每個星球都有各自的樣貌，構成了宇宙的多樣性；就像是每個人、每個國家，有著自己的獨特性，因而形成多元的群體社會。         我們所處的地球，雖然只是眾多星系中的一顆行星，但地球所擁有的多樣性卻異常的豐富。多樣性意味著差異，因此地球存在各種的民族、族群、語言、宗教和文化，相對的，衝

「阿卡西」，梵文稱之為Akasha，意思是以太之中宇宙儲存能量資訊的空間，這些資訊包含著靈魂在宇宙間的經歷、對事件的感受、思想與情緒等等，是一個跨越時空限制的場域。 因此，阿卡西紀錄又被稱為「宇宙資料庫」，或者宇宙的圖書館。當一件事發生時，各種關於事件的觀點、感受與當事人

        最近看了一本很有意思的書，是一位日本作家所寫的《魂活：喚醒靈魂記憶，重啟你的人生》。         2020年底開始，地球逐步從土象時代走向風象時代，也就是從摩羯時代來到了水瓶時代。         這種說法來自於占星術的星相詮釋（木土合相在水瓶），若以宇宙的視角，地球確實正經

也許人生會經歷很多事，有的時候在當下會看不清楚前方的道路，好比眼前是一片森林，但不知進入森林後會遇到什麼？會不會有猛獸跑出來？會不會遇到一片沙漠，然後渴死在那裡？ 在森林的這一頭想了很多，被許多的恐懼和害怕所困住。 但如果我們拉高視角，用靈魂的視野去觀看那片我們以為恐怖的森林呢？結果意外地發現，

前一陣子內在感到悶悶的，那種感受不到人生活著的意義是什麼？感覺有點沉悶，有點無趣，說是憂鬱嗎，或者是無力。 每天會花些時間與自己同在，試著陪伴自己去釐清，內在發生了什麼事？頭腦裡的思緒、內心深處的感受，那些我所知道又或是不明白的事情。 人的思緒很奇妙，我以為我在思

人們是如何開始探索自己，以及認識自己的？或許很多人都是在人生不同階段經歷了一些轉折後，開始對探索自我感到興趣，想理解自己真實的性格究竟是什麼？是什麼使自己快樂？又是什麼原因而感到悲傷？ 開始探索自己後，發現人的性格是複雜且具有多層次的。就像是一座冰山，會有表層社會化的我、內在的自我和情感面的我，以及

每個人心中都有一座花園，裡面的花兒就像是每一個面向的自己，內心的花園如同真實的花圃，需要我們時時去清理、照料與關愛，偶爾澆點水、給予養分、陽光和空氣。 但花園不會都是美麗盛開的花朵，也會有枯萎、凋零的時刻。人們的情緒也是如此，有時會遭遇到低潮、悲傷與失落，甚至內心感受到的苦悶和痛苦，也都會呈現在這座

　　前晚雨下得特別大，半夜被雨聲驚醒，心裡擔心著屋頂會不會突然被風吹走。 　　起床後發現家門前變成了一條河流，挾帶滾滾黃沙傾瀉而下，以前好像很少這種情景呢，或者說這幾年我都不在家，只有假日回來，所以也沒有很留意這裡的環境。 　　早上到學校上班，新聞開始報導女學生在校門口被水沖跌倒的影片。心想還好今天

假日將房間整理，打掃空間，平常工作忙碌，終於可以好好整理一番。 整理好房間，感覺清爽多了。放個輕音樂，靜坐一會，內心慢慢安定下來，本來困擾的思緒也隨之鬆開。 只是平常忙碌之餘，要有時間靜下來真的很不容易。若每天能花一點時間，哪怕是十分鐘也好，靜坐感受自己的呼吸，舒展身體，都能讓身心舒緩許多。 突然想

靜心、冥想和禪修都是面對自己，學習放鬆專注、呼吸與覺察心念的一種方式，讓在平日被瑣碎之事煩憂與痛苦的人們，心靈得以回歸平靜。 幾年前，因為內心處在痛苦之中，於是去參加法鼓山的禪修營，想去體驗禪修與學習安定內心的方法。 那是舉辦給社會青年的禪修營，為期四天，屬於短期的體驗。還記得在那四天中，除了課程交