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由新到舊
三本讓人成長的心靈書籍 | 我的閱讀雞湯史這篇文章分享作者的心靈成長書單，包含阿德勒心理學派、薩提爾冰山理論、高敏感HSP等書籍，並提及這些書籍對於個人成長、育兒觀念上的影響。作者提及讀後的個人體悟，並鼓勵讀者去閱讀並思考。
2024-03-26
3
高雄自由行：用地美訂洲際酒店同時累積IHG點數這次入住高雄洲際最大的感想：
套裝不一定貴，卻可以閃過人群
你覺得台灣假日三星以上連鎖飯店住宿要多少錢呢？不用兩倍的價錢入住五星飯店划算嗎？
2024-03-03
3
龍年狂想曲龍肉如果可以吃，要怎麼分類？
一、什麼龍討論起來不一樣
傳說中西方的龍跟東方的龍不一樣，一個是陸地的惡龍，一個是飛行的吉祥四不像
二、紅肉/白肉？
西方的龍比較像恐龍，現代雞的DNA跟古代暴龍接近，姑且當成2隻腳走路的動物，算白肉
東方的龍是體型龐大的動物，比牛豬更大，算是紅肉？除非要跟超
2024-02-08
1
2024超商3C福袋 | 無線藍芽耳機先說結論
要耳機挑799元版本
各類福袋要便宜等年後
3C福袋哪裡有: 全家PQI、中景科技、OK、萊爾富
2024-01-08
4
民選總統三腳督｜選民不同考量下腳都麻了嗎正所謂無三不成禮（所以有人參選達三次，超過也沒有關係，三舉其成數代表很多）。當年諸葛亮提出三分天下，希望透過不同的合作讓自己活下來，稱王？事後來看心有餘而力不足😭
自己還沒有定見，不過想從幾個面向切入，看看自己的邏輯是否一致，或者還有接受不同觀點的可能🤔
｜換人做做看。
2000年開始第一
2023-12-27
1
宜室宜家?儀式感的重要 有人說，養小孩是再活一次，對於沒有重心的我來說也是如此，讓自己生活變得多采多姿
2023-12-12
4
不良大叔怎麼教小孩 | 從義賣擺攤賣寶可夢福袋開始聊 (文末有書單)兒子把我叫進去房間，要我看他桌上的四包盲盒，分別寫著ACBD、BDAC、DCAB、CBAD...
2023-11-27
6
年輕就知道該多好 | 讀後感:大腦喜歡這樣學系列3這本書看到結尾，最後兩章我有擇要印下來給兒子，分別是
1.考前準備檢查表、
2.10種好/壞的讀書方法。
這篇不會跟大家具體分享內容，因為愛過才知情深、醉過才知酒濃XD
不過會透過書本總結的費曼先生延伸高中老師還推薦蘇菲的世界，這般哲學為科學基礎的搭配，讓我配圖進一步想到Morty
2023-11-09
6
如何泡出HOW咖啡 | 手沖課後分享：慢慢來不會壞真正有喝手沖咖啡的習慣是孩子出生的那一年．．．
換了新工作環境，學習新業務、當奶爸，每天感覺累累的，難道人生就是這麼苦（還是以前過太爽？）。所幸家裡有太太與長輩，辦公室也有熱心的前輩，還包含會手沖咖啡的前輩，就讓喝苦沖淡內心的苦ＸＤ
當年，一天可以喝到兩輪，約略知道咖啡也有中淺焙的酸感，喝咖啡其
2023-11-06
6
自動化部隊-just do it | 大腦喜歡這樣學 Part.2 如何不再拖延你知道記憶的神奇數字是多少嗎?
7，答案是7。7加減2，就是我們工作/短暫記憶的容量，常見的場景就是電話號碼、驗證碼，在這本書裡面比較保守，用4為基本單位，如何釋放與有效運用剩下空間，必須靠to do list，把4件事變成1件事，或是很多事變成1件事，也就是一個chunk...
2023-10-25
7
接受拖延與反其道而行 | 大腦喜歡這樣學5年前左右，台灣還沒有什麼付費線上學習平台，那時候幾個連台灣都有報導的課程就是「learning how to learn」，我剛好在報導前就剛好上過課程，非常值得花時間；儘管有些技巧與基本概念架構忘記了，這次可以書本複習
第五章談「習慣的毒性與助力」，這部分我特別運用不同媒介記錄心得
2023-10-19
3
雷西斯摩爾 | less is more休息了三天，我覺得身心平衡不少
2023-10-18
5
我是貓，喵喵喵 | 我的創作圖騰我這幾年的寫作契機其實也是貓給我的，只不過是NFT項目「像素貓」，透過臉書抽獎獲得一隻像素貓，當時我只有買過加密貨幣，靠真實世界的朋友手把手開啟帳戶與交易。NFT? 非同質化代幣是什麼? 可以吃嗎? 於是逐步開啟錢包、接觸Discord、見識Twitter，開啟另一新世界，也就有「元亨利貞」此專題
2023-10-13
4
2023第四季再出發 | 認識新的多元宇宙IOTA這篇是雜記，10月該起床囉，2023再拚一波~~~
一、首先叫我起床的不是夢想而是促銷通知、
二、大拇指受傷、
三、台灣與阿根廷相遇的地方
2023-10-02
4
書本📚最難斷捨離存放在老家、老同事那邊各二、三十本書不算，公司放幾本重訓/文書處理應用的書，再來家中的書有三疊（如圖片）：
所謂書如其人，期望自己可以做更多，而非當鍵盤柯南，或是表達不清。
2023-09-29
2
more than Bogelheads、指數化投資、資產配置 | 鄉民的提早退休計畫一、本書適合對象
1.投資新手(第1章開始: )
2.喜歡打臉專家的人(第13章)
3.有投資經驗的人
4.柏格粉/迷
5.認同指數化投資的人
6.計畫生小孩/買房子或是發現該理財的人(第1、14章)
2023-09-22
1
開源? 開始自己的專案收穫就會源源不絕 ｜ 兼談第一桶金與第一台礦機這幾天看了兩個推文/X文都跟錢有關，不過算是不同的開源概念，分別是：
1.主計處公布受薪階級的分布：2.近期有點熱度的樂透礦機，主打低耗電，可攜，插USB隨時挖！ 其實它本身是個開源專案，願意動手嘗試只要極低的成本
2023-09-09
5
🐹倉鼠來寶，如何賺飽 ｜ HibikiRun 展望與質押生幣方式目前進度：
1.遊戲幣即將上鏈；
2.賣遊戲幣有條件；
3.持續生產HBK ：扭蛋、質押創世耳機（GH)、infused耳機。
官方強調原生耳機鐵定最讚，不過Echo 系統是現階段主打！
2023-09-02
4
Web321，信任要小心 | 謊言博物館世上有免費的午餐，沒有天上掉下來的禮物~
免費的午餐可以是愛心餐、親朋好友請客，天上掉下來的禮物? 很可能是詐騙!
2023-08-21
5
放生反而在未來走的平穩? | 書摘:媽媽這樣做男孩會不同教育路上都是一嘴的倖存者偏誤，家長若願意解放管理讓小雞雞力量正常發揮，男孩甚至中二的男人都會更開心
2023-07-27
4
眼見不為憑 | 本週的傻眼貓咪與推薦DC頻道本週系列富奸許久，來分享3個消息與我最近參與的2個項目:
一、教學童過馬路鞠躬謝駕駛，二、掃描虹膜的worldcoin，三、眼睛可能受的危害；
有玩NFT的可以去瞭解地美、守密人
2023-07-25
5
突破界限的守密人 | 女性也能創作與社交體驗的社群守密人社群是一個充滿活力和創造力的社群，通過實境解謎和尋寶活動，帶妳/你走遍城市的角落，挑戰謎題的智慧，感受成就的喜悅。這是一場令人興奮的冒險，同時也是一個與社群其他成員互動、建立真實友誼的社交體驗，一同創造美好回憶
2023-07-19
2
旅遊集團與平台一起來買單? Slowander慢漫遊無國界旅遊NFT即將公售旅行對許多人來說是一種奢侈，有時我們只能依賴訂房平台來尋找優惠，在有限的預算內享受短暫的假期。在追求高級會員卡資格的道路上，累積飯店集團的積分似乎成為了一個難以企及的夢想...而現在，地美帶來了一個創新的解決方案，名為「慢漫遊無國界」NFT
2023-07-14
1
夏令時區救台鐵如果台鐵無法賺錢，至少應確保乘客順利上車。然而，在政府和民代積極推行「TPASS通勤月票」的旅遊旺季，我們該如何應對呢？我個人推測，政府和民代可能會進一步推動彈性上下班政策，也就是在夏令時節放寬上下班時間，讓上班族有更靈活的通勤彈性，例如延長一小時。
2023-07-06
1
從 walk to X 到 travel to the world | 本週玩什麼2上篇文章 推薦1.守密人2.地美的慢漫遊項目，這篇聊game-Fi，談論最近的變更：
一、HibikiRun
二、Peta Rush
三、Walken
2023-07-03
2
從 walk to X 到 travel to the world | 本週玩什麼1疫情擴散的前幾年，我開始健身、參與幣圈、NFT還有game-Fi，現在是時候走入線下活動/實體世界啦，以下分享兩個新項目：
一、守密人KOCL-
實境解謎、抽U、商家兌換；
二、慢漫遊-
錯過雄獅🦁️還有慢漫遊🧳
2023-07-01
1
初嘗英文學習app | SPEAK (獲得OpenAI Startup Fund)這是我第二次使用app為了權限而付費訂閱，不過差異是之前做完影片直接刪除，這次打算嘗試全功能而訂閱基本款。全文談論
1.為什麼我要使用?
2.我的使用體驗?
2023-06-19
3
2023學習單（二）暑假省錢問ChatGPT與靠祖父母大家可以先參考寒假篇，這篇主要談AI的意見與拜託長輩。
萬事問ChatGPT ：
小孩的暑假即將來臨，我要如何讓花少許的錢讓她們舒適？它回答7點
2023-06-03
4
天選之人? 踏浪確診、耳機開放質押天選之人這篇聊兩個小機率事件，1.
個人第一次確診、2.扭蛋機第二次中創世耳機
2023-06-01
4
詠唱其實是場公路之旅這兩天臺北有一場詠唱者年會，有高手提供共筆，跟我一樣沒有前往的人，也可以聽馬力歐陪你喝一杯。
至於詠唱怎麼會是溝通？來賓的例子很好，他說有網友A問「怎麼詠唱出天使」？這問對了一半，更多的部分該怎麼
2023-05-07
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神來一卡與資產為何要動態再平衡 ｜ 小富翁大贏家賽後回顧【小富翁大贏家】這款遊戲跟一般的大富翁遊戲、或是現金流遊戲一樣，贏法有很多種。本次遊戲猶如遊戲王般神奇，一張卡片逆轉賽局
2023-04-08
3
大人的兒童節 ｜ 開錢包抽獎、買肉配飲料在Qubic錢包 👛出爐一陣子之後，我很久沒有開新錢包，今天剛好看到一個KryptoGO錢包👛的消息
3/31~4/7 狂歡兒童節天天領 NFT、 拿好禮再抽 萬元精選大獎 !
開錢包
這麼好康的活動一定要參加，領NFT不是困難的事情，重點在於賦能啊，人人有獎的折價券可以買肉，另外的抽獎才是大人
2023-03-31
1
手機克難製作影片 | 巴菲特給年輕人的三個理財建議讓我心動突破3年前朋友願意教我製作影片的坎，使我拿出行動力的影片可以拆解成:
1.自己搜尋與設定主題、關鍵字
2.利用AI產生文本
3.文本讓影片剪輯軟體【flimora】自己產生音檔
4.把相關圖片放入對應的內容音頻
5.加入背景音樂、把音頻交給軟體去生成字幕
2023-03-30
3
太陽一直在、有時雲雨遮 | 有花堪折直須折最近小小孩抗拒上學，早上請他起床時常聽到許多情緒化的話，到了今天終於搭上平常的班次，看到稀有的鳴日號，扭蛋也出現項目方稀有的POAP，慢慢看到人生層出不窮的小確幸
2023-03-30
2
家長的知識焦慮其實知識焦慮跟金錢焦慮有點像，都是還沒被生活壓搾到喘不了氣的人所煩惱，屬奢侈的焦慮，有類似共同的焦慮朋友要先恭喜您的人生有向上望向前看的夢!
不過這篇無法告訴大家怎麼實現，只是想回到人的初心、先安定自己，以下會帶到幾個部分:
1.跟女性朋友聊AI
2.跟男性朋友聊升學
3.行動指導
2023-03-21
3
找回有活力更38的自己 | 從礦物邁向動物本專題好久沒有更新，趁婦女節來輕鬆聊一下最近的小發現，包含什麼果腹的方式比較健康，甚至輕鬆的運動，困難程度從礦物到動物:
遠離靜態生活永遠一個好的開始
2023-03-08
4
我連對待AI都跟人一樣客氣有沒有人跟我一樣沒事看臉書一直被AI創作能力給嚇傻? 以下貼三個連結，讓大家看看這趨勢是否在教育、擇偶、投資等方面有不同思考
1.宥勝要回歸家庭
2.真人與AI生成圖片
3.2023十大預測
2023-03-01
7
消費慾望與福袋最近生活比較平淡，除了滑臉書、看訂閱頻道、在DC與推特抽獎外，沒有固定讀書，閒暇之餘只剩下陪兒子閱讀、出遊、打手遊，還有在思考要不要抽福袋
2023-02-09
3
嘻皮笑臉怎麼消失了最近笑嘻嘻的老大一直挨罵，主要的原因不是他無法聽不懂大人的話，而是因為旁邊有比較不受控的老二，讓他容易隨著老二的言行而影響自己的言行，產生所謂的不長眼行為
2023-02-08
4
海街日記-誰在寫誰的日記?很久沒有到戲院看電影，尤其是得獎大導演的作品，過年期間終於找到空檔欣賞是枝裕和執導的海街日記；最早知道這隻片入選第68屆坎城影展主競賽片，不過主要還是因為演員吸引我，綾瀨遙、長澤雅美，不過記憶也是停留在他們曾經的同名翻拍作品「在世界中心呼喊愛情」
2023-02-06
3
進入WEB3的世界一年小回顧 | 爆炸與中獎WEB3 雖然進入熊市還是有很多可以回顧，我個人嘗試了很多項目，比方說:
1.NFT、2.AI、3.遊戲，文末分享自己提供部分獎項的活動
2023-01-18
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|為演算法服務的免洗人力-平台資本主義時代的勞動與剝削| 讀後感讀這本書之前只知道所謂的免費使用Facebook、Google等服務不是免費，讀了這本書以後才知道幫忙他們打工的人所拿到的報酬也稱不上報酬...
平台資本主義創造出許多巨獸科技公司，利用演算法與其平台媒合的服務，讓消費者可以得到想要的社交互動、影片推薦、交通運輸，彷彿雙方都是贏家，到底誰買單?
2023-01-11
3
去年買房的三張評估圖表 | 高利率時代重啟前(109)年疫情開始延燒台灣，認真思考如果要為了學區買房，勢必要提前個幾年，裝潢要時間、找工作要時間，盤點自己的身家則是進行式；
去(110)年痛定思痛，美國實在太邪惡，反覆操弄幾次QE，沒有借款、槓桿的人會輸很慘，那麼還是加入遊戲(不過連續升息的這個時間點，又跟當時不同...)
2022-12-23
3
2023寒假環遊世界學習單參考(一)桃園觀光工廠 | 由上而下的目錄2022世界盃足球賽開踢，為了讓兒子對於世界有更多的好奇與省下課輔的費用，興高采烈的跟兒子討論兩周的下午課程要怎麼自己排定，方向就是提到常見國家，對於該國的重大印象，以及如何在國內有類似體驗與拓廣視野
2022-11-25
7
S5EP10 世界不再區分性別而是有練跟沒練(鏈?) | 沒有教練的菜單可以看看書單最近重新恢復瑜珈團練，在老師努力放水她個人的要求標準下，我覺得自己身體的協調度與肌肉的緊繃程度確實都變差，果然沒練就是沒練，跟數學一樣不會騙
2022-11-17
9
他只是個孩子啊! 暖男孩的永動機哪裡來? 有一種孩子很早熟、聽話、照顧家人，而這種人我覺得很危險，特別要請大家關心他...
為什麼他要跳出來，小朋友不是該打打鬧鬧、開心玩樂???
2022-11-15
7
日本鐵道便當開箱塑膠版：E7、東武鐵道大樹埋藏金 | 台鐵便當節第七屆本篇貼個圖片，給大家看看今日成果，一個排隊很久，一個思考是否要花大錢
以重複利用的觀點來說，陶瓷便當🍱盒比起塑膠好像更實用、值錢，例如台鐵特別版、近鐵電車
（399$）；不過我很怕被孩子弄破，於是買塑膠的E7(395$)，大樹埋藏金（黑色版500$，金色版600$）
2022-11-11
9
跟學童聊福袋、盲盒、保底 ｜ 以寶可夢、課金遊戲為例⋯⋯我想保底其實就是沒有利差，不過最大好處是省下自己的時間，而所謂的福袋就算是給你機率表，恐怕還是成為母數，要用娛樂心態或是除非你是早期玩家認為後面還有很多人接手。
要不要給小朋友玩遊戲、甚至花錢玩，應該家長要先考慮自己經濟與孩子的交友環境，畢竟零用錢、理財、價值觀等議題都是你我一輩子的課題
2022-11-09
6
從美元到穩定幣到WEB3 ｜我娘的錢變成什麼形狀本篇聊為什麼國內外政經發展都指向持有美元的必要？有類似的投資商品嗎？可以順便延伸認識什麼新世界？
那天聽股癌podcast EP291聊很多，內容主要講到他對於老婆、小孩的虧欠外，另外就是高資產族面對臺海危機的因應策略…沒有家財萬貫的我或許只能配置一些在web3吧！
2022-10-28
16
S5EP9 久旱逢甘霖 、 口渴喝熱湯記得怪獸訓練的何立安老師很常講一句話，「不要高估一天所能達到的成就，也不要低估一年所能累積的效果」，這句話對於隔一個月才上教練課，以及本來一周可以三練的我都很適用，於是本周除了教練課分享還想聊聊如何踏出一小步
2022-10-19
5
進入第四波工業革命的科學實驗王｜親子共讀web3.0/工業4.0的科普漫畫最近看3采文化所出版的書叫做科學實驗科學實驗王是韓國的漫畫書，目前已經來到第二部，實驗室已經提升到工業革命第4階段，第三集甚至開始介紹密碼與延伸的加密（虛擬）貨幣
2022-10-15
5
walking 20 mins / cooking 20 mins | 搶時/食大作戰當小孩接送成為每天必要的行程，人就會想要成為時間管理大師或是期盼do more with less (DMWL)，於是乎，做一件事不是要收穫更多就是時間花費更少。
本篇聊到接送小孩跟用電鍋準備晚餐:
2022-09-29
6
S5EP8 拉拉練 | 爬繩也是退階練本周訓練主軸是背蹲舉、握推，分別115公斤、60公斤，都是穩穩碰到新高，於是課後加強就是增加拉:
1.爬繩(垂直拉)
2.仰臥起坐
3.划船(水平拉)
爬繩本來要雙手抓著，讓雙腳找到支撐點，依序操作。不過我光是腳要正確、快速纏繩踩踏就搞很久，手不夠力的狀況下，就是直接屁股坐著，雙手把自己身體從地上拉
2022-09-23
5
Sweat wallet 近期活動 : 竟然可以提領到Bybit / RunBlox 送鞋子快速整理：
1.9月中之前大家走路累積的幣，一次進入錢包，因為閉鎖，時限內只有開放10%運用；
2.sweat app這幾天開始，每日可以5000步轉換至錢包(目前每天增加4.6S不等)
2022-09-21
5
夜行省道15號 | 河海MURMUR好奇問大家如果晚上一定要騎長途車，你會選擇走濱海還是山路?
前提當然是要看去的地方多遠，長到一個程度才會可能有濱海可選，否則當然就只是看要切什麼山路。一般人的考量點不外乎
1.距離遠近、時間長短
2.路況熟悉度、能見度
3.安全性
4.加油站、便利商店分布
我昨天的選擇是走濱海...
2022-09-16
4
古老詐騙與嶄新貪婪 | 那些騙子教會我的事開始使用推特，這幾周明顯受到騷擾，因為很常被標註中獎與獲得premint的機會，此時我腦中警鈴大響，出現幾個問題:
我參加過這個項目抽獎嗎?
這是官方人員通知我嗎?
這是安全可靠的網址嗎?
2022-09-12
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S5EP7 藥球/sand ball初登場 | 扛霸子來也先來個快問快答，請問「沙球跟幼稚園小孩相異點?」
很重跟能不能拋棄XD
訓練搬球? 我一開始覺得太詭異了吧，有人生活中會這樣嗎? 聽到教練說大力士比賽會比這項，我也只是納悶大丈夫當是也? 等到我下班接小孩才驚覺，這不就是我欠缺的訓練嗎???
2022-09-07
4
環球宜家隨意逛-親子減碳青埔遊 跟孩子瞎逛青埔大型店面逛街，順便聽音樂走路赚幣
2022-08-30
9
X to earn | 響走HIBIKI RUN - 音樂、扭蛋、走都行 -raffle 5 time a day最近人體挖礦除了玩WALKEN，還有多關注其他走路項目與睡覺項目，畢竟都是人生的一部分阿:
HIBIKI RUN全面測試，聽音樂的move to earn，拿代幣換取每天扭蛋五次起跳，有機會獲得：
遊戲代幣、耳機🎧、合作方NFT、Og/Wl身分組
2022-08-26
5
S5EP6-單腳難撐大局篇蹲依稀記得，在斜槓人生一詞流行之前，兀（pi)型人之類象形文字組成的詞語也很流行，強調人只有一個專長不夠，要兩隻腳才能站穩!
兩隻腳站立、行走真的就穩了嗎？肯定會穩，畢竟身體自己會動態平衡，哪怕是長短腳、大小臀的結構...
不過今天嘗試後腳抬高蹲、單腳硬舉就不是那麼一回事囉
2022-08-26
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遇見法國皇家 ｜ 臺中美食推薦：第二市場外的美食身為念完台台ㄧ台就到北部唸書、工作的北漂壯年，對於臺中第二市場的美食印象不外乎：
滷肉飯（早餐就可以吃）、
長崎蛋糕（彌月也適合）、
米腸、蘿蔔糕（怎麼吃都好吃）、
豆漿紅茶（營養美味的特調）；
臺中美食推薦1#【阿斗伯冷凍芋】、
臺中美食推薦2#【越南法國麵包工藝】
臺中美食推薦3# ［黃家鵝肉］
2022-08-13
5
啦啦隊與她的產地：縣道113⚾️棒球場之路 ｜本週逛什麼父親節前夕🐻🐻想到日前世界和平的啦啦隊員表演，想說來個球場巡迴，雖然跟聖雅各之路差多了，好歹也是國球之旅
2022-08-06
6
慢遊雲林2日公路旅行🧳大暑剛過，暑假持續下去，要出遊只能挑觀光工廠等室內行程為主：
一、塔吉特
二、大同醬油
三、三好飯店
四、繪本館
五、鵝童樂園
六、現代音樂鈴博物館
2022-07-31
4
想法與感受切割｜念頭轉念、界線、課題分離 | 轉念的力量讀後感與延伸沒有界線也凸顯一個主題，是否以為自己擁有控制權，擴大到他人身上，也就是無法《課題分離》? 自己愛乾淨，別人也要愛；他人怪獸會招煞/占空間，我來處理...(可以延伸讀這篇IG...)
《轉念的力量》書中談到四加一個步驟(英文為自己記憶點，非作者原意)
真的嗎? (really? stop)
2022-07-22
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資產配置與個別風險｜以個人加密貨幣為例資產配置在任何市況都是投資理財的重點，因為雞蛋不要放在籃子裡，一般所指的風險會有系統與個別風險：系統風險像是全球經濟衰退，誰都逃不了，投資市場全類別如股、債、實體資產、幣等都跌，個別風險則是以股票來說，看好單一產業比起全市場危險，又何況單押一枝花可能不幸下市...
2022-07-16
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教育murmur與英語糗事這篇很雜記，純粹恢復寫作習慣用。先來聊聊充滿銅臭味幣圈/元宇宙的糗事...
2022-07-15
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Walken loot boxes 開獎與目前地板價昨天知道自己無貓有配件，今天開箱並檢查地板價，以下數據為一時的參考，不代表投資建議，請依據個人能力、興趣、目的，並知道w、sol幣價隨身浮動，未必達到一定均衡，也隨時用各自法幣波動！
Common,uncommon大約900，2000w起跳
Rare地板：4000、11s
配件部分：
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2022-07-02
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小路的選擇-web123世界誰都需要被傾聽的路 | 本周聽什麼這幾天連續聽兩個PODCAST都是訪問公視兒少節目《青春發言人》「傷痕底下的秘密–了解青少年自傷自殺」專題影片的企編鄭淑麗與顧問醫師陳質采，值得連續收聽讓自己有個警惕，關懷自己、關懷周遭的人
2022-06-28
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create deca.art 元宇宙藝廊1.註冊
2.Mint
3.追蹤barbellyoga
4.升等；
mint完要趕快在截止時間作完任務，就可以讓 Octagon 升等。
我的收藏品 : 生成藝術居多，剛好是下面兩個推薦的藝廊/原作者:
A.寶博、B.Chi_L
2022-06-27
4
S4EP10彈力帶了沒本次重量訓練教練課內容:
握推、分腿硬舉，
側棒拉彈力帶、分腿推彈力帶、平板，
20分鐘划船；
彈力帶的優點、特性如下:
價格便宜、
方便攜帶、
單獨運用的話，離心出力、向心則是相反，所以力量上的使用並非從一而終、
可混合搭配使用
2022-06-23
4
Walken 首賣盲盒夜 ｜ 都是sol的錯？（留言處更新公售消息）WALKEN運作:
1.代幣經濟有GEM，靠走路得來；WLKN，遊戲內對戰或是市場交易
2.升級需要兩種幣，一開始會有免費腳色，升級到等級六，就會變成NFT，當然角色與裝備也可以用買的(WLKN、SOL)，也是本文重點
3.對戰，不同等級可以在不同場地進行，獲取不同的WLKN，高級場地就有高獎勵
2022-06-21
4
萬五吃蘋果 | SE2、指紋辨識、國旅卡特約店由於I Phone 7s不支援更新iOS，手機成為新一批孤兒，考量幾點決定還是提早新手機；結論
1.人品好、不限定指紋辨識、大螢幕(官網SA認證機)
2.新人、要買配件/保固、習慣指紋辨識、想一手掌握、國旅卡額度還有(官網+舊換新+延伸方案)
3.單機最低價(地標網通等通路+舊換新)
2022-06-16
1
千五如何強身健心前面有一篇談到在月初剛發薪水的時候，五千可以買什麼書；這篇想聊聊如果加薪，每個月除了長期投資、短期犒賞自己，還可有什麼選擇? 以下有兩個自己的實際經驗分享:
重量訓練
心理諮商
2022-06-10
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書展尾聲：知道人類如何演化，重訓讓自己不會退化（續讀書共和國選書）上一篇講到書展，還沒聊到獲得600的折價券怎麼花，今天中午來去補貨，目的需求就是：
為了讓兒子知道什麼是基因🧬
2022-06-06
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久違了臺北國際書展2022 | 5000怎麼買? 以讀書共和國為例 | 本週逛什麼 這年頭還有人買書嗎? 我覺得是以下族群
想要買套書的人、
想要搶限量商品的人(開幕排隊的人沒有爆滿，學生防疫去?)、
剛好假日有空的人、
想要參加作家/出版社實體活動的人、
家中要裝潢的人(找質感的書)、
月初有錢的人，本文就有5000的個人示範
2022-06-02
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chaos, murmurs, iceburg從周五開始心情很灰暗，究竟寫作能否療育，先來暗黑一下:
51勞動節假期前頭痛至今、
懶得買雨衣導致淋雨兩天引發喉嚨痛、
想說或許拖到6月多的幼稚園候補提前到來、
週五跟確診前同事在捷運上並肩位上聊天、
幫兒子準備食物卻被牽拖害他打翻飲品、
生病想多睡覺尋求家人協助未有立即反應
2022-05-31
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0x0、陳芳語、姚謙 | 本周音樂聽什麼上週分享OURSONG的上架NFT功能，繼續來分享近期接觸音樂的雜文
2022-05-30
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S4EP9蜘蛛槓初體驗 | 庫拉皮卡有望下船?這篇富堅很久，久到富堅都在推特上說要繼續寫，一拳超人作者還幫忙證實是真的帳號與內容；講到蜘蛛槓，心中卻直接想到幻影旅團，就想到這陣子終於補了獵人比較後面的劇情，王位繼承戰。
繼續聊天之前，先來說一下蜘蛛槓體驗:
2022-05-25
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無料快速上架NFT-oursong | 作品上鏈蒐藏也能上ONCYBER今年一直有個念頭，想用相片上架到一些平台給家裡小朋友做紀念，第一個念頭就是line貼圖，幾個原因我先割棄：1.創作品無法免費送人、2.我梗太少，沒有達到一般建議的8件以上作品、3.有既定格式，我沒有正規軟體比較麻煩；所以快來OURSONG使用 Polygon 鏈免費鑄造NFT！
2022-05-25
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幣圈/NFT常見術語 | tea house挺好男孩教你認識四大金釵幣圈/NFT常見術語很多，今天來講幾個英文縮寫的
1.DYOR、2.FOMO、3.GM、4.HODL
補充:To the moon
2022-05-24
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我的居家糧食包：5日刻苦版（二）暴龍不是因為便秘而亡是蛋白質豆腐、雞蛋、奶粉、杏仁小魚、魚罐頭當然蛋白質高，想不到八寶粥、豆乳鍋、排骨雞湯麵，每一人份的蛋白質含量可以達7克以上，值得入手
2022-05-21
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我的居家糧食包：5日刻苦版（一）肌力維持與哲學心靈up最近有兩次預備要隔離的經驗，應該是說，覺得自己會中獎，需要先自我隔離，而我算還幸運的一點是有一個可以單獨隔離的地方。在母親節前後，我跟同事就一直想說，如果被隔離的話，需要準備什麼，生活用品就不在此閒聊，畢竟畢竟你可以擁有豪宅的生活水準，品酒品茶都來，或是像當兵一樣很簡單樸實什麼都沒有。
2022-05-20
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聯準會升息縮表，資產如何停泊 ? 靠FTX年利率8%加入虛擬貨幣與美元的世界先來看看近期重大新聞
LUNA、UST爆炸-
美股大跌-
美國逐漸邁向監管(儲備型)穩定幣-
TerraUSD暴跌可能加速美國政府推進穩定幣監管
2022-05-19
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致富心態(二)時代脈絡 | 讀後感---兼論房地產與加密貨幣這本書主要談內功心法，流暢的文字、趣味的例子以外，我覺得第20篇與後記也很讚，告訴大家消費文化的發展與經濟演變，還有強調每個人抱持的風險觀點影響各自的作法
學生
傳統投資領域受挫
工程師、擁抱新科技者
寶博朋友說這集來賓有個邏輯點蠻喜歡的：
2022-05-19
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致富心態(一)你玩什麼樣的遊戲:plan 4 plan | 讀後感新冠疫情讓我真正開始投資，以往的paper work終於獲得體驗、實戰，預計會分成兩篇來論述摘要、感想、自己的經驗
我嘗試用自己的邏輯先論述一番作者講的東西(按照篇章的方式應該很多專業投資者、評論家都整理得更好)，靠投資致富基本上就是玩遊戲的一生(也是我個人理解的方式)
2022-05-18
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他人眼光看世界 ｜ 親子共讀達克比的三個方式 ｜ 本週讀什麼先來講講吉竹伸介好了，之前就有分享過他的作品（親子共讀繪本推薦：宮西達也、吉竹伸介---角色不是大人想的那麼簡單）這次的作品也很棒：
達克比辦案可以
1.看網路影片
2.買書
3.APP音頻
2022-05-14
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六點半的身心，也要吃早餐 | 阜杭豆漿居然不用排隊昨天經歷媽的多元混亂夜晚以後，今天早上6點半就以6點半的心情開啟台北奇幻物語
2022-05-12
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說的比寫得容易|打造超人大腦|讀後感說真的一本書是否可讀不外乎從各種第一印象決定
封面---標題吸引，不過版面構成的畫面非主流，沒有特別吸睛;
作者---學習駭客、工程師、黑客松、比特幣交易平台負責人...不凡經歷，只是領域我不熟悉;
推薦---永哥、福哥都是知名講師，作者是上過課程的學生;
單看圖表的話，學習金字塔(p.74)要看
2022-05-12
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讀後感 | 恆毅力的七堂課之五---神經再造工程(neurohack)即具身認知、路徑相依神經再造工程(neurohack)即具身認知、路徑相依、priming
2022-05-11
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本週趴什麼 ｜ 從web2.0到3.0科學家三說本週podcast 聽後感要來聊3個 podcasts ，剛好主題都不同，有聊偽科學、轉念、NFT，看似沒有共同點，卻都跟科學家有關係！
2022-05-06
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Yoga to relax | podcast聽後感近日聽podcast 才知道原來有一種me time 的形式是運動---sport to mind---，觀照內在，透過切換平日忙碌模式(不論是家務、公事、課業)，與教練撒嬌
對話大概是這樣:
同學...今天要弓式
欸，我背痛欸
好...那我們不要這麼累，暖身久一點
老師，可以直接大休息嗎？
2022-05-05
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今晚我們煮肥皂---DIY手工皂體驗又到了歡樂的失敗圖文時光，本文簡單說明流程，圖片紀錄知行如何不合一XD
第一次做完的感想如下
差別心一直都在。如果是DIY昂貴的皮件、銀件，我會超級認真，手工皂的話就隨意起來，反正便宜，反正抹水就都長依樣，所以成品不如想像漂亮
2022-05-03
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S4Ep8 上肢偏文下肢可以---退階只拿水瓶我覺得不行本文聊1.自己的特性，2.社會議題，go~~~
上次聊到肢段比，那是有關下半身運動，讓我們來複習一下我從怪獸訓練、抗老化你需要大重量訓練得來的架構，重量訓練可以分成(上、下肢)*(推、拉、轉、走)
2022-04-29
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多元宇宙之MINTVERSE第二宇宙 | 徵文---酒精plus地獄要了解第二宇宙的先前準備有三
1.加入Discord
2.加入RPF的DC頻道
3.看看方格子的介紹
2022-04-28
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要錢要mint要老婆？一表看購買NFT前的簡單流程(前端虛擬貨幣交易所亦同)什麼交易都要成本，買NFT絕對不是只要花帳面上的錢，還要考慮1.gas fee,2.轉帳手續費,3.交易所最小提領金額
2022-04-26
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桃園親子遊 ｜ 高鐵探索館---當老司機還能看台鐵、新幹線本文簡單敘述一下適合親子的部分：
無料、先預約、互動體驗
（呼，來到方格子第一次使用圖片充數文，讓我輕鬆寫作，假日愉快！）
2022-04-23
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人生20、30時---沒有打包成功的舊文章大學以來開始使用無名小站，一路因為關站而來到痞客、甚至探路客，很不幸雙客都提早下課，我就來到方格子；因為有些文章打包丟了，在這裡指引一條舊家的路
以前的寫作很自然，出遊也好、刻意想關鍵字也好，熱門文章居然有搭車、出遊、學日文、信用卡...
2022-04-22
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有了學習動機然後呢?把難題變成待破的關卡:以六顆寶石與每日建築為例交換彼此看到的風景，一起創造改變
再好的願景都必須要有伯樂一同打造，只是下一步該怎麼踏出去? 不只把事情做好，還要好玩，而遊戲化的方式最容易讓人入門且養成習慣，這也是【恆毅力的七堂課】中提到的「迷人的魅力」!
2022-04-21
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親子共讀與素養：陪孩子尋找答案的過程這些年換正常六日放假的工作，體悟之一就是怎麼陪伴小孩還是很多人在乎，共讀是一個強烈建議的方式；
理財教育我們也可以給，透過記帳，小程式則是fortune city
2022-04-18
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方格子與Miula之NFT計畫???AMA感想與取得VAF水晶教學好奇知識如何變現，走出訂閱制的下一步?
以下內容分成
1.VAF受眾/目標群為何
2.昨天AMA幾個感想
3.M大的NFT發想
4.怎麼獲得水晶(白名單)
2022-04-15
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