吳頻曲
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由新到舊
作者分享自己十年多的人生職場轉折，從麥當勞打工的基石，到創業、外派、歸隱、斜槓，最終重返公職的歷程。文章以FI指數（Fun & Interesting）與DB指數（Dumb & Boring）為主軸，剖析職涯決策的動機與感受，揭示作者在尋求工作樂趣與意義上的堅持探索、挑戰機會。
文章以個人經驗出發，探討親子共讀繪本的價值，從購買新書到發掘二手繪本的樂趣，並將繪本視為一種低風險、高親情投資的工具。文中也提及了新北市政府設立的親子圖書館，並分享了個人對免費空間繪本收藏豐富的圖書館推薦。
本文分享了作者在 Duolingo 上學習西班牙語的心得，透過 150 天的免費試用，探討了 Duolingo 在單字記憶、發音準確度及口語練習等方面的優缺點，並提出了適合不同年齡層學習者的學習建議。
一位擁有二十年閱讀習慣的母親，在經歷長期身心不適後，分享2025年精選的三本年度書籍。這份書單橫跨育兒、個人心理健康、以及面對生命挑戰的勵志故事，旨在為讀者提供療癒、陪伴與希望，並鼓勵在人生低谷中尋找力量與共鳴。
作者分享成為公務員的家庭背景，並回顧過去公務員錄取率不到2%的黃金時期。文章深入剖析公務員面臨的三大痛點：民眾觀感不佳、政務官態度以及體制限制。此外，作者也探討了不同世代公務員的心態，以及自身辭職五年後回任的經驗，最後提出對行政機關的建議，呼籲建立對辭職公務員更友善的回任機制。
作者分享二十年來最喜愛的工作內容是採購中文書籍，並說明這項業務的初衷與意義，以及如何透過「三本書」計畫，將閱讀的樂趣與人生啟發傳遞給更多人，特別是海外僑胞。
作者分享了參與《報導者》十週年活動的深刻體驗，尤其聽到萬芳演唱《張三的歌》時，勾起對自身Podcast《不痛不癢的人生》歷程的共鳴，並闡述了兩者在呈現「人」的故事，從困境走向希望的光亮歷程有異曲同工之妙。
在觀察馬來西亞、印尼和瑞典等國家外籍生的英文程度之後，我發現他們在母語為非英語、而且在多國語言或方言眾多的地區也能精進英語的能力，在於學校是鼓勵以英語作為思考模式，像是以英語授課，或是以英文作為測驗的語言。
台灣的雙語推廣系統中，也不乏此類模式。
雙語國家政策之下，鼓勵大學老師用英語授課，學生期
一位即將卸任母親職務25年的過來人，以自身經驗向未來媳婦分享成為母親的心路歷程，包括在孩子成長過程中的挑戰、自我探索與心靈滋養的重要性，並鼓勵女性在適當的時機暫停腳步，好好照顧自己，找尋更有意義的生活。
在此與你分享這一年來 HBOmax 帶給作者的深刻啟發。從《CLINICA DE MIGRANTES》的感動，到《McMillion$的省思，再到《使女的故事》的震撼，這份獨家榜單將帶你深入探討紀錄片、影集與真實故事的魅力，重新定義你的追劇體驗。
