定要搞清楚緣由的。
程序進行中，有一句話，飄進我的腦海裡：只可遠觀，不可褻玩焉～～
有很多事情，遠遠的看，是美好的。
但也有很多的事情，近一點看，也是美好的。
例如，清晨小樹葉
2020-09-25
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連續圖型這個聽析程序，是要幫助人恢復自決力。
說起自決力這東西，其實我很引以為傲的，因為只要我想做的事情，我一定可以做到。
在執行這個程序的時候，我運用示模工具，建造起自己的異想世界。
每創造完某個圖形，像是貓咪、房子、公雞、音符、拱橋，甚至堆高樓、排骨牌....等等。
一瞬間的破壞，其實，還蠻爽的。
從來
2020-09-25
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看東西，把視線從東西移開我想大喊～哇賽～
這太可怕了！
這指令看起來很一般～
身歷其境後，感受到的是無窮的威力！
我一進入到這個指令時，
不到十分鐘，我立馬呈現昏睡狀態！
我真的很ㄍㄧㄥ、很努力了！！
但這程式我 RUN 了很久～很久～
身體的反應都出來了～
眼睛畏光、皮膚發癢、腰痠背痛、昏沈
甚至心裡的反應，也一覽無
2020-09-08
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在這四周找出不重要的部分當我在做這個程序時，很快速的，我發現到，之前的我，是那麼的自大和自以為是。
重不重要，這真的是個很主觀的觀點！
沒有絕對的對或絕對的錯 。
我第一個感到很抱歉的對象，是我的媽媽。
媽媽的生活重心著重在工作，從我有印象以來，
工作比家人聚會、比起自己的休息時間，都還來得重要。
即便是受傷，她也不想休
2020-09-08
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願意「是」這個聽析指令，對我而言，頗具威力！
這裡的願意是，原版裡的英文是「 to be .... 」。
隨著聽析員一次次地詢問我，有什麼東西是我願意成為的～
沒多久，眼淚就掉下來了。
曾經我很仇視這個物質宇宙，總覺得這個物質宇宙讓我變得很委屈，
這物質宇宙讓我沒有辦法擁有，所以乾脆把自己變得不喜歡～
但這場
2020-09-05
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